“Xuất hiện 8 dấu hiệu này, đàn ông có thể mắc bệnh hiểm và khó chữa” plus 18 more |
- Xuất hiện 8 dấu hiệu này, đàn ông có thể mắc bệnh hiểm và khó chữa
- Lợi ích tuyệt vời của trái chôm chôm
- 8 lợi ích cho sức khỏe khi ăn sữa chua mỗi ngày
- Dầu thực vật
- Nghiên cứu lớn nhất về chủ đề cận tử: Cái chết không như chúng ta nghĩ
- 18 loài chó có bộ lông đặc biệt
- Lợi ích sức khỏe của dưa hấu
- Đột phá y học: Keo dán xương Tetranite
- Áo Yếm
- Phải chăng cần quên danh từ "me Tây" "me Mỹ" đi?
- Hành tây: Vị thuốc quý trong bếp
- Lan "Tôn Ngộ Không" hay lan "Mặt khỉ"
- 6 nguyên tắc bảo vệ và chăm sóc gan
- Những bức ảnh cho thấy thiên nhiên đang kêu cứu
- 5 đặc điểm của những người sống thọ
- 9 vị trí đau nhức trên cơ thể có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm
- Những triệu chứng bất thường trên lưỡi
- Thử nghiệm thành công vaccine chống ung thư
- Lúc nào cũng buồn ngủ dù đã ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm gí?
| Xuất hiện 8 dấu hiệu này, đàn ông có thể mắc bệnh hiểm và khó chữa Posted: 09 Aug 2018 10:44 PM PDT  Đàn ông dễ dàng bỏ qua những dấu hiệu khác thường của cơ thể vì cho rằng chúng không đáng lo ngại. Nhưng các bác sĩ cảnh báo đó có thể là hồi chuông cảnh báo những bệnh nguy hiểm.Không một người đàn ông nào muốn nói thậm chí là nghĩ về việc mình bị rối loạn cương dương, bởi đây là một dấu hiệu báo động đỏ cho một căn bệnh nghiêm trọng khác hơn. "Rối loạn cương dương có thể là dấu hiệu báo việc lưu lượng máu thiếu, không chỉ ở bộ phận sinh dục mà còn có thể xảy ra ở các bộ phận khác của cơ thể, ví dụ như tim và não. Nếu bạn bị rối loạn cương dương, đây có thể là triệu chứng của những cơn đau tim hoặc đột quỵ có thể xảy ra trong 10 năm tới khi bạn hút thuốc hoặc gia đình có tiểu sử mắc bệnh tim mạch", bác sĩ Joseph Alukal, giáo sư về tiết niệu và sản phụ khoa tại Trung tâm y tế Langone thuộc Trường đại học New York (Mỹ) nói. 2. Khó nuốt Khó nuốt là một dấu hiệu mà đàn ông không bao giờ nên bỏ qua. Đây là một trong những dấu hiệu của trào ngược axit, hay một tình trạng dị ứng hoặc có thể là ung thư thực quản. "Triệu chứng trào ngược axit mạn tính có thể gây ra những thay đổi tiền ung thư trong thực quản, hay còn gọi là bệnh Barrett thực quản. Điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa bệnh Barrett thực quản và ung thư thực quản", bác sĩ chuyên về dạ dày David Poppers thuộc Trung tâm sức khỏe Nam giới Tisch ở New York cho biết. Nếu bạn thừa cân và bắt đầu giảm cân bởi vì ăn ít hơn và tập thể dục nhiều hơn, đây là một dấu hiệu tốt. Tuy nhiên, giảm cân đột ngột, nhanh và ngoài dự định có thể là một dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác cần đi khám bác sĩ. 3. Thay đổi trong đường ruột Bác sĩ David Poppers khuyên mọi người nên kiểm tra phân trước khi nhấn nút xả nước. Những thay đổi về đường ruột có thể là dấu hiệu của ung thư đại tràng. "Khuôn phân nhỏ đi và chảy máu trực tràng là những dấu hiệu cho thấy bạn cần phải đi khám bác sĩ, đừng hoảng sợ. Chảy máu có thể do trĩ hoặc vết nứt hậu môn gây ra, nhưng điều quan trọng là phải đi kiểm tra". Tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài hơn một vài ngày và thường xuyên có cảm giác cần phải đi đại tiện cũng là dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn của ung thư đại tràng. Hiện nay, căn bệnh ung thư đại tràng đang gia tăng ở giới trẻ. Đó là lí do tại sao Hiệp hội Ung thư Mỹ đưa ra hướng dẫn tầm soát ung thư đại tràng ở lứa tuổi bắt đầu từ 45, thay vì 50 tuổi như trước đây. 4. Tiểu tiện có vấn đề Nếu bạn thường xuyên gặp khó khăn trong việc đi tiểu, có máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch hoặc nếu bạn gặp rối loạn cương dương không giải thích được, đó có thể là triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt. 5. Thay đổi trên da Đàn ông có nhiều khả năng bị ung thư da hơn - bao gồm cả u ác tính có thể gây tử vong - bởi vì nam giới ít sử dụng kem chống nắng và phớt lờ những thay đổi trên da, bác sĩ da liễu John G. Zampella đến từ Trung tâm sức khỏe Nam giới Tisch nói. Lời khuyên của bác sĩ là nam giới nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF cao, kiểm tra sự xuất hiện của những dấu vết lạ trên làn da thường xuyên, và khám bác sĩ da liễu định kỳ 1 lần/năm.  6. Khối u trong tinh hoàn Đối với nhiều người đàn ông, một khối u không đau ở tinh hoàn là dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư tinh hoàn, theo Quỹ Chăm sóc Tiết niệu (Urology Care Foundation). Các triệu chứng khác có thể bao gồm cảm giác trọng lượng bìu hơi nặng, sưng tinh hoàn (có hoặc không đau), hoặc đau/đau âm ỉ ở tinh hoàn, bìu, hoặc háng. Với chẩn đoán kịp thời, ung thư tinh hoàn có thể điều trị được và thường là căn bệnh dễ chữa so với nhóm các bệnh ung thư. 7. Đau hàm Đau ngực và nặng ngực có thể biểu hiện của bệnh tim, nhưng đau hàm và đau cổ, cánh tay tê, khó thở, đặc biệt là nếu các triệu chứng xảy ra trong quá trình hoạt động thể chất và chỉ đỡ khi nghỉ ngơi, đó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tim hoặc cơn đau tim. Theo RD-sohavn 9/8/2018  |
| Lợi ích tuyệt vời của trái chôm chôm Posted: 09 Aug 2018 10:45 PM PDT Chôm chôm là loại quả làm "mê mẩn" rất nhiều người đặc biệt là mỗi khi mùa hè tới. Bởi lẽ ăn chôm chôm vừa ngon, giòn, ngọt mà lại không bị ngán. Vậy nhưng rất ít người trong chúng ta chưa biết đến những lợi ích tuyệt vời từ trái chôm chôm. 1. Quả chôm chôm xanh và vỏ: có tác dụng như thuốc tẩy giun, làm giảm tiêu chảy, bệnh lỵ và trợ tiêu hóa, liều dùng 20-40g dạng thuốc sắc. Ở Malaysia chôm chôm còn được dùng như một vị thuốc. Vỏ khô của trái được bán trong các cửa hàng thuốc địa phương. Nước sắc từ cây này dùng trị bệnh tưa miệng ở trẻ em.  chôm chôm xanh rất tốt cho hệ thống tiêu hóa 2. Cùi: Trong cùi chôm chôm chín có nhiều loại đường dễ hấp thụ, các vitamin và muối khoáng, đặc biệt là nhiều vitamin C, canxi và phốt-pho. Trong 100 gr cùi chôm chôm có đến 38,6 mg vitamin C, 30 mg phốt-pho, 22 mg canxi, do đó chỉ cần ăn mấy quả là đủ nhu cầu về vitamin C hằng ngày của cơ thể. Vitamin C trong chôm chôm rất cao nên khi ăn có tác dụng tăng cường mô, củng cố hệ miễn dịch và làm giảm cholesterol "xấu" (LDL cholesterol), có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch, chống mệt mỏi, giảm đau, bệnh về nướu. Thịt chôm chôm chứa rất nhiều chất xơ giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ chất thải, ngăn ngừa viêm ruột thừa, sỏi thận, trĩ và ung thư ruột già.  Cùi chôm chôm chứa rất nhiều vitamin C rất có lợi cho sức khỏe Bên cạnh đó, cùi chôm chôm còn được dùng như một loại mỹ phẩm. Lấy cùi chôm chôm chín nghiền nát thành bột nhão, đắp lên mặt ít phút làm mặt nạ dưỡng da, rất tốt và lành. 3.Hạt: Riêng hạt trái chôm chôm có chứa dầu béo tương tự như dầu béo trong ca-cao. Khi bạn gia nhiệt hạt, lượng dầu này tỏa mùi thơm dễ chịu, có thể dùng làm xà phòng và đèn cầy.  Hạt, lá, rễ, thân, vỏ chôm chôm được dùng nhiều trong ngành công nghiệp dược phẩm 4. Lá: Bạn có thể giã nhỏ lá chôm chôm đắp lên hai bên thái dương sẽ giúp làm dịu cơn nhức đầu. Tóm lại, cùi chôm chôm rất giàu vitamin C, đồng, mangan, các nguyên tố khoáng vi lượng như kali, calcium, sắt... Chôm chôm cũng giàu protein, chất béo tốt, phospho... Lá, rễ, thân, vỏ, hạt của cây chôm chôm được ứng dụng nhiều trong công nghiệp, trong đó có dược phẩm. Ở Malaysia chôm chôm còn được dùng như một vị thuốc. Vỏ khô của trái được bán trong các cửa hàng thuốc địa phương. Nước sắc từ cây này dùng trị bệnh tưa miệng ở trẻ em. Còn nước sắc từ rễ cây được dùng để hạ nhiệt, giảm sốt. theo fruitvietnam.com  |
| 8 lợi ích cho sức khỏe khi ăn sữa chua mỗi ngày Posted: 09 Aug 2018 10:07 PM PDT  Làm dịu hệ thống tiêu hóa Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn tốt giúp làm dịu hệ tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột... nên từ lâu đã được xem là một trong những thực phẩm hàng đầu rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Đặc biệt, thời điểm để sữa chua phát huy tác dụng tốt nhất cho hệ tiêu hóa là vào buổi sáng để giúp loại bỏ độc tố cũng như các vi khuẩn có hại, gây bệnh trong đường ruột. Tuy nhiên, bạn nhớ nên ăn sữa chua sau khi đã ăn sáng rồi để tránh tình trạng các men trong sữa chua gây hại cho dạ dày. Tăng cường hệ thống miễn dịch Trong sữa chua có chứa các vi khuẩn sống - một loại vi khuẩn lành mạnh có tên là lactobacillus casei. Một nghiên cứu của Đại học Vienna - Áo, cho thấy rằng tiêu thụ sữa chua có thể làm tăng số lượng các tế bào bạch cầu trong cơ thể. Do đó, sữa chua được coi là có tác dụng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, có tác dụng chống lại bệnh tật. Ngăn ngừa nhiễm trùng vùng kín Sữa chua đặc biệt tốt cho con gái vì nó giúp ngăn ngừa sự tăng trưởng của nấm men ở vùng kín. Chính các lợi khuẩn lactobacillus acidophilus được tìm thấy trong sữa chua có thể giúp kiểm soát sự phát triển của các dấu hiệu nhiễm trùng và tiêu diệt các loại nấm đang sinh sôi. Vì thế, con gái nên nhớ tăng cường ăn sữa chua thường xuyên sẽ rất có ích để bảo vệ sức khỏe vùng kín tốt hơn. Giữ ổn định trọng lượng cơ thể Chọn chế độ ăn uống ít chất béo là việc mà rất nhiều người thực hiện nhằm mục đích đạt được và duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng. Nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Tennessee, Knoxville cho thấy những người bổ sung đầy đủ canxi sẽ có xu hướng tăng cân ít và chậm hơn so với những người khác. Cách đơn giản nhất để bổ sung canxi cho cơ thể là ăn sữa chua. Bạn có thể chọn các loại sữa chua ít chất béo để phục vụ mục đích duy trì trọng lượng của mình. Giảm huyết áp Những người có xu hướng ăn mặn và tiêu thụ nhiều muối thường gặp các vấn đề về huyết áp và thận. Trong khi đó, lượng kali trong sữa chua có khả năng giúp loại bỏ natri dư thừa ra khỏi cơ thể. Nhờ đó, nếu bạn ăn sữa chua thường xuyên sẽ giúp hạn chế các bệnh về huyết áp, thận cũng như bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt hơn. Giúp xương chắc khỏe Hàm lượng canxi trong sữa chua khá cao, do vậy, nếu thường xuyên ăn sữa chua, bạn sẽ tăng cường sức khỏe của xương và ngăn ngừa loãng xương. Điều này đặc biệt quan trọng với chị em phụ nữ, nhất là những chị em đang ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh bởi ở các giai đoạn này, do sự thay đổi hormone mà chị em cần nhiều canxi để tăng cường sức khỏe cho xương. Giảm viêm Các vi khuẩn lactobacillus trong các loại sữa chua có thể giúp làm giảm tình trạng viêm xảy ra khắp cơ thể, đặc biệt là ở những người bị viêm khớp. Các vi khuẩn lành mạnh cũng có thể làm giảm và ngăn chặn tình trạng viêm trong ruột, giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng và bàng quang. Mặc dù sữa chua có rất nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng điều này không có nghĩa là bạn có thể ăn bao nhiêu sữa chua cũng được. Ăn quá nhiều sữa chua mà không cần chú ý đến sức khỏe của mình thì có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Giúp phục hồi cơ thể nhanh hơn Sau khi tập thể dục xong thì sữa chua là một trong những loại thực phẩm lý tưởng mà bạn nên bổ sung. Sữa chua giúp cung cấp một lượng lớn axit amin cũng như tăng mức năng lượng, từ đó cơ thể được phục hồi nhanh chóng. Do đó, sau những bài tập luyện vất vả thì thói quen tiêu thụ sữa chua sẽ giúp cơ thể hạn chế căng thẳng và giảm mệt mỏi tức thì. Gia Huy -  |
| Posted: 08 Aug 2018 10:20 PM PDT  Ngày xưa không có mỡ heo để xào rau muống hay tráng trứng, các cụ ta vẫn thay bằng dầu lấy từ hạt đậu phọng. Khi đó, các cụ đâu có nghĩ là dăm bẩy chục năm sau, người ta đổ xô nhau dùng dầu thực vật, không phải vì thiếu mỡ. Mà vì được hướng dẫn là dầu thực vật không có hại như mỡ động vật và mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe.Dầu và mỡ đều thuộc về nhóm lipid. Nhưng hai thứ khác nhau là: ở nhiệt độ bình thường, dầu thì lỏng mà mỡ lại đặc. Dầu cho cùng số lượng calori như mỡ: mỗi gram cung cấp 9 calorie. Như vậy một thìa canh nặng 13,6 g dầu cung cấp 127 calori. Phân loại Vì là chất béo, dầu cũng được chia thành các nhóm bão hòa, đơn và đa bất bão hòa. 1-Dầu chưa bão hòa Loại dầu này được dùng nhiều vì có lợi cho sức khỏe và có hương vị đặc biệt. Nhóm này gồm có dầu hạt nghệ tây (safflower), đậu nành, đậu phọng, vừng, canola, bắp, hướng dương, dầu olive…. Các loại dầu này có thể được tăng cường phân tử Hydrogen để thành margarine bão hòa, cứng hơn. Margarine thường được tăng cường các sinh tố A và D. Mặc dù có nhiều chất béo chế biến transfatty acid với nhiều LDL, nhưng margarine vẫn lành hơn bơ. Bơ có đến gần 70 % chất béo bão hòa, margarine cứng có 20% loại chất béo này, còn margarine mềm chỉ có 14%. 2-Dầu bão hòa Nhóm này gồm có dầu cọ (palm), dầu hạt bông gòn, dầu dừa… Ở nhiệt độ bình thường, dầu cọ, dầu dừa đông đặc như mỡ động vật. Dầu thực vật có thể nguyên chất hoặc đã được tinh lọc để loại bỏ các chất cặn đục có hại cho sức khỏe. Cách lấy dầu Dầu được lấy ra từ tế bào trong hạt hoặc trái của nhiều loại thực vật… Các cụ ta ngày xưa muốn lấy dầu từ trái ra thì bóc vỏ, lấy nhân, giã nhỏ, làm thành từng bánh, bỏ vào nồi nấu với nước cho dầu nổi lên rồi gạn ra. Ngày nay tân tiến hơn, người ta dùng máy ép hoặc các dung dịch hòa tan (như hexane, ethylene dichloride) để lấy dầu. Đôi khi dầu có lẫn các phần tử không tốt, nên đều được tinh chế để loại bỏ. Dầu cũng được làm cứng hầu để dành bằng phương pháp cho khí hydrogen đi qua dung dịch dầu (hydrogenation). Mua dầu, nên lựa loại nguyên chất một thứ hơn là loại pha hỗn hợp. Pha như vậy, dầu rẻ tiền hơn nhưng mất ngon mà lại không tốt lành. Ngoại trừ dầu olive ép nguyên chất từ trái, các dầu khác đều có vị giống nhau khi nếm, vì dầu đã được tinh chế, làm mất mùi để có thể ăn được. Thành phần Mỗi loại dầu có lượng acid linoleic và linolenic khác nhau. Đây là loại acit béo mà nhiều nghiên cứu cho là có thể làm giảm cholesterol trong máu, làm tốt chức năng của óc, của phổi, sự sinh sản của nữ giới. Thành phần linoleic acid trong 100g: dầu bắp có 53g dầu hạt bông có 50g margarine: 9g dầu olive: 7g dầu đậu phọng: 29g dầu nghệ tây: 72g dầu đậu nành: 52g dầu mè: 42g dầu hạt hướng dương: 63g Nên ghi nhớ số lượng dầu linoleic này khi chọn mua dầu để phù hợp với cả khẩu vị lẫn nhu cầu sức khỏe. Để tránh thực phẩm hút nhiều dầu khi chiên rán, nên đun tới nhiệt độ hơi cao rồi hãy cho thực phẩm vào. Sau khi rán, dùng giấy mềm hút bớt chất béo ra. Nên để ý là các loại dầu thực vật có nhiệt độ bốc khói khác nhau, rất tiện lợi cho việc chiên rán. Công dụng Dầu tạo ra hương vị và cấu trúc (texture) đặc biệt cho các món ăn và rất cần thiết trong các món nướng, bỏ lò hoặc xào nấu. Trong cơ thể, dầu cũng cần cho sự cấu tạo màng tế bào, tạo kích thích tố sinh dục và để chuyên chở các sinh tố hòa tan trong chất béo như sinh tố A, D, E, K trong cơ thể. Ngoài công dụng thực phẩm, dầu thực vật còn được dùng để chế xà bông, thuốc tẩy giặt, sơn, dầu bóng, dầu máy cơ khí… Một vài loại dầu thực vật 1-Dầu olive Dầu olive đã được người dân các nước Ý và Hy Lạp dùng từ nhiều thế kỷ với số lượng lớn, khiến họ có một sức khỏe tốt và tuổi thọ cao. Họ thường ăn dầu này chung với hạt đậu, hải sản, trái cây, rau và uống rượu vang. Một thìa olive có 14gr chất béo và cung cấp 126 calori. Dầu olive là loại dầu duy nhất được ép ra từ trái olive chín trên cây, rồi vô chai ngay chứ không qua các thủ tục tinh chế. Tây Ban Nha là quốc gia sản xuất dầu này nhiều nhất trên thế giới. Dầu olive có thể dùng để xào nấu hoặc trộn xà lách. Hương vị, mầu sắc, cấu trúc của dầu tốt xấu tùy theo địa phương và cách trồng trồng olive. Có nhiều loại dầu olive, tùy theo mức độ chua nhiều hay ít. Loại ngon nhất và đắt tiền nhất là nước chiết đầu tiên của trái olive, được ép bằng máy, có dưới 1% acid linoleic, linolelic (dầu extra-virgin). Mầu của dầu này có thể xanh đậm hoặc trong nhạt như rượu sâm banh. Loại này dùng tốt nhất là để ăn với xà lách, vì khi nấu hơi nóng làm giảm phẩm chất của dầu. Tiếp theo là dầu virgin có từ 1-3% acid linoleic. Loại kém nhất là olive lấy từ bã của các dầu trên (dầu Fino). Cất giữ trong chỗ mát, không có ánh sáng, dầu olive có thể để dành được tới nửa năm. Nếu để trong tủ lạnh thì một năm sau vẫn còn tốt. Ngoài công dụng dinh dưỡng, dầu còn được dùng trong y học. Hippocrates đã từng chữa bệnh loét bao tử, dịch tả, đau bắp thịt bằng dầu olive. Nhiều người tin là dầu cũng ổn định suy tâm thần của tuổi già, bớt phong thấp khớp, giảm LDL, tăng HDL, làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, làm máu loãng và ngăn ngừa ung thư vú. 2-Dầu đậu nành Dầu này được chiết từ hạt đậu nành, có mầu vàng nhạt. Bên Mỹ, dầu đậu nành đứng hàng đầu trong số dầu thực vật được tiêu thụ. Hàng năm, trên thế giới có tới 15 triệu tấn dầu đậu nành được sản xuất. Dầu đậu nành có 58% chất béo đa bất bão hòa, 23% béo đơn bất bão hòa và 15% béo bão hòa, không có cholesterol. Thành phần acid béo là: 54% acid linoleic, 24% acid oleic, 12% acid palmitic, 8% linolenic và 2% stearic. Dầu này được dùng rất nhiều để làm margarine, trộn xà lách hoặc nấu nướng. Các món ăn Trung Hoa, Việt Nam dùng rất nhiều dầu này vì tương đối rẻ tiền mà lại tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, dầu còn được dùng trong dược phẩm, sơn, mỹ phẩm, xà bông, mực in… 3-Dầu Nghệ Tây Đây là loại dầu không màu, ép ra từ cây nghệ tây (Safflower hoặc Saffron). Dầu có nhiều chất béo đa bất bão hòa (72%), một phần chất béo đơn bất bão hòa (13%) và tương đối ít chất béo bất bão hòa (10%) so với một số loại dầu khác. Dầu được dùng nhiều để chế dầu giấm vì nó không đông đặc khi lạnh, làm margarin, mayonnaise hoặc pha vào sơn để mau khô. Đun sôi, dầu có độ bốc khói cao cho nên dùng để chiên rán rất tiện lợi. Về phương diện dinh dưỡng, dầu không tốt bằng các dầu khác vì ít sinh tố E hơn. Thành phần các acid béo là: 93,4% bất bão hòa, 6.6% bão hòa. Linoleic acid là 77%, oleic acid l13% và không có Linoleic acid. 4-Dầu hạt cây cọ Dầu cọ (Palm oil) được dùng rất nhiều trên thế giới và rất phổ thông ở miền Tây Phi Châu, Brazil… Mỗi năm có khoảng 11 triệu tấn dầu được sản xuất để làm thực phẩm và làm xà bông, mỹ phẩm. Cùi trong trái của một loại cọ trồng bên Phi Châu được ép để lấy dầu này. Dầu có màu da cam đậm với một hương vị rất đặc biệt. Thành phần chất béo của loại dầu này là: 8% chất béo đa bất bão hòa, 42% chất béo đơn bất bão hòa và 45% chất béo bão hòa. 5-Dầu hạt bí ngô (Pumpkin) Dầu này khá đặc, có mầu vàng, được ép ra từ hạt bí đã được nướng chín. Dầu có mùi rất mạnh, nên thường được pha với các dầu khác để nấu nướng hoặc trộn xà lách. 6-Dầu Canola Canola là tên mà người Gia Nã Đại dùng để gọi dầu chế ra từ hạt của cây Cải Dầu (Rape). Dầu này được dùng rất phổ biến ở khắp nơi vì nó chỉ có 6% chắt béo bão hòa. Các chất béo còn lại có 32% là chất béo đa bất bão hòa và 57% là chất béo đơn bất bão hòa. Đặc biệt hơn nữa là dầu có chứa chất béo Omega-3, một chất béo có nhiều trong cá và rất tốt cho sức khỏe vì làm giảm cholesterol, triglycerides trong máu. Dầu rất tiện lợi cho nấu nướng cũng như trộn xà lách vì không có mùi. 7-Dầu Hazelnut. Hazel, tiếng Việt gọi là cây Phỉ, một thứ cây bụi hoặc cây mộc nhỏ, có quả ăn được. Dầu này có nhiều ở bên Pháp, khá đắt, dùng để trộn xà lách hoặc nấu nướng. Dầu có mùi rất mạnh nên thường được pha lẫn với các dầu khác cho mùi nhẹ hơn. Để chỗ mát, dầu có thể dùng được tới vài ba tháng. Tốt hơn là cất trong tủ lạnh cho khỏi lên mùi dầu khét. 8-Dầu hạt bông Dầu ép từ hạt cây Bông, rất đặc, thường được pha lẫn với các dầu khác. Thành phần chất béo có 48% chất béo đa bất bão hòa, 21% chất béo đơn bất bão hòa và 26% chất béo bão hòa. Dầu hạt bông (Cotton seed oil) được dùng nhiều nhất vào việc làm margarine, dầu giấm xà lách, chiên thực phẩm. Ngoải ra dầu cũng được dùng làm mỹ phẩm, dược phẩm, làm bóng da, giấy, vải… Dầu được xếp vào loại đa bất bão hòa và được dùng rất nhiều ở Hoa Kỳ, sau dầu đậu nành, dầu canola (rapeseed) và dầu hướng dương. 9-Dầu hạt hạnh Dầu này có mùi rất thơm và thường rất đắt, nhất là loại sản xuất từ bên Pháp (Huile d'amande). Dầu được ép ra từ nhân của trái hạnh (Almond oil).. 10-Dầu hạt Hướng Dương Hướng dương là loại cây trồng ở vườn, thân cao, hoa có ánh mầu vàng bao quanh một trung tâm sẫm mầu nom tựa như hình mặt trời. Cuống hoa thường xoay theo hướng của mặt trời trong ngày. Hạt hướng dương có vỏ cứng, với các vạch dài đen-trắng xen lẫn nhau. Hạt được bán khô tự nhiên hoặc rang với chút muối. Nhân dùng để ăn chơi, trộn xà lách hoặc nấu chung với nhiều thực phẩm. Hạt cũng được ép để lấy dầu (Sunflower seeds oil). Dầu này có nhiều chất béo đa bất bão hòa (63%), chất béo đơn bất bão hòa (20%) và tương đối ít chất béo bão hòa (12%). Cũng như các dầu thực vật khác, dầu hướng dương dùng để trộn xà lách, nấu nướng, làm margarin. Đây là loại dầu ăn đứng hàng thứ ba về số lượng tiêu thụ, sau dầu đậu nành, dầu canola. Thành phần các acit béo của loại dầu này là: acid linoleic 66%; acid oleic 21%; acid palmitic 8% và acid stearic 5%. 11-Dầu mè (Sesame oil) Các vị nội trợ ta hẳn đã quá quen thuộc với dầu mè, loại dầu có mùi thơm rất mạnh, mầu rất đậm. Tuy nhiên, loại dầu chế biến ở Hoa Kỳ có mầu nhạt với mùi nhẹ hơn. Dầu được dùng thay cho dầu olive để trộn xà lách, nấu nướng, làm margarine hoặc trong kỹ nghệ mỹ phẩm, dược phẩm. Dầu mè rất phổ thông ở Ấn Độ và các quốc gia Đông Nam Á. Dầu mè có tỷ lệ chất béo bất bão hòa rất cao, đứng hàng thứ tư sau dầu Nghệ Tây, dầu đậu nành và dầu bắp. Thành phần các acid béo là: 44% acid linoleic, 40% acid oleic, 9% acid palmitic, 5% acid stearic và 2% acid linolenic. Dầu mè cũng có một loại chất chống oxy hóa có tên là Sesamol. Dầu chỉ bốc khói ở nhiệt độ cao nên tiện lợi trong việc chiên rán. 12-Dầu bắp Dầu bắp (Corn oil) đã được dùng rất nhiều trong mấy thập niên vừa qua vì công dụng làm hạ cholesterol trong máu. Dầu bắp có nhiều chất béo đa bất bão hòa (58%), một phần chất béo đơn bất bão hòa (25%) và rất ít chất béo bão hòa (13%). Thành phần các acid béo là: 54% acid linolei, 29% acid oleic, 13% acid palmitic và 4% acid stearic. Gần đây, một số người lại thích dầu olive hơn vì cho rằng dầu bắp làm giảm chất béo có lợi HDL trong máu. Dầu bắp được dùng trộn xà lách, nấu nướng, làm margarine hoặc trong kỹ nghệ làm son, xà bông… 13-Dầu dừa Dầu được ép từ cùi dừa rồi được tinh chế để loại bỏ mùi hôi và lấy bớt acid béo. Dầu có mức béo bão hòa rất cao (86%), một ít chất béo đơn bất bão hòa (6.6%) rất ít chất béo đa bất bão hòa (1.7%). Dầu dừa được dùng nhiều để làm bánh, kẹo hơn là trực tiếp nấu nướng. 14-Dầu đậu phọng Dầu đậu phọng dùng để chiên thực phẩm, trộn xà lách, làm margarine. Ngoài ra dầu cũng được dùng để đốt đèn, làm xà bông, thuốc gội đầu, pha trong sơn. Thành phần chất béo của dầu lạc có 48% chất béo đa bất bão hòa, 29% chất béo đa bất bão hòa và 19% là chất béo bão hòa. BS Nguyễn Ý Đức  |
| Nghiên cứu lớn nhất về chủ đề cận tử: Cái chết không như chúng ta nghĩ Posted: 08 Aug 2018 10:00 PM PDT  Chết là hết, khoảnh khắc tim ngừng đập thì tất mọi thứ đều chấm hết đối với một con người, đó là quan niệm phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, kết quả của một dự án nghiên cứu lớn nhất từ trước tới nay về chủ đề 'trải nghiệm cận tử và hồn lìa thân xác' của các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Southampton đang chứng minh rằng có cuộc sống sau khi chết. Trải nghiệm cái chết "Cái chết giống như bạn trút bỏ bộ quần áo và để chúng sang một bên. Tôi rời khỏi thân xác mình trên mặt đất và nhẹ nhàng bay qua mui ôtô, những hình ảnh về toàn bộ cuộc đời tôi triển hiện vụt qua trước mắt rồi biến mất, rồi tôi thấy mình đang ở trong một đám mây hình phễu." Đó là những điều mà Tiến sĩ Gary Wood, người may mắt sống sót sau tai nạn ô tô nghiêm trọng chia sẻ trong chương trình It's Supernatural (Thật siêu thường). Hiện ông đang sống tại Texas, Mỹ.  Cũng trải qua tai nạn nghiêm trọng và may mắn sống sót, giáo sư bác sĩ Cicoria kể lại rằng, trong chuyến dã ngoại cùng gia đình, khi ông vừa gác điện thoại và bước một chân ra ngoài thì bị một tia sét bất chợt đánh trúng, dòng điện truyền xuyên qua điện thoại tới đầu khiến tim ông ngừng đập.  Cicoria thấy mình thoát khỏi cơ thể, đi xuyên qua các bức tường tới nơi có ánh sáng trắng xanh. Khi đó, tim của Cicoria đã ngừng đập, nhưng rất may ông đã được một người phụ nữ cứu sống. Đó chỉ là hai trong số khoảng 200.000 bệnh nhân đã trải qua trải nghiệm cận tử, rất nhiều trong số đó là những nhà khoa học danh tiếng của Mỹ. Một cuộc khảo sát được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu thuộc đại học Chicago đã cho thấy, hầu hết các bác sĩ ở Mỹ tin rằng có tồn tại thế giới linh hồn và cuộc sống sau khi chết, tuy nhiên những công trình nghiên cứu về chủ đề này lại rất giới hạn. Cái chết không như chúng ta nghĩ Trong bối cảnh còn nhiều ý kiến cho rằng những hồi ức liên quan đến cái chết, những trải nghiệm khi linh hồn rời thể xác, hay trải nghiệm cận tử, chỉ là ảo giác, ảo tượng, đồng thời các nghiên cứu khách quan về chủ đề này lại rất hữu hạn, thì vào năm 2008, một dự án nghiên cứu lớn nhất từ trước tới nay về chủ đề này đã được các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Southampton thực hiện. Họ tiến hành nghiên cứu trên 2060 bệnh nhân, tại 15 bệnh viện của Anh, Mỹ và Áo.  Sau bốn năm nghiên cứu và khảo sát, họ đã khám phá ra rằng, một vài ý thức vẫn tiếp tục tồn tại sau khi tim ngừng đập và bộ não ngừng hoạt động. Một người đàn ông 57 tuổi thậm chí còn hồi tưởng lại việc linh hồn rời khỏi thân xác và quan sát toàn bộ quá trình sống lại của bản thân mình từ một góc của căn phòng. Người đàn ông này có thể nhớ lại hành động của các y tá một cách chi tiết, và còn mô tả được các âm thanh phát ra từ máy móc. Tiến sĩ Sam Parnia, người đứng đầu chương trình nghiên cứu cho biết: "Chúng ta biết rằng bộ não không thể hoạt động khi tim ngừng đập, nhưng trong trường hợp này, khi tim ngừng đập, bộ não đã ngừng hoạt động, thì ý thức vẫn xuất hiện, và tồn tại trong vòng ba phút. Người đàn ông này đã mô tả mọi thứ xảy ra trong phòng, có một chi tiết rất quan trọng, đó là ông ấy còn nghe được 2 tiếp bíp phát ra từ một cái máy trong khoảng thời gian ba phút đó. Vì vậy chúng ta có thể ước lượng thời gian kéo dài của trải nghiệm. Điều này rất ý nghĩa khi mà những trải nghiệm liên quan đến cái chết thường bị cho là ảo giác, hay ảo tưởng. Nhưng trong trường hợp này, ý thức đã xuất hiện trong khoảng thời gian ba phút tim ngừng đập, đây là một nghịch lý, bởi bộ não sẽ ngừng hoạt động trong vòng 20-30 giây khi tim ngừng đập và sẽ không hoạt động trở lại cho đến khi tim hồi phục. Hơn nữa, những trải nghiệm chi tiết của ý thức trong trường hợp này là ổn định, và được kiểm chứng là phù hợp với những sự kiện thực tế."  Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Southampton đã tiến hành nghiên cứu trên 2060 bệnh nhân bị mắc hội chứng rối loạn ngưng tim, trong đó 330 bệnh nhân đã sống sót. Trong số những người này, 140 người đã được khảo sát, 39% nói rằng họ đã trải nghiệm một vài loại ý thức trong quá trình trở về từ cõi chết. Mặc dù nhiều người không thể hồi tưởng lại một số chi tiết, nhưng họ khẳng định là có nhìn thấy cảnh tượng, 1/5 số người nói rằng họ có cảm giác yên bình một cách kỳ lạ, 1/3 số người nói rằng thời gian chậm lại hoặc nhanh hơn, một số người thì nhớ lại rằng đã nhìn thấy ánh sáng trắng, tia sáng vàng hay ánh sáng mặt trời, một số khác lại nhớ lại cảm giác sợ hãi như bị chết đuối hay bị kéo xuống nước sâu, 13% nói rằng họ bị tách ra khỏi thân xác. Đây cũng là lần đầu tiên phương pháp đánh dấu khách quan được sử dụng trong một nghiên cứu lớn về chủ đề này, để xác định xem những trải nghiệm hồn lìa khỏi xác là chân thực hay là ảo giác. Kết quả nghiên cứu đã được xuất bản trên tạp chí Resuscitation, và hiện được công bố công khai trên mạng Internet. Nghiên cứu kết luận rằng:
 Tiến sĩ Sam Parnia còn chia sẻ: "Trái ngược với nhận thức hiện nay, cái chết không phải chỉ là một khoảnh khắc cụ thể, mà là một quá trình có khả năng đảo ngược lại. Nó xuất hiện do một căn bệnh hay tai nạn nghiêm trọng nào đó làm cho tim, phổi, và não ngừng hoạt động. Nếu các nỗ lực được thực hiện làm đảo ngược quá trình này, thì nó được đề cập đến như hiện tượng 'ngưng tim', nhưng nếu nỗ lực này không thành công, thì nó được gọi là cái chết. Trong nghiên cứu này chúng tôi muốn vượt trên thuật ngữ nghèo nàn, dựa trên cảm tính, gọi là 'trải nghiệm cận tử', để khám phá một cách khách quan điều gì thực sự xảy ra khi chúng ta chết." Trước những kết quả thu được từ dự án nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học thuộc trường Đại học Southampton, Tiến sĩ Jerry Nolan, tổng biên tập của tờ Resuscitation cho biết: "Các nhà nghiên cứu dự án 'cận tử và hồn rời thể xác' đáng được chúc mừng vì đã hoàn thành một nghiên cứu rất hữu ích, nó sẽ mở ra cánh cửa cho nhiều nghiên cứu sâu rộng về những gì xảy ra khi chúng ta chết." Kết quả nghiên cứu đã khẳng định rõ ràng rằng, ý thức vẫn tồn tại sau khi trái tim và bộ não ngừng hoạt động. Như vậy những trải nghiệm khi linh hồn rời thân xác không còn chỉ là điều được chia sẻ bởi những bệnh nhân trong trạng thái cận tử, mà nay đã được các nhà khoa học kiểm chứng bằng các phương pháp khoa học cụ thể. Hy vọng rằng những nghiên cứu trong tương lai có thể khai mở được nhiều hơn những bí ẩn về cuộc sống sau khi chết, bởi văn hóa truyền thống vẫn luôn tin rằng chết không phải là hết, sinh mệnh của một người là bất diệt, nó sẽ luôn mang theo những điều tốt, xấu mà người đó tạo ra, và chúng sẽ biến thành phúc đức hay tai họa cho những đời tiếp sau đó. Đường Chính - dkn.tv 24/7/2018  |
| 18 loài chó có bộ lông đặc biệt Posted: 08 Aug 2018 09:38 PM PDT   Giống chó Afghanistan là 1 trong những giống chó lâu đời nhất và bộ lông dài và dày của chúng giúp bảo vệ khỏi khí hậu lạnh giá ở vùng núi.  Giống chó Puli nổi tiếng với bộ lông dài, cuộn thành từng lọn.  Những chú chó Pekingese được nuôi trong các gia đình hoàng gia Tàu Quốc và được đối xử như 1 thành viên của hoàng thân. Người dân cũng phải cúi đầu trước chúng và bất cứ ai cư xử tàn nhẫn với 1 chú chó hoàng gia này đều bị xử tử.  Tên của loài chó này có nghĩa là "sư tử" nhưng Shih Tzus thực chất lại là những chú chó rất dễ mến.  Những chú chó Bichons cũng là vật nuôi của hoàng gia, nhưng vào cuối những năm 1800, chúng được sử dụng chủ yếu để làm xiếc.  Giống chó Collie thường được sử dụng ở Scotland để chăn gia súc. Collie có nguồn gốc từ Scotland và miền Bắc nước Anh. Chúng có kích thước trung bình và trọng lượng khá nhẹ so với những dòng chó cùng kích cỡ... Collie rất năng động và nhanh nhẹn, và hầu hết các loài Collie đều có bản năng chăn gia súc.  Chó Komondor cũng có bộ lông dài giống 1 chú chó Puli nhưng chỉ khác là lông của chúng là màu trắng.  Chó săn nhỏ không lông: Giống chó này có nguồn gốc từ châu Phi nhưng các tàu buôn Trung cộng dừng lại dọc theo bờ biển thường sử dụng chúng để săn chuột trên tàu và đổi tên theo cách gọi của họ. Chinese Crested có nguồn gốc ở châu Phi, nơi mà người ta gọi chúng là "chó săn nhỏ không lông châu Phi"(African Hairless Terriers).  Chó Old English Sheepdog. Giống chó chăn cừu của Anh: Đây là những chú chó thường xuyên làm việc và chúng luôn cố gắng lắng nghe khi là một thú cưng trong gia đình.  Giống chó Poodle có nguồn gốc từ 1 từ tiếng Đức có nghĩa là "chó nước" và bộ lông của chúng có thể đè bẹp cơ thể khi ở trong nước. Phần lông còn lại che phủ các khớp và các bộ phận quan trọng để giữ cho chúng không bị lạnh và bị thương.  Những chú chó Chow Chow có bộ lông lớn và lưỡi của chúng thường có màu xanh hoặc màu đen.  Giống chó Papillion có đôi tai và bộ lông là những đặc điểm nhận dạng rõ nét, tên gọi của chúng có nghĩa là "con bướm" trong tiếng Pháp  Giống chó Maltese nổi tiếng với bộ lông bạc trắng mượt mà và mặc dù chúng có ngoại hình nhỏ nhắn nhưng sợ hãi trước đối thủ nào.  Giống chó Samoyed có nguồn gốc từ vùng Siberia, được những người thợ săn và đánh cá nuôi. Trang nhã và lanh lợi, giống chó này ngày nay trở nên một trong những giống chó mốt nhất của những người yêu chó và được gọi là "Nàng Bạch tuyết của rừng Taiga".  Giống chó Silky Terrier lông tơ mượt còn được gọi là Sidney Terrier, có bộ lông dài, cấu tạo xương chắc khỏe. Cơ thể săn chắc, có dáng hơi hạ thấp. Đôi tai hình chữ V, dựng thẳng đứng. Lông mọc xõa từ lưng xuống, có màu đỏ lửa ánh xanh da trời hoặc màu xanh với màu nâu vàng rám nắng. Khi sinh ra, Silky Terrier có lông màu đen.  Giống chó Keeshond : Đây là 1 trong những giống chó chưa bao giờ được sử dụng để săn bắn và là một vật nuôi tuyệt vời trong gia đình.  Giống chó Coton de Tuleár : Nếu nghe tên gọi thì có thể bạn cho rằng giống chó này có nguồn gốc từ Pháp nhưng thực ra chúng được đặt tên theo tên thị trấn Tulear ở Madagascar.   |
| Posted: 08 Aug 2018 04:05 PM PDT Mùa hè thời tiết nóng bức dễ khiến nhiều người cảm giác khó chịu, những khi như vậy mà được uống một ly nước dưa hấu thì sảng khoái không gì bằng! Với mệnh danh "vua trái cây mùa hè", dưa hấu là loại trái cây được rất nhiều người ưa thích.  Lợi ích sức khỏe của dưa hấuDưa hấu, tính hàn vị ngọt, đi vào kinh tim, dạ dày, bàng quang; là loại trái cây giàu pectin, chất xơ, protein, carotene, carbohydrate, và các vitamin A, B, C cùng nhiều loại khoáng chất; ngoài ra còn bao gồm những chất dễ tiêu hóa và hấp thu như sucrose, fructose, glucose… đặc biệt là có đến 94% trở lên là nước. Trong dưa hấu chứa hầu như tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Mùa hè ăn dưa hấu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, không chỉ để làm dịu cơn khát, lợi tiểu, hạ huyết áp, cải thiện cảm giác ngon miệng, hỗ trợ tiêu hóa, thanh nhiệt hạ hỏa, giúp loại bỏ bệnh do nóng mà ra, cũng mang lại các hiệu quả khác như thúc đẩy sự trao đổi chất, nuôi dưỡng cơ thể. Với những hiệu quả như vậy, dưa hấu hỗ trợ trị các bệnh như cao huyết áp, lở loét miệng, đau răng, đau họng, đi tiểu khó, mất nước, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm thận, phù nề. Dưa hấu tính bình vị ngọt, đi vào phổi và đại tràng, mang lại hiệu quả thanh lọc phổi và nhuận tràng, giúp làm sạch đờm bẩn, giảm ho, nôn ra máu, táo bón. Trong tác phẩm "Luận về thương hàn" của nhà y học Trương Trọng Cảnh (150 – 219) cuối thời Đông Hán, món "Canh Bạch Hổ" là một món nổi tiếng mang lại hiệu quả tốt trong trị liệu nóng sốt; món này có các vị như cam thảo, gạo trắng, thạch cao, tri mẫu. Bởi vì dưa hấu tính lạnh, có tác dụng hạ sốt và giải nhiệt tuyệt vời, do đó trong Đông y gọi dưa hấu là "canh hổ trắng tự nhiên". Nghiên cứu y học hiện đại chỉ ra, trong dưa hấu có chứa enzym thủy phân protease, có khả năng chuyển protein không hòa tan thành protein có thể hòa tan, mang lại lợi ích dinh dưỡng cho người bệnh viêm thận; đường, protein, vi lượng trong dưa hấu giúp giảm mỡ máu, làm mềm mạch máu, có hiệu quả tốt đối với người bệnh tim mạch; những người hút thuốc và uống rượu dùng dưa hấu thường xuyên có thể khử nóng giải nhiệt, giúp giảm bớt độc tính của gan do cồn gây ra, qua đó giảm nguy cơ ung thư thực quản. Trong Đông y cũng thường dùng vỏ dưa hấu chế biến làm thuốc mang lại hiệu quả giải nhiệt. Kiêng kỵ
Một số lưu ýKhi ăn dưa hấu, thời gian hợp lý là ăn sau bữa ăn trưa, nên nghỉ ngơi một lúc sau đó ăn dưa hấu tráng miệng; ăn dưa hấu sau khi tập thể dục cũng tốt để bổ sung nước cho cơ thể; người đường tiêu hóa yếu không nên ăn dưa hấu buổi tối vì dễ gây tiêu chảy; dưa hấu có tác dụng lợi tiểu, còn trẻ em hay đi tiểu, tiểu đêm thì tốt nhất không nên ăn dưa hấu vào ban đêm hoặc trước khi đi ngủ. Dưa hấu có hàm lượng đường cao, nhiệt lượng cũng cao, cho nên những người muốn giảm cân tốt hơn không nên ăn; người bệnh tiểu đường ăn quá nhiều dưa hấu có thể gây ra lượng đường trong máu tăng vọt, vì thế tốt nhất hạn chế ăn hoặc nếu ăn thì ăn từng chút theo nhiều lần; ăn dưa hấu thêm muối hoặc bột cam thảo giúp tăng cân bằng natrivà kali, nhưng không thêm vào quá nhiều để tránh gây huyết áp cao hoặc tích nước. Không nên ăn dưa hấu với mật ong, vì dưa hấu rất giàu vitamin C, nếu gặp các khoáng chất như đồng trong mật ong sẽ đẩy nhanh quá trình oxy hóa của vitamin C, làm cơ thể không tận dụng được các chất dinh dưỡng ban đầu là một điều rất đáng tiếc. Bên cạnh đó, dưa hấu không nên giữ trong tủ lạnh, vì dưa hấu ướp lạnh sẽ khiến tính lạnh nhiều hơn, có thể sẽ làm tăng gánh nặng đối với dạ dày-ruột, cách dùng này kéo dài sẽ gây tổn thương đường tiêu hóa. Thanh Xuân- trithuc.vn 24/7/2018  |
| Đột phá y học: Keo dán xương Tetranite Posted: 07 Aug 2018 05:18 PM PDT Bạn nghĩ sao nếu việc chữa lành một đoạn xương bị gãy cũng chỉ đơn giản là sử dụng keo dán như cách mà chúng ta vẫn gắn các vật dụng hỏng trong gia đình? "Keo dán xương" sản phẩm ngỡ như chỉ có trong các bộ phim giả tưởng nayy, trên thực tế đã được chế tạo thành công và đang đi đến những bước thử nghiệm cuối cùng, trước khi được thương mại hóa.  Sản phẩm này đơn giản là một chất kết dính. Loại keo đặc biệt này có tên là "Tetranite" được tạo thành từ 2 thành phần chính là Canxi và các Amino Acid. Nếu so sánh với cách mà y học vẫn đang xử lý các pha gãy xương nghiêm trọng là phải phẫu thuật, dùng nẹp, vít để cố định, thì "Tetranite" quả thực là một bước đột phá cực kỳ lớn. Bởi sản phẩm này đơn giản là một chất kết dính, xương con người có thể hấp thụ được mà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh khả năng đơn giản hóa và tăng tốc việc chữa lành tổn thương ở xương, "Tetranite" còn được cho là cứu tinh của hàng triệu người đang bị chứng loãng xương, một tình trạng bệnh lý mà xương bị giòn và yếu đi. Trong trường hợp này, việc chữa trị các vết nứt, gãy ở xương theo phương pháp truyền thống gặp phải không ít khó khăn, trong khi keo "Tetranite" lại là một "liều thuốc" rất hữu hiệu.  Tetranite" còn được cho là cứu tinh của hàng triệu người đang bị chứng loãng xương. Để thử nghiệm khả năng của loại keo dán xương đặc biệt này, NASA đã gửi nó đến trạm vũ trụ quốc tế ISS, bằng con tàu "Space X Dragon". Được biết, ở môi trường ngoài không gian, các phi hành gia sẽ mất khoảng 2% khối lượng xương mỗi tháng, đây cũng chính là một điều kiện mô phỏng tuyệt vời cho chứng loãng xương, để kiểm nghiệm keo "Tetranite". theo khoahoc,tv  |
| Posted: 07 Aug 2018 05:00 PM PDT CÒN ĐÂU CÁI YẾM LỤA SỒI... (Ca dao) Đậm mưa điểm xuyết áo da. Rày rày rực tỏa hai toà tiên thiên. Thấy em - lòng động - tâm điên, ÁO YẾM "... Còn đâu cái yếm lụa sồi..."    Ta vẫn gặp lại nó thấp thoáng trong nhiều vần thơ cũ với những cung bậc cảm xúc rất tinh tế mà sâu sắc: Chiếc yếm! Mỗi khi đọc những vần thơ nói về cái trang phục cổ truyền ấy của phụ nữ Việt Nam, trong lòng ta lại dâng lên một niềm hoài cổ.. Thời xưa, các cụ ta quan niệm người con gái được coi là đẹp khi mặc trang phục phải biết phô một cách kín đáo những đường nét của cơ thể:   Mẹ ta không có yếm đào Nón mê thay nón quai thao đội đầu Ta vẫn gặp lại nó thấp thoáng trong nhiều vần thơ cũ với những cung bậc cảm xúc rất tinh tế mà sâu sắc: Chiếc yếm! Mỗi khi đọc những vần thơ nói về cái trang phục cổ truyền ấy của phụ nữ Việt Nam, trong lòng ta lại dâng lên một niềm hoài cổ. Thời xưa, các cụ ta quan niệm người con gái được coi là đẹp khi mặc trang phục phải biết phô một cách kín đáo những đường nét của cơ thể:  Đàn ông đóng khố đuôi lươn Đàn bà mặc áo hở lườn mới xinh (Ca dao) Thật vậy, cùng với chiếc áo tứ thân, chiếc yếm theo các chị em đến với hội hè, đình đám, góp phần tạo nên nét tinh tế trong cách ăn vận của phụ nữ Việt Nam. Chiếc yếm thời xưa cũng là nguồn cảm hứng bất tận của các văn nhân thi sĩ. Không phải ngẫu nhiên Nguyễn Nhược Pháp viết bài thơ"Chùa Hương" để nhấn mạnh vẻ đẹp trang phục lễ hội của thiếu nữ "hơn hớn xuân thì" khi mặc yếm lên chùa:  Khăn nhỏ, đuôi gà cao Lưng đeo dải yếm đào  Quần lĩnh, áo the mới; Tay cầm nón quai thao. Thời xưa, để tăng độ quyến rũ, các cô gái phải lấy xạ hương cho vào túi nhỏ rồi khâu đính vào phía trong yếm. Loại yếm có trang bị "bảo bối" này gọi là "yếm đeo bùa". Trong mười điều thương của chàng trai đối với cô gái thì điều thứ 5 là: Năm thương yếm thắm đeo bùa Yếm mà đeo bùa thì vô cùng "lợi hại", đến độ các vị tu hành thiếu tâm huyết cũng....  Sư về sư ốm tương tư Ốm lăn, ốm lóc cho sư trọc đầu  Ai làm cho dạ sư sầu Cho ruột sư héo cho bầu đứt dây Chiếc yếm đeo bùa thì "lợi hại" như thế, song không phải các cô gái xưa đều mặc chiếc yếm đó, những chiếc yếm bình thường cũng làm cho bao đấng mày râu phải lòng.. Trời mưa lấy yếm mà che Có anh đứng gác còn e nỗi gì. Thú vị nhất về chiếc yếm là đề tài tình yêu – tình yêu thời yếm thắm có nhiều li kì, hấp dẫn. Miếng trầu đã được cô gái giấu mọi người, ém trong dải yếm dành cho người mình yêu mà dân gian gọi là "khẩu trầu dải yếm". Có lẽ không có thứ trầu nào "linh thiêng" hơn loại "trầu dải yếm" này. Dải yếm trong truyền thống dân gian còn là nhịp cầu của sự giao duyên.  Ước gì sông rộng một gang Bắc cầu dải yếm cho chàng sang chơi. Hoặc:  Gần đây mà chẳng sang chơi Để anh ngắt ngọn mồng tơi làm cầu  Mồng tơi chẳng bắc được cầu Em cởi dải yếm bắc cầu anh sang. Nếu nói con gái thời nay mạnh mẽ, táo bạo thì các cụ xưa có lẽ còn táo bạo hơn khi họ lại dùng ngay dải yếm, cái "phụ tùng" rất mỏng manh của người con gái, chỉ dùng để mặc bên trong ấy giờ trở thành "chiếc cầu" bắc cho người yêu sang chơi, hiếm có người con gái hiện đại nào dám yêu hết mình, táo bạo và lãng mạn đến thế ! (bài do bạn Thọ Bảo giới thiệu)  |
| Phải chăng cần quên danh từ "me Tây" "me Mỹ" đi? Posted: 07 Aug 2018 04:37 PM PDT  Bất cứ người con gái nào lớn lên, đến tuổi trưởng thành cũng đều mơ ước một ngày bước lên xe hoa để làm vợ. Có những người đầy đủ phước đức, sanh ra, lớn lên, lấy chồng, làm vợ, làm mẹ, làm bà, sống trong danh dự, chết trong thương yêu. Có những người thiếu kém nghiệp lành, sanh ra, lớn lên, lấy chồng, làm vợ, làm mẹ, làm bà, sống trong đau khổ, chết trong cô đơn. Dù kém nghiệp lành hay đầy đủ phước đức thì những người đàn bà nầy đã hạnh phúc với hay khổ đau do một ông chồng ViệtNam nên được xã hội ViệtNam trân trọng tặng cho cái danh dự "bà vợ". Tôi đã lấy chồng, làm vợ, làm mẹ, làm bà nhưng tôi đã hạnh phúc hay đau khổ với một ông chồng người Mỹ nên được xã hội Việt Nam khinh khi ban cho danh từ "Me Mỹ"! Ở cùng một hoàn cảnh, ăn mặc cùng một kiểu, nói bá láp cùng một câu, phạm cùng một lầm lỗi nhưng "bà vợ" thì được cảm thông và tha thứ vì bà tuy nói ác mà tốt bụng, tuy ăn mặc hở hang mà tánh rất đàng hoàng, tuy có ra ngoài vòng lễ giáo một chút nhưng hoàn cảnh thật đáng thương v.v.., còn "me Mỹ" thì sẽ nhận đựợc một bản án nặng nề, không hồi tố, không biện minh, không chống đỡ.  Một người khách đến văn phòng tôi làm giấy tờ bảo lãnh thân nhân. Trong khi tôi điền đơn ông vui miệng hỏi chớ cô ở Mỹ bao lâu rồi mà giỏi vậy và có đứa con nào chưa? Tôi trả lời cháu ở Mỹ đã 19 năm (thời điểm 1994) và có được năm con. Chồng cháu người Mỹ. Ông khách nhìn tôi kinh ngạc và hạ một câu: " Cô Lấy Mỹ mà cũng đẻ dữ vậy hả!". Âm thanh khinh bạc trong câu Lấy Mỹ của người khách đáng tuổi cha chú làm tôi hơi khựng lại và trong một phút vô minh trong óc tôi cố nghỉ ra một câu gì tương xứng với hoàn cảnh của ông để nói lại cho trái tim mình đở rướm máu, nhưng đức Phật Quan Âm đã mau hơn cái phút vô minh đó nên tôi chỉ từ tốn trả lời: "Dạ vợ chồng cháu định có bảy đứa nhưng ở đây nuôi con cực quá nên dừng lại ở năm đứa.". Chắc ông khách cảm nhận được sự lỡ lời của mình và thái độ từ hoà của tôi nên có vẻ bẽn lẽn. Ngày hôm đó tôi được mặc cái áo Lấy Mỹ mà đẻ nhiều con !.Lại có một cô đáng tuổi em út nhờ tôi kêu điện thoại lên tòa án dàn xếp một vụ hiểu lầm rắc rối do cô gây ra. Mọi việc ổn thỏa rồi cô cám ơn tôi và nhận xét: " chị lấy Mỹ mà cũng biết làm nghề nầy nữa há.". Có nghiã là nghề văn phòng phải do mấy bà vợ đảm nhận mới phải. Mấy bà nầy ngày xưa bên ViêtNam là người có học, nay tiếp tục văn phòng là lý đương nhiên. Còn chị lấy Mỹ sao lại ngồi đây ?, sao dám chen chân trong vòng danh lợi nầy ? Sao lại ăn nói nhẹ nhàng giúp đở đồng hương ? Đáng lẻ chị phải tiếp tục bán bar, bồi phòng hay cái gì hạ tiện một chút, ăn nói có một chút chữi thề, thái độ có một chút sắc sảo thì mới hợp lý chớ . Tôi nhìn người đồng hương hiền lành ít học và nhẹ nhàng nói :" Nghề nào cũng vậy thôi em à. Nghề nào làm ra tiền để nuôi con thì bà mẹ nào cũng làm hết, bất kể sang hèn.". Ngày hôm đó tôi được mặc chiếc áo Lấy Mỹ mà biết làm nghề văn phòng !. Một hôm có một ông lạ hoắc ở tận Canada, do một người mách bảo, tới văn phòng tôi để xin băng giảng kinh Phật. Lúc đó chưa có CD, băng kinh còn rất hiếm. Sau khi chuyện vãn tôi tặng ông băng của thầy Thanh Từ, thầy Nhất Hạnh, thầy Thiện Huệ, sư cô Như Thủy v..v.., ông vui mừng cám ơn rối rít: "Không ngờ cô lấy Mỹ mà cũng biết tu hành dữ vậy!". Tôi mĩm cười chọc ông: " Vậy là ông nói tôi đi sai đường phải không? Đáng lẻ tôi đi theo quỷ Sa Tăng mới đúng. Đáng lẽ tôi phải vào trà đình, tửu quán, tay cầm ly rượu, tay cầm điếu thuốc thì mới đúng điệu me Mỹ chớ me Mỹ gì mà sờ mó kinh sách, thật là ốt dột ông há". Ông khách biết mình nói quá lố vội xin lỗi, tôi lại mỉm cười. Vậy là tôi lại được mặc thêm một chiếc áo Lấy Mỹ mà cũng biết tu hành!. Bạn tôi, sau khi cằn nhằn, phê phán, chê trách con dâu và bà xuôi gia đủ điều liền hạ một câu kết luận: " thằng con tôi là thằng chúa ngục. Không biết sao mà nó mê con quỉ nầy dữ vậy? Má nó là cái thứ lấy Mỹ thì làm sao biết dạy con?!" Thêm một chiếc áo nữa Lấy Mỹ không biết dạy con!  Tôi thường hay thắc mắc tự hỏi không biết mình làm vợ Mỹ thì có khác biệt gì với mấy người làm vợ ViệtNam ? và người chồng Mỹ của mình có khác biệt gì với người chồng ViệtNam?Khi vui tôi cười, khi buồn tôi khóc. Khi nấu ăn bị đứt tay, máu cũng đỏ thắm. Khi nhìn đồng bào lầm than trong đói nghèo, lụt lội thì ruột tôi cũng mềm. Khi chồng thất nghiệp hay gặp cảnh gian nan thì tôi cũng đở nâng, an ủi. Khi chồng vụng dại, lỡ lầm thì tôi cũng gây gổ, giận hờn. Khi chồng tôi cầm bảng học bạ đầy chữ A của các con thì mặt mày cũng tươi vui hớn hở. Khi bị trường kêu lên mắng vốn thì cũng buồn bã lo âu. Khi con nhỏ ốm đau thì cũng thức trắng đêm lo thang thuốc. Khi con nên vợ nên chồng thì cũng hãnh diện, mừng vui. Buổi sáng hôn nhau từ giã hăng hái đi làm nuôi con. Buổi tối hôn nhau cám ơn một ngày bình an, hạnh phúc. Chúng tôi cũng có những luật lệ riêng của gia đình. Khi các con còn nhỏ ngồi ăn cơm chung với cha mẹ, ăn xong trước rồi muốn ra khỏi bàn ăn phải xin phép. Khi cha nói NO rồi thì không được nhõng nhẻo qua hỏi mẹ. Khi cha mẹ đang coi TV thì không được tự động đổi đài khác. Chồng tôi người Mỹ mà lại tin vào chánh sách 'thương con cho roi cho vọt' của VN, nhưng ảnh không đánh con trong sự giận dữ. Ảnh bắt chúng nằm sấp xuống ghế, nói cho chúng biết chúng đã phạm lỗi gì và hình phạt ra sao (một roi chổi lông gà hay không có TV một tuần hay 8 giờ tối phải vô phòng không được hội họp với gia đình v..v..). Tôi không bao giờ xen vào binh vực cải cọ lúc ảnh răn dạy các con dù đôi khi cây roi hạ xuống một tiếng chát, thằng nhỏ rú lên, lòng mẹ nghẹn ngào. Sau mỗi hình phạt, tôi dẫn các con đi rửa mặt, cho chúng ly cà rem, cái bánh ngọt rồi dẫn chúng vào phòng xin lỗi cha. Các con ơi, dù cha không phải lúc nào cũng đúng khi răn dạy các con, nhưng hãy nhìn mỗi buổi sáng, dù nắng dù mưa, dù mạnh giỏi dù khó chịu, cha chúng con vẫn ra xe đi làm. Cái lap top, cái cell phone, cái phòng ngủ, cuốn sách, áo quần, sách vở,máy sưởi, nước nóng, sự hiểu biết, sự tiện nghi, sự trưởng thành…trăm ngàn thứ trong cuộc đời con đang hưởng thụ đều đổ lên hai vai của người cha đó thì đôi khi một vài hiểu lầm có đáng là bao. Vợ chồng tôi không hoàn toàn nhưng đã cố gắng dạy con the best we know.  Tôi được người đời tặng cho nhiều chiếc áo khác nhau nhưng ít có chiếc nào nhuộm lòng Từ Bi và Hiểu Biết. Tôi lẳng lặng nhận những chiếc áo khắc nghiệt đó, không oán trách cũng chẳng hạ mình. Tôi không có gì phải cúi mặt khi nói cho người đối diện biết chồng tôi người Mỹ. Trái lại những lời khinh bạc, những dè bỉu trước mặt hay sau lưng đó đã giúp tôi tăng thêm phần nhẫn nhịn, thứ tha và thông cảm hơn đối với những chúng sanh bạc phước khác. Và tôi tin rằng vì thế tôi hoá giải được một phần những oan khiên, nghiệp chướng của kiếp nầy cũng như của những kiếp trước. Quả nhiên phiền não là bồ đề và cuộc đời thì không có gì là tuyệt đối hết. Cũng có người thương tôi. Tôi xin gởi lời cám ơn với tất cả trái tim chân thành đến các đồng hương tại Long Beach đã từng dùng qua các dịch vụ của văn phòng tôi và đã thương mến tôi như một con người, đã đối xử với tôi như một "bà vợ".Tôi đóng cửa văn phòng lái xe thẳng ra nghĩa trang thăm mộ con. Chúng tôi mất một đứa con trai trong một tai nạn xe hơi lúc cháu vừa 16 tuổi. Từ xa tôi thấy một người ngồi bên cạnh mộ, hai đầu gối cong lên, hai tay ôm lấy đầu gục xuống chân. Tôi lại gần. Té ra là Ron, chồng tôi. Tôi quì xuống trước mặt anh, hai tay nâng đầu anh lên, để trán tôi cụng vào trán anh. Anh nhìn tôi thì thầm : " Honey, help me, please help me. I can not go through our son's loss without your love and your support." ( em ơi, giúp anh, em hãy giúp anh. Anh không thể nào vượt qua cơn đau khổ mất con nầy mà không có tình yêu và sự chia xẻ của em ). Tôi ngồi xuống bên anh, bên cạnh mộ đứa con yêu dấu. Tôi để đầu anh dựa vào má tôi và dịu dàng nói : " Em yêu anh. Chúng ta sẽ cùng nhau vượt qua nổi đau khổ nầy !" Một giọt nước mắt của anh thấm vào miệng tôi. Giọt nước mắt của người chồng Mỹ với người vợ Việt, của người cha Mỹ khóc thương cho đứa con trai vắn số cũng mặn như giọt nuớc mắt của bất cứ người chồng người cha nào khác. Có khác gì đâu. Vô thường! (source from LeHoa Wilson's life) Phan Nguyên Luân…. thực hiện (bài do bạn Mậu Trần giới thiệu)  |
| Hành tây: Vị thuốc quý trong bếp Posted: 06 Aug 2018 10:40 PM PDT  Hành tây, được gọi là "nữ hoàng của các loại rau", là một loại rau phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Hành tây có chứa một số lượng lớn các chất dinh dưỡng tự nhiên.Hành tây không chỉ giàu kali, vitamin C, acid folic, kẽm, selenium, chất xơ và các chất dinh dưỡng mà còn chứa hai chất dinh dưỡng đặc biệt - quercetin và prostaglandin A. Hai chất dinh dưỡng đặc biệt này của hành tây có nhiều lợi ích sức khỏe mà các thực phẩm khác không thể có được. Hạ sốt: Khi bị cảm và sốt nhẹ, bạn có thể dùng nước ép hành tây hay đơn giản là vài lát hành để hạ sốt. Dùng hành tây xoa nhẹ lên trán và để trong ít nhất 30 phút, khi kiểm tra lại thân nhiệt bạn sẽ thấy khá hơn vì hành tây có công dụng hạ sốt rất hiệu quả. Giảm viêm khớp: Mỗi ngày đắp hỗn hợp này từ 2-3 lần, mỗi lần khoảng 1-2 giờ sẽ giúp giảm sưng ở vùng khớp bị viêm rất hiệu quả và đồng thời nhanh chóng làm dịu cơn đau. Ngăn ngừa ung thư: Nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ ăn các loại hành và tỏi là ít có khả năng bị ung thư vú hơn những phụ nữ khác. Tác dụng chống ung thư của hành tây là do hàm lượng phong phú của selen và quercetin. Selen là một chất chống oxy hóa, có thể kích thích sự đáp ứng miễn dịch của cơ thể, do đó ức chế sự phân chia và tăng trưởng của các tế bào ung thư.Đồng thời, nó cũng có thể làm giảm độc tính của các chất gây ung thư. Còn quercetin cũng có thể ức chế hoạt động của các tế bào ung thư và ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Tốt cho tim mạch: Hành tây là thực vật duy nhất có chứa prostaglandin A. Prostaglandin A có thể mở rộng mạch máu và làm giảm độ nhớt củamáu. Do đó, nó có thể làm giảm huyết áp, tăng lưu lượng máu động mạch vành và ngăn ngừa huyết khối. Theo các nhà khoa học, hàm lượng quercetin sẵn có trong hành tây có thể giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa lipoprotein mật độ thấp (LDL), vì vậy nó có tác dụng bảo vệ xơ vữa động mạch. Tốt cho tiêu hóa: Hành tây có chứa allicin và một số yếu tố gia vị khác. Đặc biệt, mùi của hành tây có thể kích thích sự tiết acid dạ dày và tăng sự thèm ăn. Nghiên cứu trên động vật đã chứng minh rằng, hành tây có thể cải thiện sự căng thẳng của đường tiêu hóa và thúc đẩy nhu động ruột, do đó, nó đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự thèm ăn. Hơn nữa, nó cũng có tác động đáng kể trong việc ngăn ngừa viêm dạ dày, khó tiêu, ăn không ngon... Hạ đường huyết: Hành tây chứa thành phần allyl propyl disulphide (APDS). Các nghiên cứu đã chứng minh thành phần allyl propyl disulphide có trong hành tây rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Cụ thể là sau khi ăn hành tây, lượng được glucose trong máu giảm nhanh đồng thời các nhà nghiên cứu cũng đo được hàm lượng insulin tăng lên đáng kể. Ngăn ngừa cảm lạnh: Hành tây có chứa một số phytoncide như allicin, trong đó có một khả năng mạnh mẽ diệt khuẩn và có thể có hiệu quả chống lại các virus và phòng ngừa cúm. Khi phytoncide này bị trục xuất ra ngoài qua đường hô hấp, đường tiết niệu và tuyến mồ hôi, nó có thể kích thích sự bài tiết của các tế bào, do đó nó cũng có nhiều tác dụng khác như lợi tiểu, tiêu đờm, giảm mồ hôi và kháng khuẩn... theo Infonet-soha,vn  |
| Lan "Tôn Ngộ Không" hay lan "Mặt khỉ" Posted: 06 Aug 2018 10:05 PM PDT Là hoa của một loài hoa lan, xong màu sắc và tạo hình trên bông hoa lại vô cùng độc đáo, giống hệt với khuôn mặt của các chú khỉ. Điều lạ nữa là, mỗi bông hoa lan này đều mang một khuôn mặt khác nhau, ở đó biểu lộ rõ các trạng trái vui, buồn "hỉ, nộ, ái, ố". Chính vì thế nó có cái tên khá ngộ nghĩnh lan "Tôn Ngộ Không", hay lan "Mặt khỉ".Phong lan không chỉ được biết đến với vẻ đẹp đài các, sang trọng và tinh tế mà còn tạo được sự thu hút mạnh mẽ bởi những hình dáng hoa độc đáo, trong đó có hình mặt khỉ, "Tôn Ngộ Không". Hoa phong lan này có tên khoa học là "dracula simia". "Dracula", trong tiếng địa phương có nghĩa là "chú rồng nhỏ" và tên "Simia" thường được đặt cho những loài thực vật giống khỉ.  Hình ảnh hoa lan giống hệt khuôn mặt của chú khí, nhiều người đặt ra câu hỏi "Hay kiếp trước "Tôn Ngộ Không" đã "Đầu thai" vào loài hoa lan này chăng"? Loài lan đặc biệt này được đặt tên vào năm 1978, bởi nhà thực vật học Luer. Hoa phong lan "Tôn Ngộ Không", mặt khỉ có thể nở vào bất cứ mùa nào thay vì nở một mùa nhất định như các loài lan khác.  Chúng có rất nhiều màu sắc khác nhau, đen, tím, đỏ, vàng, cam, hồng, trắng.  "Gia đình " lan "khỉ" trắng hồng trông rất ngộ nghĩnh, khiến người xem vô cùng thích thú.   Điều là mặt "Tôn Ngộ Không" khi nở mỗi bông hoa lại mang một màu sắc, sắc thái khuôn mặt khác nhau... Brian Shandra chia sẻ, cô thấy chúng giống như những khuôn mặt khỉ nhỏ đang nhìn chằm chằm vào cô và điều đáng ngạc nhiên là mỗi một khuôn mặt đều có các sắc thái khác nhua khác nhau và dường như chúng có tính cách riêng như buồn, vui.  Khuôn mặt khá nghiêm nghị của "Tôn Ngộ Không", mặt khỉ, khiến người xem cũng phải chuyển sắc thái nét mặt theo. Hoa phong lan "Tôn Ngộ Không", mặt khỉ có mùi giống với mùi cam, quýt chín rất hấp hẫn. Chúng có rất nhiều màu sắc khác nhau, nhờ đó đã tạo thành các khuôn mặt "Tôn Ngộ Không", mặt khỉ khác nhau một cách hoàn hảo, độc đáo đến ngỡ ngàng.  Còn đây là khi "Tôn Ngộ Không" có chút bực bội trong người, nên khuôn mặt tỏ rõ sự giận dữ.   Được biết, loài phong lan này thường được tìm thấy trong các khu rừng nhiệt đới cao hơn 2.000m so với mặt nước biển ở Peru và Ecuador. Chúng có thể bám trên thân cây cổ thụ, hốc đá, vách đá treo leo. Chính vì thế, để hái được một cụm lan "Tôn Ngộ Không", mặt khỉ không phải là điều đơn giản. Có lẽ vì hiếm nên loài hoa này có giá lên đến hàng nghìn USD/giỏ. Thậm chí có giỏ lên đến cả chục nghìn đô, nên loài lan này còn có thêm cái tên nữa là "Lan quý tộc", hay "Lan nhà giàu". Theo Dân Việt-nguoiphuongnam  |
| 6 nguyên tắc bảo vệ và chăm sóc gan Posted: 06 Aug 2018 09:54 PM PDT Người mắc bệnh về gan đang ngày càng gia tăng về số lượng và trẻ hóa về độ tuổi mắc bệnh. Nếu muốn gan an toàn khỏe mạnh, bạn nên tham khảo ngay 6 lời khuyên quan trọng sau đây. |
| Những bức ảnh cho thấy thiên nhiên đang kêu cứu Posted: 05 Aug 2018 05:10 PM PDT 2017 đã trở thành năm nóng nhất lịch sử trong vòng 150 năm qua. Tuy nhiên, các nhà khoa học tin rằng chẳng mấy mà cái lạnh vĩnh cửu sẽ phủ khắp từ Hoa Kỳ đến châu Âu, bởi sức nóng khủng khiếp của Artica đang gia tăng khiến băng ở Greenland nhanh chóng tan ra. Nó đang tan nhanh gấp 2 lần so với 10 năm trước. Trước thực trạng này, hãy cùng thử nhìn xem thiên nhiên đang phải chống chọi với sự biến đổi bất thường của khí hậu ra sao! 1. Nhiệt độ lên cao đến mức 48-54°C ở Kuwait, Florida Do tác động hợp chất hóa học từ nhân tạo, tầng ôzôn hành tinh của chúng ta đã bị phá hủy. Tầng này không những có tác dụng bảo vệ tầng oxy mà còn bảo vệ Trái đất chúng ta khỏi tia bức xạ tử ngoại có hại. Đó là lý do tại sao các nhà khí tượng học thế giới liên tiếp ghi lại sự gia tăng nhiệt độ thất thường này trong nhiều năm qua. 2. Lạnh bất thường tại đới khí hậu nóng Cả thế giới dường như nhìn thấy bức ảnh chú cá sấu ngủ đông trong băng và chú thằn lằn xanh trong trạng thái dị tật. Trong khi cá sấu đang phải điều chỉnh để quen dần với sự thay đổi nhiệt độ, thì thằn lằn xanh dường như không thể kháng cự được với cái lạnh. Lạnh cóng không khác gì hồi chuông báo tử với loài động vật này. 3. Tuyết rơi 3 năm liên tiếp ở hoang mạc sa mạc Sahara Có lẽ nhân loại sẽ sớm trở nên quen thuộc với hiện tượng này. Thật không may chút nào bởi đây quả thực là hiện tượng dị thường. 4. Chú hổ đáng thương phải rời khỏi lãnh thổ sinh sống tìm kiếm thức ăn Tình trạng săn bắn và bắt trộm động vật bất hợp pháp đã khiến loài hổ Amur cạn kiệt nguồn thức ăn và chúng thậm chí phải "lộ diện" ở nhiều cung đường mới với hy vọng tìm được một chút gì đó để ăn. Thực tế, không chỉ duy nhất loài hổ rơi vào tình trạng này. Phá rừng hiện vẫn đang là vấn nạn nhức nhối đe dọa thế giới của chúng ta. 5. Rừng bị thu hẹp nghiêm trọng ở Brazil Tại Brazil, khi đất rừng không ngừng bị phá để lấy đất cho nông nghiệp thì diện tích rừng ngày càng bị thu hẹp lại. Tiếp đà này, có lẽ đến khoảng năm 2040 thì toàn bộ các khu rừng sẽ bị phá hủy. 6. Tấm biển quảng cáo nổi bật trong bầu không khí mù mịt do khói bụi ô nhiễm nghiêm trọng ở Trung Quốc Tốc độ phát triển công nghiệp nhanh chóng đã khiến 85% người trên hành tinh chúng ta phải hít thở không khí ô nhiễm, đặc biệt là tại Trung Quốc. 7. Sắc hồng "kỳ dị" xuất hiện ở nhiều hồ chứa nước tại Nga Sự thay đổi thành phần hóa học của khí quyển đã tạo nên những cơn mưa axit. Nó làm nhiễm độc môi trường và ô nhiễm các hồ chứa ở Nga. 8. Bãi biển" đông nghịt" người ở Rio de Janeiro, Brazil Theo dự đoán của các nhà khoa học, dân số thế giới sẽ chạm mốc 9 tỷ người vào khoảng năm 2030. Để thấy rõ sự bùng nổ nhanh chóng này, hãy so sánh với dân số thế giới cách đây 101 năm – vào năm 1927 – con số này mới chỉ ở mức 2 tỷ người. 9. Gấu Bắc Cực chết vì đói Bức ảnh chú gấu Bắc cực bị đói đến chết do không có thức ăn đã phản ánh thực trạng nóng lên toàn cầu trên hành tinh của chúng ta. Gấu Bắc cực là loài chuyên săn lùng hải cẩu từ các tảng băng trôi. Nhưng mỗi năm, lượng băng ngày càng giảm đi, điều này đồng nghĩa với việc loài động vật hoang dã này phải sống dựa vào lượng chất béo dự trữ của cơ thể được tích lũy vào mỗi mùa đông khi băng xuất hiện nhiều và chúng kiếm được thức ăn. 10. Dầu loang lổ khắp nơi: Hậu quả vụ nổ dầu năm 2010 Mỗi năm, có hơn 12 triệu tấn dầu bị đổ ra đại dương. Nguyên nhân là do sự rò rỉ từ những chuyến tàu chở dầu và giếng dầu bị hư hỏng. Gần 25% nước biển bị bao phủ bởi lớp váng dầu với độ dày mỏng khác nhau. Năm 2010, vụ nổ dầu Deeperwater Horizon đã dẫn đến 1.000 tấn dầu đổ tràn ra đại dương. Kết quả, công ty dầu khí Anh phải chi ra hàng tỷ đô la để loại bỏ lớp dầu này, nhưng bất chấp mọi nỗ lực họ chỉ có thể loại bỏ 75% dầu mà thôi. 11. Cá voi "nghẹt thở" bụng đầy nhựa vụn Vấn đề ô nhiễm rác nhựa ở các vùng biển và đại dương ngày càng trở nên trầm trọng qua từng năm. Tình trạng cá voi nghẹt thở bụng đầy nhựa vụn và bị dạt vào bờ đã từng diễn ra trước đây. Nhằm nâng cao nhận thức về thực trạng này, thành viên của Tổ chức Greenpeace Philippines đã tạo nên một mô hình cá voi giả (giống chú cá voi chết trên bãi biển ở Nam Manila trước đây). Toàn bộ thân của nó được tạo nên từ những xác tàu tìm thấy trong đại dương. Con người phải làm thế nào để có thể cứu giúp hành tinh?Ngày nay, con người đang phải đối mặt với vấn đề môi trường toàn cầu ngày càng ô nhiễm nghiêm trọng hơn. Vì vậy, nhiều quỹ bảo tồn động vật hoang dã và quỹ từ thiện được lập ra để bảo tồn thiên nhiên. Ngoài ra, chính phủ còn phân bổ tiền vào việc bảo tồn hệ động thực vật thông qua các điều luật vì lợi ích của thiên nhiên. Các nhà khoa học cũng không ngừng nỗ lực giúp hành tinh chúng ta ngày càng tốt đẹp hơn và hy vọng rằng, dự đoán tiêu cực nhất sẽ không xảy ra trong tương lai. Theo Bright SideBảo Ngọc -theo trithuc,vn  |
| 5 đặc điểm của những người sống thọ Posted: 05 Aug 2018 04:35 PM PDT Ngày này khi điều kiện cuộc sống ngày càng được cải thiện, mọi người càng dành nhiều sự quan tâm cho việc chăm sóc sức khỏe. Không chỉ người già, một bộ phận người trẻ tuổi cũng bắt đầu quan tâm tới vấn đề này. Mọi người đều mong muốn sống thọ, vậy dựa vào đâu để có thể phán đoán một người có thể sống thọ hay không? Những người có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm dưới đây: 1. Lạc quan, vui vẻ Mỗi người đều có thế giới cảm xúc, và những mong muốn tình cảm riêng, trạng thái tâm lý là một vấn đề rất quan trọng, mà trong đó sự tức giận được xem là trạng thái tồi tệ nhất ảnh hưởng tới sức khỏe. Nếu chúng ta thường xuyên giận dữ, sẽ cảm thấy khó chịu, bực bội, lâu dần sẽ dẫn tới khí huyết khó lưu thông, dễ gây nên các bệnh về tim mạch và mạch máu não. So sánh sẽ thấy, những người sống thọ không thường xuyên tức giận, họ sống lạc quan, vui vẻ và thoải mái. Vậy nên, để tuổi thọ được kéo dài hơn, những người hay giận dữ khi gặp phải chuyện không vui cần phải chú ý khống chế cảm xúc. Bên cạnh đó, cũng cần tìm một số phương pháp để cân bằng cảm xúc, giúp tâm trạng bình tĩnh trở lại. Ví dụ như tĩnh tâm, thiền định. 2. Ăn uống thanh đạmViệc ăn uống thanh đạm rất quan trọng cho sức khỏe. Ăn nhiều rau xanh là bí quyết sống thọ của rất nhiều người. Dân gian đã nói rất nhiều về tác dụng của rau củ đối với sức khỏe, những thức ăn thanh đạm có thể làm giảm nguy cơ "3 cao" (huyết áp cao, lượng đường trong máu cao, mỡ máu cao), cũng có thể ngăn ngừa béo phì. Người béo phì thường thích ăn thịt, ăn cay và mặn, những thói quen này dễ gây ra nhiều bệnh tật.  Đọcthêm: https://trithucvn.net/suc-khoe/thoi-quen-an-uong-cua-nhom-nguoi-song-tho-co-gi-dac-biet.html3. Dưỡng tâm ít dụcTrên thực tế, cách hiệu quả nhất để có được một cơ thể khỏe mạnh chính là nuôi dưỡng một trái tim khỏe mạnh và để đạt được tác dụng về mặt tâm lý cần phải chú ý nuôi dưỡng tinh thần. Mỗi người đều đang theo đuổi một thứ nào đó – hoặc là vật chất hoặc là tinh thần, nhưng nếu cứ mãi truy cầu, cứ mãi ham muốn, khi thất bại sẽ rất dễ bị tổn thương, đau khổ. Vì vậy, muốn có một sức khỏe khỏe mạnh cần phải giảm bớt ham muốn lại.  4. Ngủ sớm dậy sớmThức khuya là một thói quen không tốt cho sức khỏe và là một trong những nguyên nhân đột tử của giới trẻ. Tới lúc về già, chúng ta sẽ không thể thường xuyên thức đêm. Nếu bạn thức khuya và thay đổi thời gian biểu, chất lượng giấc ngủ sẽ bị giảm đi đáng kể. Nếu không được ngủ đủ giấc, sẽ càng dễ bị lão hóa hơn, sẽ bị mắc nhiều bệnh hơn.  Theo số liệu thống kê, những người già ngủ không ngon giấc có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn. Do đó, ngủ đủ giấc mỗi ngày là chìa khóa quan trọng cho sự khỏe mạnh. Giấc ngủ giúp chúng ta nghỉ ngơi, hồi phục thể lực đồng thời cung cấp năng lượng cần thiết, bên cạnh đó còn có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh, điều này có hiệu quả quan trọng trong việc giữ gìn một cơ thể khỏe mạnh.5. Các cơ bắp chân tốtDân gian thường nói khi về già, chân sẽ là phần suy yếu đầu tiên. Não, tim, các cơ có sự liên kết chặt chẽ với nhau để cơ thể hoạt động khỏe mạnh. Khi mà chân bắt đầu suy yếu, thể hiện rằng cơ thể con người cũng đang dần lão hóa.  Có một đôi chân khỏe mạnh, thường xuyên tập thể dục, sẽ giúp cho hệ tuần hoàn của cơ thể hoạt động tốt, chắc chắn sẽ có lợi cho tuổi thọ. Nếu do bệnh tật mà chân mất đi khả năng tự vận động, cơ thể có xu hướng thoái hóa trong 2, 3 năm, nghiêm trọng hơn sẽ ảnh hưởng tới tuổi thọ.Muốn cơ thể khỏe mạnh, tăng tuổi thọ, cần nhớ tránh 2 điều sau:1. Phòng tránh đột quỵ Khi con người tới tuổi trung niên, có thể nói đó là chính là giai đoạn bùng phát bệnh tật, mà dễ mắc phải nhất chính là các bệnh về mạch máu, đặc biệt là những người gia đình có tiền sử về căn bệnh này, khi tâm trạng bị kích động, rất dễ dẫn tới đột quỵ. Do đó, khi cơ thể có các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, tức ngực, hoảng sợ thì nên chú ý tới nó, nên đi khám sức khỏe định kỳ, để có thể "phát hiện và điều trị sớm" .  Ngoài ra, nên nhớ bổ sung các axit béo omega 3, nó có thể làm tan máu đông, ngăn ngừa nguy cơ đột tử. Nhiều các nghiên cứu đã chứng minh, lượng axit béo không bão hòa omega 3 mà cơ thể con người hấp thụ là quá ít, nhưng lại hấp thụ quá nhiều axit béo omega 6. Sự mất cân bằng giữa hai loại axit này là một trong những nguyên nhân quan trọng tạo nên các bệnh mãn tính về mạch máu. Dầu ăn chúng ta sử dụng thường ngày lại chứa quá nhiều omega 6, vậy nên cần phải bổ sung omega 3 từ các nguồn thực phẩm khác. Dầu tía tô, dầu quả óc chó là những thực phẩm có hàm lượng omega 3 phong phú, trong đó dầu tía tô được mệnh danh là "cá biển trên mặt đất", chứa tới 67% axit α-linolenic (chuỗi axit béo Omega-3), mỗi ngày cung cấp cho cơ thể 5ml là đủ. 2. Phòng chống loãng xươngGiai đoạn phát triển của xương là trước năm 20 tuổi, qua giai đoạn này xương vẫn sẽ tiếp tục phát triển thêm 10 năm nữa, tới khoảng 35-40 tuổi, khối lượng xương sẽ đạt đỉnh, sau đó, xương bắt đầu thoái hóa dần qua mỗi năm. Khi khối lượng xương giảm xuống một mức nhất định, sẽ không thể duy trì được tính hoàn chỉnh của cấu trúc xương, thậm chí sẽ xuất hiện sự biến dạng do phải chịu áp lực, dẫn tới việc chỉ cần chịu một tác động nhỏ cũng có thể dẫn tới gãy xương.  Vì vậy, phòng chống loãng xương càng sớm càng tốt, tốt nhất trước năm 30 tuổi nên bắt đầu dùng các biện pháp phòng chống. Hãy ăn nhiều các thực phẩm có hàm lượng canxi cao như: sữa, tôm, bắp cải… Yến Nhi- theo trihuc,vn 15/7/2018  |
| 9 vị trí đau nhức trên cơ thể có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm Posted: 04 Aug 2018 08:54 PM PDT Một số cơn đau nhức trên cơ thể có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải một căn bệnh nguy hiểm, vì thế đừng bao giờ xem nhẹ nó. Dưới đây là 9 vị trí đau trên cơ thể báo hiệu những căn bệnh đe dọa tới tính mạng.1. Đau vùng tay trái hoặc phần giữa phía trên lưng – Bệnh tim  Khi bạn gặp phải vấn đề gì về tim mạch, bạn sẽ cảm thấy đau xung quanh vùng ngực. Tuy nhiên, việc thường xuyên bị đau ở vùng tay trái hoặc phần giữa phía trên lưng cũng là biểu hiện của bệnh tim. Theo nghiên cứu của Đại học Y khoa Michigan (Mỹ), cơn đau tim dẫn truyền xung động thần kinh đến các khu vực xung quanh và tủy sống, trong đó có khu vực phía bên trái. Bất kỳ cơn đau nào liên quan đến tim mạch đều có thể nguy hiểm đến tính mạng. 2. Đau cổ hoặc vai gáy – Bệnh phổi hoặc cơ hoành  Nếu phát hiện cơn đau đến từ một bên cổ hoặc vai, bạn nên đi kiểm tra phổi và cơ hoành. Nguyên nhân có thể do cơ quan hô hấp có vấn đề hoặc các dây thần kinh tác động chạy từ cột sống, thông qua phổi, tới cơ hoành. 3. Đau cổ, vai gáy hoặc dưới ngực – Bệnh gan và túi mật  Các vấn đề liên quan tới gan hoặc túi mật cũng có thể gây đau ở cổ, vùng vai phía trên, phía dưới vùng ngực hoặc phía bên phải cơ thể. Theo Hiệp hội Vật lý Trị liệu Mỹ, bệnh liên quan tới túi mật có thể là nguyên nhân của việc đau xương bả vai. Vì thế, nếu bạn thường xuyên bị đau ở cổ, vai gáy hoặc dưới ngực thì nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra chính xác nhất. 4. Đau lưng và đau bụng – Bệnh dạ dày và tuyến tụy  Nếu bạn thường xuyên bị đau lưng và bụng ở vị trí như hình minh họa phía bên thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh dạ dày và tuyến tụy. Theo một nghiên cứu trên website Physio-pedia.com, khoảng 50% bệnh nhân viêm tuyến tụy cấp thường xuất hiện cơn đau ở lưng. Ngoài ra, họ có thể gặp các triệu chứng đau bụng, ở các góc phần tư phía trên. 5. Đau gần rốn – Bệnh đường ruột  Đau ở vùng bụng gần rốn có thể là dấu hiệu phản ánh các bệnh liên quan tới ruột non như viêm, co thắt ruột hoặc rối loạn chức năng đường ruột. Nếu bạn xác định được chính xác vị trí đau, các bác sĩ sẽ dễ dàng phát hiện nguyên nhân khiến đường ruột của bạn gặp vấn đề. 6. Đau bụng bên phải hoặc dưới rốn – Đại tràng và ruột thừa  Mọi người hãy lưu ý rằng viêm ruột thừa hoặc các vấn đề liên quan đến đại tràng thường dẫn đến những cơn đau ở phía bụng bên phải hoặc dưới rốn. Theo lời cảnh báo của các chuyên gia, khi đau ở phần bụng bên phải (chấm đỏ trên hình) thì hãy kiểm tra xem có mắc bệnh viêm ruột thừa không. Vì viêm ruột thừa là tình trạng nguy hiểm đe dọa đến tính mạng nên khi nhận thấy dấu hiệu cảnh báo, mọi người cần đến bệnh viện ngay. Bên cạnh đó, Tổ chức Y tế Thế giới cũng cho biết nếu bạn bị đau ở giữa bụng, phần bên dưới rốn (chấm xanh trên hình) thì sẽ liên quan đến các vấn đề sức khỏe của đại tràng. 7. Đau lưng, bụng, khung chậu và phần trên của chân – Bệnh thận  Những vấn đề với thận có thể dẫn đến những cơn đau ở lưng, bụng, khung chậu và phần trên của chân. Trang thông tin IhealthBlogger cho biết các vấn đề về thận sẽ khiến bạn bị đau ở vùng lưng dưới hai bên sườn ở dưới xương sườn. 8. Đau phần vùng xương chậu phía trước và phía sau – Bệnh bàng quang  Nếu bạn thường xuyên bị đau tại vùng xương chậu thấp ở cả phía trước và phía sau, bạn nên nghĩ đến các vấn đề ở bàng quang. Theo Hiệp hội Vật lý Trị liệu Mỹ, vì bàng quang nằm ở phần bụng dưới, trong vùng xương chậu cho nên nhiễm trùng bộ phận này có thể gây ra đau vùng thắt lưng. Nếu như gặp phải cơn đau thắt lưng lại kèm theo các vấn đề về tiết niệu thì nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt. 9. Đau thắt một bên vùng bụng – Bệnh buồng trứng  Theo Womens Health Advice, bệnh u nang buồng trứng có thể gây ra đau thắt ở một bên vùng bụng. Đặc biệt những căn bệnh khác liên quan tới buồng trứng cũng gây đau đớn ở cả hai bên của vùng bụng. Đây là căn bệnh rất nghiêm trọng, có thể đe dọa đến mạng sống vì thế nếu gặp phải bất kỳ chứng đau bụng nặng nào đều cần phải đi kiểm tra ngay lập tức. Theo Khám phá  |
| Những triệu chứng bất thường trên lưỡi Posted: 04 Aug 2018 05:40 PM PDT Nếu phát hiện những triệu chứng bất thường ở lưỡi, hãy cẩn thận vì có thể bạn đang mắc các căn bệnh nguy hiểm dưới đây. Lưỡi là bộ phận tuy nhỏ nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc ăn uống hằng ngày. Không chỉ giúp bạn cảm nhận được hương vị món ăn mà lưỡi còn thể hiện cho sức khỏe bên trong cơ thể. Nếu phát hiện những triệu chứng bất thường ở lưỡi, hãy cẩn thận vì có thể bạn đang mắc các căn bệnh nguy hiểm dưới đây. Bệnh tiểu đường: lưỡi bị nứt nẻ, đau rát và chảy máu  Nấm miệng candida là dấu hiệu thường gặp ở những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường do mức đường không ổn định và hay tăng cao. Khi hệ miễn dịch suy yếu, bạn sẽ gặp phải sự tấn công của các vi khuẩn nấm men bên trong miệng. Chúng sẽ tạo nên lớp phủ màu trắng khác lạ ở lưỡi và kèm theo đó là mùi hôi miệng khó chịu. Ngoài ra, những người tiểu đường sẽ thường dễ bị khô miệng hơn do mất nước. Do đó tình trạng nấm miệng sẽ nghiêm trọng hơn với các triệu chứng như lưỡi bị nứt nẻ, đau rát và chảy máu... Nếu gặp phải vấn đề này, bạn hãy đến bác sĩ để được chữa trị. Bệnh viêm loét dạ dày: mất đi những sợi lông nhỏ trên bề mặt lưỡi Bệnh viêm loét dạ dày ngoài việc tấn công ruột non với những triệu chứng như táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, đau bụng... thì còn ảnh hưởng đến lưỡi là làm mất đi những sợi lông nhỏ trên bề mặt để bảo vệ lưỡi. Hiện tượng này được gọi là viêm lưỡi teo, còn gọi là lưỡi hói và chúng có thể gây ra việc mất vị giác và đau rát ở lưỡi. Đặc biệt là khi ăn những món cay, nóng lưỡi thì bạn sẽ dễ bị tổn thương gây ra triệu chứng viêm khó chịu. Ung thư: sưng hoặc đau bất thường Nếu lưỡi xuất hiện những vết sưng hoặc đau bất thường và kéo dài hơn hai tuần thì bạn cần phải khám bệnh ngay, rất có thể đây là dấu hiệu của căn bệnh ung thư. Đây là tình trạng bạch sản, có thể tạo ra các mảng trắng trên lưỡi do sự tăng trưởng không kiểm soát của các tế bào ung thư trong miệng. Hãy thường xuyên kiểm tra xem lưỡi có những dấu hiệu kì lạ nào không để kịp thời phát hiện bệnh Thiếu hụt vitamin: lưỡi chuyển sang đỏ tươi Nếu lưỡi khỏe mạnh, chúng sẽ có màu hồng. Còn khi lưỡi chuyển sang đỏ tươi thì có thể đó là dấu hiệu cơ thể bạn không đủ axit folic, vitamin B12 hoặc sắt. Do đó, bạn nên bổ sung thêm những thực phẩm chứa các loại dưỡng chất này để bảo vệ sức khỏe lưỡi. Bên cạnh đó, lưỡi bị đỏ cũng có thể là dấu hiệu của bệnh viêm họng liên cầu khuẩn hoặc bệnh Kawasaki, một tình trạng hiếm gặp và gây viêm ở một số mạch máu, thường xuất hiện ở trẻ nhỏ. Lo âu, stress: lưỡi bị loét nhẹ Chứng lở loét canker ở lưỡi bị gây ra bởi virus có thể là dấu hiệu khi bạn đang trong tình trạng căng thẳng, lo âu kéo dài. Triệu chứng của bệnh này chính là những vết loét nhỏ và nông khiến lưỡi bị đau và khó chịu khi ăn uống. Để chữa trị, hãy súc miệng bằng nước muối ấm, tránh các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ và ưu tiên các món ăn mềm như sữa chua, súp, cháo... Bên cạnh đó, giảm căng thẳng bằng tập thể dục, yoga hoặc thiền cùng với việc ăn chậm nhai kĩ sẽ giúp bạn khắc phục được những vết loét lành tính này.  |
| Thử nghiệm thành công vaccine chống ung thư Posted: 04 Aug 2018 08:12 PM PDT Các nhà khoa học của trường Đại học Stanford (Mỹ) đã thử nghiệm thành công vaccine chống ung thư ở trên chuột và chuyển sang thử nghiệm trên cơ thể người Thông tin liên quan đến công trình nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Science Translational Medicine. Kết quả thử nghiệm ở trên chuột trước đó cho thấy, sau khi tiêm vaccine, các tế bào ung thư trong cơ thể chuột hoàn toàn biến mất. Đáng lưu ý, loại vaccine này có thể chữa khỏi nhiều loại ung thư và ngăn ngừa bệnh xảy ra. Cụ thể, các nhà nghiên cứu đã cấy 2 khối u giống hệt nhau vào các vị trí riêng biệt trên cơ thể chuột. Một trong những khối u này được tiêm vaccine, kích hoạt tế bào T. Các tế nào này khởi động phản ứng miễn dịch tự tiêu diệt khối u. Đặc biệt, không những khối u được tiêm vaccine bị tiêu diệt mà khối u kia cũng biến mất. Vaccine chống ung thư đã được thử nghiệm thành công mỹ mãn trên chuột Trong số 90 con chuột được dùng thí nghiệm, có 87 con tế bào ung thư hoàn toàn biến mất, tỷ lệ thành công đạt 97%, chỉ có 3 con tế bào ung thư tái phát, nhưng khi tiêm lần thứ 2 thì các khối ung thư đều biến mất. GS Ronald Levy, thuộc nhóm nghiên cứu cho biết, thông thường các tế bào miễn dịch như tế bào T có tự nhận thấy các protein bất thường xuất hiện trong bệnh ung thư. Tuy nhiên khi khối u phát triển, nó thường tìm ra cách để ngăn chặn hoạt động của tế bào T. Vì vậy nhiệm vụ của các nhà khoa học là kích thích các tế bào T trỗi dậy và hoạt động mạnh mẽ. Cũng theo nhóm nghiên cứu, chỉ cần một lượng rất nhỏ vaccine sẽ gây được hiệu quả rất nhanh, đặc biệt không dễ gây ra các tác dụng phụ như phương pháp hóa trị hay xạ trị, thời gian trị liệu rất ngắn, giá lại khá rẻ. Hiện nay, việc nghiên cứu loại vaccine chống ung thư mới này đã bước sang giai đoạn thử nghiệm trên cơ thể người. Nếu thành công, nó sẽ cứu sống hàng triệu người trên khắp thế giới một cách tiết kiệm và hầu như không có đau đớn nào. Cùng với Mỹ, vào năm ngoái, truyền thông Nga cũng đưa tin, các nhà khoa học nước này đã thử nghiệm thành công loại thuốc có thể chữa ung thư ở mọi giai đoạn. Chế phẩm thuốc này có tên gọi thí nghiệm là "Protein sốc nhiệt", dựa trên thành phần hoạt chất chính của nó. Nó là một loại thuốc sinh học phân tử, được bào chế dựa trên một phân tử hoạt động rất tích cực. Phân tử này được hình thành trong bất kỳ tế bào nào của cơ thể khi phản ứng với các yếu tố gây sốc và căng thẳng. Sự tồn tại của phân tử này từ lâu đã được các nhà khoa học biết tới. Loại protein này tuy có rất ít trong cơ thể con người, nhưng các nhà khoa học Nga đã xác định được gen kích thích sự sản sinh của nó trong cơ thể, sau đó tiến hành tạo ra một tế bào vi khuẩn để tổng hợp loại protein này. Theo các nhà khoa học của Nga, loại thuốc mới này không có tác dụng phụ và cũng không có độc tính. Nó đã được các nhà khoa học tiến hành thử nghiệm lâm sàng trong nhiều năm vừa qua. Nhưng để chắc chắn hơn, những nhà nghiên cứu Nga sẽ tiếp tục kiểm tra và sẽ công bố về độ an toàn của loại thuốc mới này sau 1 năm nữa. Và họ sẽ hoàn tất mọi khâu thử nghiệm để có thể bào chế, sản xuất thuốc hàng loạt, phục vụ việc điều trị cho các bệnh nhân ung thư trong 3 hoặc 4 năm tới. An Nhiên -theo vietbao 4/8/2018 -  |
| Lúc nào cũng buồn ngủ dù đã ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm gí? Posted: 04 Aug 2018 04:32 PM PDT  Bạn luôn rơi vào trạng thái 'ngáp ngắn ngáp dài' thèm ngủ và chỉ muốn đặt lưng xuống ngủ suốt cả ngày. Hãy cẩn thận vì bạn có khả năng đã mắc phải các vấn đề sức khoẻ dưới đây. Trầm cảm Tưởng chừng như chẳng có một sự liên quan nào, nhưng căn bệnh trầm cảm đang ngày càng phổ biến, đặc biệt là với giới trẻ thời nay. Bạn hãy chú ý nếu thấy cơ thể có những dấu hiệu như buồn ngủ, đầu óc mơ hồ, mệt mỏi, thiếu tập trung… Bởi đây được xem là các dấu hiệu ban đầu của bệnh trầm cảm, kèm theo đó những biểu hiện như thiếu tự tin, luôn mặc cảm, tuyệt vọng, suy nghĩ tiêu cực, ngại giao tiếp với người xung quanh… Ngay khi phát hiện mình có những dấu hiệu kể trên thì bạn nên chủ động đi khám sớm để biết rõ về tình trạng sức khoẻ hiện tại. Tránh để bệnh ủ trong người lâu sẽ rất khó điều trị về sau.  Thiểu năng tuần hoàn não Đây là một căn bệnh do các mạch máu sau gáy bị chèn ép nên khiến máu chảy về não không đủ. Một trong những biểu hiện dễ nhận biết nhất là khó ngủ về đêm nhưng lại gà gật, lơ mơ, thèm ngủ vào ban ngày. Thêm nữa, người mắc bệnh này còn gặp phải các triệu chứng như đau đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt, suy giảm trí nhớ, mất tập trung… Lúc này, bạn cần đi khám ngay bởi nếu để tình trạng thiếu máu não lâu ngày sẽ gây ra nhiều biến chứng tai hại cho sức khoẻ.  Suy giảm tuyến giáp Lúc nào cũng buồn ngủ còn là một dấu hiệu cho thấy chức năng hoạt động trong tuyến giáp của bạn đang không làm việc tốt. Một số triệu chứng đi kèm như thiếu tập trung, đau mỏi cơ bắp, hay mệt mỏi khi leo cầu thang, đi bộ, đạp xe… cũng là hiện tượng thường xảy ra. Và ngay khi nhận thấy có những dấu hiệu này thì bạn càng nên chủ động đi khám sớm, vì bệnh tiến triển đến giai đoạn nặng sẽ gây ra các biến chứng về tim mạch, tổn thương thần kinh, rối loạn hormone… Thiếu máu Khi cơ thể không được cung cấp đủ oxy vận chuyển đến các cơ quan, nhất là khu vực não bộ sẽ khiến bạn sinh ra cảm giác luôn muốn được nghỉ ngơi, làm việc không tập trung… Một số dấu hiệu dễ nhận biết nữa của bệnh thiếu máu là khó thở, buồn ngủ, mệt mỏi, tim đập nhanh, chân tay tê, da xanh xao, niêm mạc mắt nhợt nhạt… Và khi bạn để bệnh ủ trong người quá lâu thì sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ. Do đó, bạn càng phát hiện bệnh sớm và bổ sung sắt đầy đủ bằng thực phẩm, thuốc bổ thì khả năng khỏi bệnh sẽ càng nhanh.  Chứng ngưng thở khi ngủ Thông thường, chứng bệnh này thường xuất hiện khi bạn đang ở trong trạng thái ngủ say. Tuy nhiên, khi mắc phải bệnh này thì rất dễ gặp phải tình trạng máu thiếu oxy và lúc nào cũng có cảm giác buồn ngủ vào ban ngày. Một triệu chứng phổ biến nữa là ngáy trong lúc ngủ, giật mình thức dậy giữa đêm và luôn thấy mệt mỏi mỗi khi ngủ dậy. Bệnh này có thể kéo theo các biến chứng như bệnh tim, huyết áp, thậm chí còn có khả năng đột quỵ nên vô cùng nguy hiểm cho sức khoẻ. Lúc này, nếu phát hiện mình có những triệu chứng của bệnh thì bạn hãy đi khám ngay để phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.  Theo Helino-dkn.tv 4/8/2018  |
| You are subscribed to email updates from Tin Tức Cao Niên Thế Kỷ XXI. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét