“Đề phòng bệnh lý hô hấp ở người cao tuổi” plus 5 more |
- Đề phòng bệnh lý hô hấp ở người cao tuổi
- Đột phá: Xe đạp không dùng xích
- Đồng hồ có thể cứu sống người dùng
- 8 loại mụn trên da chớ có nặn
- Tâm tư của một bác sĩ trong lãnh vực sức khỏe và khám chữa bệnh
- 4 kiểu uống nước làm tổn thương thận
| Đề phòng bệnh lý hô hấp ở người cao tuổi Posted: 26 Jul 2018 10:27 PM PDT Thời tiết thay đổi, người cao tuổi dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, viêm xoang, viêm phế quản cấp… nhất là với những người cao tuổi mắc bệnh mạn tính. Nếu không điều trị kịp thời, các bệnh về đường hô hấp dễ gây ra những biến chứng khó lường.  Biểu hiện Rất nhiều người cao tuổi khi mắc các bệnh nhiễm khuẩn hô hấp không có biểu hiện trên lâm sàng điển hình, chẳng hạn như không sốt, hoặc sốt không cao; ho ít, đôi khi chỉ ho húng hắng là dễ bỏ sót; người bệnh lại ít có khả năng khạc đờm. Một số người bệnh thậm chí chỉ có biểu hiện rối loạn ý thức, chậm chạp, lú lẫn… Tuy nhiên, một số bệnh nhân có các biểu hiện như: chảy mũi, ho, đờm, sốt, đau ngực, lạnh run… Nếu các viêm nhiễm ở đường hô hấp dưới thường có các triệu chứng như: thở dốc, khó thở, lạnh run, sốt liên tục; thở nhanh và đau ngực; ho nhiều kèm theo đờm có thể lẫn máu; đau ngực; ra nhiều mồ hôi vào ban đêm và sụt cân. Do tuổi cao, khi sốt nhiệt độ sẽ không tăng cao như ở người trẻ nên dễ bị nhầm bệnh nhẹ nhưng khi có viêm phổi thì tình trạng tổn thương phổi, suy hô hấp sẽ diễn tiến nhanh hơn và nặng nề hơn, triệu chứng lâm sàng sẽ đi trước các biến đổi tổn thương trên X-quang. Mặt khác, bệnh gặp ở người cao tuổi thường lại nặng hơn ở người trẻ rất nhiều, nhất là đối với trường hợp không có triệu chứng lâm sàng điển hình, do đó người cao tuổi lại thường đi khám bệnh muộn, khi bệnh đã nặng. Phòng ngừa Nhiều người có quan niệm, do cao tuổi không tiếp xúc với môi trường và công việc nên ít quan tâm đến vệ sinh đôi bàn tay. Quan niệm trên hoàn toàn sai. Người cao tuổi cũng cần thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, nhất là khi xì mũi, sau khi đi vệ sinh, trước khi chuẩn bị ăn uống để phòng bệnh hô hấp. Không nên hút thuốc lá vì có thể gây hại cho sức khỏe. Thường xuyên tập thể dục nâng cao thể lực nhưng không nên tập quá gắng sức, giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi, kiểm soát điều trị tốt các bệnh mạn tính sẵn có. Người cao tuổi cần chú ý uống nhiều nước, uống nước đầy đủ giúp tuần hoàn cơ thể tốt. Đối với người cao tuổi mắc bệnh mạn tính hoặc bị tai biến mạch não, người nhà thường xuyên trợ giúp vỗ lưng tránh ứ đọng dịch tiết hô hấp gia tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Khi người cao tuổi có các biểu hiện nghi ngờ cần đưa ngay đến điều trị tại các cơ sở y tế, bệnh nhân sẽ được chẩn đoán chính xác cũng như xác định các bệnh căn bản kèm theo để có hướng điều trị thích hợp. Thời điểm điều trị càng sớm và thích hợp thì khả năng hồi phục cũng như giảm đi tỷ lệ tử vong càng nhiều. BS. XUÂN MINH  |
| Đột phá: Xe đạp không dùng xích Posted: 26 Jul 2018 10:13 PM PDT Hãy cùng khám phá xem vì sao một chiếc xe đạp không dùng xích lại không những có thể di chuyển, mà còn giúp chúng ta đi nhanh hơn, xa hơn và lại tốn ít sức lực hơn so với thiết kế truyền thống! Chiếc xe đạp đặc biệt này là một phát minh của hãng "Ceramicspeed". Điểm đột phá nằm ở chỗ thay vì sử dụng dây xích như các phiên bản truyền thống, nó lại dùng một hệ thống truyền động hoàn toàn khác có tên là "Driven system".  Chiếc xe đạp sinh ra ít ma sát hơn trong quá trình hoạt động so với loại xe sử dụng xích. Cụ thể hệ thống này là sự kết hợp của một trục truyền động có gắn các bạc đạn ở hai đầu. Các bạc đạn này sẽ lần lượt khớp với bánh răng trước và sau. Từ đó, giúp truyền năng lượng trực tiếp từ bàn đạp đến bánh sau của chiếc xe. Đương nhiên, cũng như những chiếc xe đạp hiện đại khác, sản phẩm này sở hữu cả hệ thống líp, bộ đề cùng cơ cấu chuyển xích để người dùng có thể thuận tiện thay đổi tốc độ sao cho phù hợp với từng kiểu địa hình. Theo lời giới thiệu của nhà sản xuất "Driven system", chiếc xe đạp của họ sẽ sinh ra ít ma sát hơn trong quá trình hoạt động so với loại xe sử dụng xích. Nhờ đó, chúng ta sẽ vừa có thể đạp nhanh hơn, đi xa hơn nhưng lại tiêu tốn ít năng lượng hơn. Có thể nói, xe đạp không dùng xích là một thiết kế đã giúp hiệu suất sử dụng năng lượng của loại phương tiện này được tối ưu hóa hơn bao giờ hết. theo khoahoc va doisong  |
| Đồng hồ có thể cứu sống người dùng Posted: 26 Jul 2018 09:56 PM PDT Chiếc smartwatch này có tên là iBeat. Nó chỉ có giá khoảng 250 USD và dưới đây là cách nó hoạt động.  iBeat sẽ thực hiện thu thập dữ liệu về trái tim của người dùng khoảng 100 lần/giây, dữ liệu được theo dõi và phân tích bởi trí thông minh nhân tạo của iBeat. Nếu phát hiện điều bất thường, nó sẽ ngay lập tức cảnh báo người dùng và nếu trong vòng 10 giây không có phản hồi của người dùng, nó sẽ ngay lập thức gọi tới các số khẩn cấp như 911 hoặc các số liên lạc khẩn cấp người dùng cài đặt trước đó.Ryan Howard - người phát triển chiếc đồng hồ này cho biết, ý tưởng tạo ra iBeat nảy sinh cách đây 3 năm, khi một người bạn của ông bất ngờ bị chết trong lúc ngủ. Sự việc như một lời cảnh tỉnh đối với người đàn ông 43 tuổi này. Howard bắt đầu tìm kiếm một thiết bị để có thể đeo vào ban đêm để đánh thức người dùng nếu như họ ngừng thở. Kết quả là ông chỉ tìm thấy một thiết bị chủ yếu dành cho người già và không thể phát hiện ra người dùng bị đau tim hay đột quỵ. iBeat Heart Watch đã ra đời ba năm sau đó với chức năng quan trọng nhất là có khả năng cứu sống người dùng trong những trường hợp khẩn cấp. Ngoài ra, trong một số trường hợp khẩn cấp khác như người dùng bị ngã hoặc không di chuyển được, họ có thể nhấn một nút khẩn cấp trên mặt đồng hồ để gọi cấp cứu.  |
| Posted: 26 Jul 2018 06:15 PM PDT Khi thấy nốt mụn chình ình trên mặt, sẽ thật khó cưỡng lại ý muốn nặn nó ra ngay lập tức. Nhưng các chuyên gia đều nhất trí rằng đối với hầu hết các nốt sưng và mụn trên da, không dùng tay sờ nắn chắc chắn là cách tốt nhất.Dưới đây là 8 loại mụn mà chắc chắn bạn không nên đụng vào, dù là nặn, cậy hay chích: Lông mọc ngược Vô cùng khó chịu. Có nên cậy nó ra khi bạn đang "dọn dẹp" vùng bikini? Tuyệt đối không. Lông mọc ngược là tình trạng sợi lông bị mắc kẹt dưới bề mặt da, tạo thành những mụn đỏ, gây ngứa và viêm. Tuy nhiên, không nên dùng nhíp hoặc dùng tay để nhổ chúng. Việc nặn chúng sẽ chỉ gây viêm và kích ứng nặng hơn và vết đỏ có thể kéo dài hàng tháng. Thay vào đó, hãy bôi hydrocortisone, thuốc sẽ làm giảm đỏ, ngứa, và kích ứng. Nên rửa sạch vùng bị ảnh hưởng bằng kem hoặc sữa rửa mặt tẩy tế bào chết để sợi lông có thể thoát khỏi bề mặt da. Mụn rộp  Trừ khi bạn định truyền cảm hứng cho cả một đội quân vi-rút, còn lại đừng nghĩ đến việc chạm vào chúng - cho dù có bao nhiêu vết mụn rộp đi nữa. Nặn một vết mụn rộp này có thể dễ dàng dẫn đến sự hình thành của một vết khác vì trong mụn nước chứa vi-rút có thể dễ dàng lan sang các khu vực khác. Những vết mụn rộp nhỏ có thể tự lành nhờ thuốc thông thường. Nhưng nếu bạn nhận thấy vết mụn rộp xuất hiện thường xuyên hơn (hoặc lan rộng thành những vùng lớn hơn), thì nên đi khám bác sĩ để được điều trị chuyên khoa. Ngoài ra, tránh tiếp xúc thân mật với người khác - cho đến khi vết mụn rộp hết hẳn để tránh lây lan thêm. Mụn thịt  Nếu bạn thấy một nốt sưng nhỏ được gọi là mụn thịt trên mặt mà nhất định không chịu vỡ (bất kể bạn cố gắng thế nào), thì hãy yên tâm. Mụn thịt thực sự không phải là bụi bẩn, chất nhờn, hay cáu ghét - đó là một u nang nhỏ, vô hại. Việc cậy chúng thường rất ít hoặc không hiệu quả và cố gắng cậy có thể khiến da bị đỏ, kích ứng và viêm, với mụn thịt vẫn còn nguyên vẹn. Các chuyên gia khuyên nếu mụn thịt làm phiền bạn, hãy sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ da liễu, bác sĩ có thể "tẩy" nó ra bằng một dụng cụ chuyên dụng. Bạn cũng có thể sử dụng kem retinoid để giúp làm mềm chúng nhanh hơn, mặc dù mụn thịt thường tự hết. Dày sừng nang lông  Thường được gọi là "da gà", tình trạng di truyền này là do sự tích tụ của keratin, protein bảo vệ da, tóc và móng tay khỏi nhiễm trùng và độc tố môi trường độc hại khác. Keratin tích tụ tạo thành nút làm bít tắc nang lông. Nặn hoặc cậy những tổn thương này gây ra những tác động xấu như đỏ và có thể gây sẹo. Thay vì làm bẩn tay, hãy sử dụng chất tẩy da chết hóa học có axit salicylic hoặc axit glycolic để làm dịu viêm và dần dần làm mềm các nốt mụn. Nếu cách này không hiệu quả, hãy gặp bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ thẩm mỹ, những người có thể điều trị đúng cách cho bạn. Các lựa chọn điều trị bao gồm thuốc tretinoin tại chỗ (Retin-A) để tẩy tế bào chết ở vùng bệnh và laser để điều trị đỏ da. Mụn đầu đen  Mụn đầu đen bao gồm thứ giống như mụn đầu trắng bị tắc nghẽn bởi chất dầu, ngoại trừ chất dầu đã bị oxi hóa sau khi tiếp xúc với không khí, tạo thành màu đen hoặc nâu. Việc nặn chúng sẽ khiến vi khuẩn thậm chí còn xâm nhập sâu hơn và gây tổn thương cho da." Các thành phần tốt nhất nói chung để đối phó với mụn đầu đen là axít salicylic và retinol. Những chất tẩy tế bào chết này thúc đẩy thay mới tế bào, ngăn ngừa các tế bào da chết gây bít tắc lỗ chân lông. Để bóc đi lớp dầu và bụi bẩn ra mà không phải cậy hoặc nặn mụm đầu đen, hãy sử dụng những loại sữa rửa mặt tẩy tế bào chết. Nó sẽ giúp loại bỏ mụn đầu đen trên bề mặt da, mang lại lan da tươi sáng chỉ sau vài ngày. Và hãy tìm những sản phẩm trang điểm và chăm sóc da không chứa dầu và không gây mụn, để đảm bảo rằng những gì bạn sử dụng trên khuôn mặt sẽ không góp phần gây bít tắc lỗ chân lông trong tương lai. Mụn trứng cá dạng nang  Loại mụn này xảy ra rất sâu trong da, tạo thành một nốt đỏ, nề, không chỉ đau mà còn khó điều trị bằng các thuốc không kê đơn. Tình trạng viêm đi kèm với mụn trứng cá dạng nang có thể cản trở quá trình chữa lành và thường dẫn đến sẹo vĩnh viễn không thể loại bỏ được. Việc nặn mụn cũng không giúp được gì. Nang trứng cá nằm sâu dưới da mà bạn thậm chí không đến gần được và thậm chí bạn sẽ bị một nốt đỏ máu không thể che đậy bằng cách trang điểm. Thay vào đó, hãy đặt hẹn với bác sĩ da liễu, để có thể được tiêm cortisone để làm hết sưng ngay lập tức và thậm chí có thể cứu bạn khỏi sẹo. Mụn đầu trắng  Đây là loại mụn dễ nhất (và thường phê nhất) khi nặn. Nhưng nếu bạn thực sự muốn giới hạn thời gian lưu lại của mụn, thì hãy tránh dành cho chúng bất kỳ sự chú ý nào. Mụn đầu trắng khu trú vi khuẩn gây mụn ở một khu vực trong khi vết mụn lành lại, vì vậy khi bị nặn, nó giải phóng chất chứa bên trong - thường là hỗn hợp của vi khuẩn, dầu và tế bào da. Nếu đó chưa đủ là động lực để bạn để yên cho nốt mụn đầu trắng, hãy xem xét thực tế rằng một nốt mụn nhỏ bị vỡ có thể dẫn đến vi khuẩn lan ra khắp mặt hoặc đi sâu hơn vào da. Vì vậy, hãy để những nốt mụn này được yên, hoặc thử một điều trị tại chỗ nếu bạn thực sự tuyệt vọng muốn chúng biến đi. U mỡ  U mỡ là một khối mỡ dưới da có thể sờ thấy giống như mụn bọc. Chúng không phải ung thư và thường vô hại, mặc dù đôi khi chúng có thể gây đau nếu phát triển quá lớn. Mặc dù các bác sĩ có thể "nặn" u mỡ cho bệnh nhân của mình, bạn không nên tự làm vậy ở nhà. Bạn sẽ chỉ làm rách da, làm da đỏ lên và có thể đưa vi khuẩn vào đó, khiến cho vấn đề thậm chí còn tồi tệ hơn. Thay vào đó, cách tốt nhất là để bác sĩ da liễu loại bỏ nó. Theo Womens' Health-CamTu/Dantri  |
| Tâm tư của một bác sĩ trong lãnh vực sức khỏe và khám chữa bệnh Posted: 26 Jul 2018 05:53 PM PDT Dưới đây là những chia sẻ rất hữu ích của giáo sư Kỷ Tiểu Long , Tiến sĩ y học, Ủy viên Hiệp Hội Phòng Chống Ung thư Quốc gia (Trung Quốc)  Công việc của tôi là nghiên cứu bệnh lý, nói về bệnh lý học có thể rất nhiều người đều không hiểu cho lắm, ở nước ngoài gọi là doctor's doctor, chính là "bác sĩ của bác sĩ ". Công việc mỗi ngày của chúng tôi chính là trả lời tất cả vấn đề của mỗi một vị bác sĩ trong bệnh viện đưa ra, bất luận là chuyên khoa gì. Chúng tôi không có bất cứ tài năng đặc biệt nào, chỉ là chúng tôi có kính hiển vi có khả năng phóng to một ngàn lần, có thể nhìn thấy mỗi tế bào bên trong cơ thể con người, và nhìn ra sự biến dạng của chúng. Có thể từ bản chất mà nhận biết căn bệnh. 1. Cốt lõi của dưỡng sinh chính là thuận theo tự nhiên Tôi cho rằng, cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất chính là thuận theo tự nhiên. Đừng quá nhấn mạnh vai trò của các yếu tố bên ngoài, nên thuận theo quy luật vận động của cuộc sống, làm tốt tất cả công việc của từng ngày. Trẻ em, thanh niên, người trung niên, người già, đều có quy luật tự nhiên của riêng của mình. Mỗi ngày chúng ta đều ăn hoặc uống các sản phẩm liên quan đến bảo vệ sức khỏe, nhưng những thứ này thực chất không hề có tác dụng, nam giới thích bổ thận, nhưng tôi lại không hiểu tại sao họ lại muốn bổ thận? Sự cường tráng và năng lực tình dục ở nam giới được quyết định bởi hormone nam tính, mà không phải được bổ sung từ dược vật hay thực phẩm. 2. Mỹ phẩm chỉ có tác dụng nhất thời làm tâm lý thoải mái Có một số người da bị khô, có thể bôi một chút nước bảo dưỡng để giữ ẩm. Nhưng muốn dùng mỹ phẩm để biến mình trẻ lại, năm nay 20 tuổi lại muốn năm sau trở thành 18 tuổi, vậy là bạn sai lầm rồi. Da đen và trắng, tùy thuộc vào sắc tố da do melanoma tạo ra nhiều hơn và ít hơn. Tôi đã đến Mỹ để khảo sát chuyên môn, người da trắng và người da đen đều có số lượng tế bào hắc tố (melanocyte) không khác biệt lắm. Nhưng chỗ khác nhau chính là sắc tố mà tế bào sản sinh ra nhiều hay ít. Bạn cho rằng chỉ cần bôi thuốc thì có thể điều khiển được số lượng sắc tố mà tế bào sản sinh ra, nhưng đây là điều hoàn toàn không thể nào. Rất nhiều mỹ phẩm sau khi sử dụng thật sự có kết quả, nhưng nó không thể giải quyết vấn đề tận gốc. Những loại mỹ phẩm đa dạng vĩnh viễn cũng không thể thay đổi được tế bào hắc tố (melanocyte). Da của mọi người có bảy tầng tế bào. Nếu như chúng ta đi thẩm mỹ viện, ba tầng tế bào bên ngoài bị mất đi, giống như khi chúng ta đang mặc một bộ quần áo dày, không thể thấy được mạch máu bên trong, nhưng bây giờ bị bào mỏng rồi, mạch máu dưới da thấy rõ ràng, hồng nhuận, giống như được đánh bóng. Vì vậy, sau khi bạn làm đẹp, da dẻ sẽ hồng hào, tươi sáng. Dường như có vẻ trẻ trung hơn. Tuy nhiên, số lần mà tế bào có thể thay thế và bổ sung có giới hạn, ví dụ có thể thay thế và bổ sung 50 lần, nếu bây giờ bạn tiêu hao hết thì khi bạn già đi cũng sẽ không có cách nào bù đắp lại được nữa. 3. Vận động rất quan trọng nhưng không thể quá mức Chúng ta có thể vận động, nhưng không thể vượt quá mức. Bất cứ một loại hình thức vận động nào cũng có biên độ và tần suất tối ưu của nó. Ví dụ như nhịp tim, một người bình thường có nhịp tim 70 nhịp/phút, bạn không thể để nó nhảy 120 hay 150 nhịp, đó không phải là giới hạn vận động tối ưu. Trong khi vận động, không thể vượt quá giới hạn mà tế bào trong cơ thể có thể chịu đựng. Rất nhiều vận động viên đều không có tuổi thọ cao, bởi vì họ phải chịu cường độ tập luyện vượt quá biên độ và tần suất, giống như một cây nến, cháy càng mạnh thì càng nhanh tàn, sinh mệnh nhất định rất nhanh sẽ kết thúc. Chúng ta nói rằng, người bình thường nhịp tim mỗi phút là 70-80 nhịp, tuy nhiên nếu như trạng thái này cứ kéo dài mãi cũng không tốt. Nếu như mỗi tuần có thể một hoặc hai lần khiến nhịp tim đạt đến 100-120 nhịp/phút (tốt nhất không vượt qua 150 nhịp/phút) điều này giúp gia tăng tốc độ của huyết dịch, giống như quét dọn sạch sẽ một căn phòng. Một tuần triệt để thanh lý một hai lần, đem tất cả chất thải ở mọi ngõ ngách mang đi qua quá trình lưu thông máu, hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất của cơ thể. 4. Gan nhiễm mỡ không phải là bệnh Hai mươi năm trước, ba từ chuyên môn này không có mặt trong bất cứ một quyển sách nào. Tất cả đều bắt đầu từ "siêu âm B". Dùng dụng cụ siêu âm, đầu máy đặt lên vùng bụng: Oh! Gan của bạn bị nhiễm mỡ! Ba từ này cứ như vậy xuất hiện. Tôi có nghiên cứu chuyên sâu vào vấn đề này, trước khi giải phẫu, tôi có gọi điện thoại cho khoa siêu âm, kêu họ chuyển một chiếc máy siêu âm vào phòng giải phẫu. Siêu âm phần bụng xem có bị gan nhiễm mỡ hay không, sau đó mới tiến hành giải phẫu nghiệm chứng. Có lúc họ nói rằng gan không bị nhiễm mỡ, nhưng khi giải phẫu phát hiện ra: Đây không phải là mỡ vàng sao? Có trường hợp thì ngược lại, cho nên máy siêu âm xác định gan nhiễm mỡ cũng không chuẩn xác. Lượng mỡ trong cơ thể nhiều thì lượng mỡ trong gan nhất định cũng nhiều. Vấn đề ở đây là, lượng mỡ trong gan nhiều thì sẽ mang lại cho chúng ta những căn bệnh nào? Chúng tôi đã làm rất nhiều cuộc giải phẫu, phát hiện ra gan nhiễm mỡ không phải là nguyên nhân dẫn đến các trường hợp xơ gan, hay gan bị tổn thương. Có người nói bây giờ bạn đang bị gan nhiễm mỡ ở mức độ nhẹ, qua 2 năm nữa sẽ chuyển sang mức độ nặng, tiếp đó là xơ gan và cuối cùng là bị ung thư gan, những người nói ra lời này đều không có căn cứ. Nhiều người cho rằng rượu có tác hại rất lớn đối với gan, trong rượu chứa chất cồn, sau khi chất cồn được chuyển đến gan sẽ bị phân giải tại đây, giống như một cây kéo, cắt đứt phân tử cacbon, sản phẩm cuối cùng là nước và CO2. Cacbon dioxyde được thải qua đường hô hấp, nước được thải qua bằng đường tiểu. Nếu như trong gan của bạn đều là những chiếc kéo như thế này, thì tại sao bạn lại sợ uống rượu? Quan trọng không phải là tác hại đối với gan, bởi vì các tế bào gan chết đi có thể sống lại, quan trọng là nó ảnh hưởng đến tế bào thần kinh. Tế bào thần kinh trong cơ thể con người được sinh ra bao nhiêu thì là bấy nhiêu, sẽ không bao giờ tăng thêm mà chỉ giảm đi. Mỗi lần uống rượu say thì phải hi sinh một số tế bào thần kinh. 5. Tế bào ung thư sẽ không dễ dàng bị tiêu diệt Bắt đầu từ những năm 70, khi mới vào học tôi đã bắt đầu có hứng thú với ung thư, đến nay đã hơn ba mươi năm. Lúc mới bắt đầu tôi có rất nhiều hoang tưởng và kích động, cứ nghĩ rằng chỉ cần dồn hết tinh lực và thời gian vào việc nghiên cứu ung thư thì sẽ có ngày thu được thành quả tốt đẹp. Vào năm 1978 bắt đầu dẫn dắt một nhóm nghiên cứu sinh, tôi vẫn sốt sắng lao vào nghiên cứu ung thư, nhưng tốn nhiều sức lực, tất cả đều phí công vô ích. Mỗi khi có biện pháp mới, tôi sẽ chạy đi thử nghiệm nhưng tất cả đều thất bại. Điều khiến tôi cảm thấy bi thảm nhất chính là một học sinh trung học được đưa đến, bệnh ung thư đã di căn toàn thân, nhưng cậu bé vẫn không biết gì, còn mong muốn được về nhà. Trong lúc tôi đi kiểm tra phòng, cậu bé đã hỏi tôi:"Ông ơi, khi nào con mới được đi học ạ?". Tôi có thể trả lời như thế nào? Nói ra tất cả sự thật sao? Đối mặt với sinh mệnh bé nhỏ, thơ ngây như vậy, tôi làm sao có thể nói thành lời? Nếu tôi giấu giếm, thì khi đứa trẻ này bước vào giai đoạn cuối, nó sẽ biết được sự thật, liệu có còn tín nhiệm tôi nữa hay không? Nếu bạn muốn tiêu diệt những tế bào ung thư vào giai đoạn cuối, thì đó là ý nghĩ sai lầm. Tế bào ung thư không thể giết chết! Bạn không cần hi vọng thông qua các biện pháp y học giải quyết vấn đề ung thư của bản thân. Vậy chúng ta nên làm gì? Tôi lấy một ví dụ, ung thư giống như một hạt giống, cơ thể của chúng ta là một mảnh đất, hạt giống có thể nảy mầm, sinh trưởng hay không đều phụ thuộc vào đất chứ không phải vào hạt. Ngay cả những hạt giống tốt nhất, nhưng trồng trên một mảnh đất xấu thì cũng không thể nảy mầm được, vậy làm cách nào để cải thiện mảnh đất này? Đây chính là chủ đề nghiên cứu hiện nay. 6. Kiểm tra sức khỏe định kỳ có thể cứu bạn 1 màn thua Ung thư ở giai đoạn đầu rất dễ chữa trị, vấn đề là làm thế nào để phát hiện ra ung thư? Phó Bưu (diễn viên) cuối cùng cũng đến chỗ tôi khám bệnh, anh ta bị ung thư gan. Hầu hết ung thư gan đều trải qua viêm gan B, viêm gan C, sau đó là xơ gan, bước thứ ba gây ung thư gan. Tế bào muốn biến thành tế bào ung thư cần 5-10 năm. Gan gặp phải tấn công, tế bào ung thư một biến thành hai, hai biến thành bốn, giống như một chiếc mầm non, từ từ trưởng thành. Nếu như cách sáu tháng kiểm tra sức khỏe một lần thì tế bào ung thư sẽ không có khả năng phát triển đến 2-3 cm, nếu chữa trị khi tế bào ung thư chưa đạt đến 2-3 cm thì bệnh ung thư gan rất nhanh sẽ trị khỏi. Giống như Diêu Bối Na, trường hợp của Phó Bưu có thể chẩn trị sớm, chứ không phải luôn lấy công việc bận rộn làm cái cớ mà bỏ lỡ sinh mệnh, lúc anh ta tìm gặp tôi, thì tình trạng đã không có cách nào khống chế được. Khi tiến hành cắt bỏ gan tôi cũng có mặt, nhưng mọi chuyện đã quá trễ, anh ta không thể sống lâu được. Lúc đó còn có người mắng tôi: "Sau khi làm phẫu thuật người ta không phải vẫn sống tốt sao? Tại sao ông lại nói người ta sống không lâu?". Tôi khẳng định anh ta không thể sống lâu, bởi vì tế bào ung thư của anh ta giống như hạt mè, toàn bộ gan, đâu đâu cũng có. Như vậy làm sao có thể sống lâu được? Có người nói chỉ cần thay gan là được rồi. Tế bào ung thư rất thông minh, tế bào ung thư gan thích sống nhất trong gan, khi trong gan đã tràn đầy tế bào ung thư, chúng sẽ chạy qua nơi khác. Đợi đến khi bạn thay gan, thì các tế bào ung thư từ bốn phương tám hướng lại trở về, như vậy cho dù có thay gan cũng chỉ vô dụng. Chúng ta có trách nhiệm sớm phát hiện ra khối u, sau đó tiến hành chữa trị, nếu như phát hiện quá trễ, tôi kiến nghị nên tập trung vào chất lượng cuộc sống, giảm bớt đau khổ, kéo dài sinh mệnh, không cần phải tiến hành các cuộc trị liệu tốn kém, bởi vì thật sự không có tác dụng. Là một bác sĩ, tôi cho bản thân mình hai mươi điểm. Tại sao? Bởi vì1/3 loại bệnh bác sĩ không có khả năng trị khỏi, 1/3 loại bệnh là do tự hồi phục. Y học chỉ có thể giải quyết 1/3loại bệnh còn lại. Trong số một phần ba đó, tôi cũng không có khả năng trị khỏi hết, cho nên 20 điểm đã là số điểm rất cao rồi. Làm bác sĩ nhiều năm như vậy, tôi có một cảm khái: Bác sĩ vĩnh viễn luôn là chỉ có thể chấp nhận mà không có biện pháp, bởi vì mỗi ngày đều phải đối mặt với thất bại. Sức khỏe là nhất, những thứ còn lại đều là không, bởi vì có sức khỏe mới có thể có được tương lai. Sức khỏe là trung tâm, dựa trên 4 nền tảng cơ bản: Chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi đầy đủ, thái độ tích cực. Hãy nhớ 4 điều giúp bảo vệ tốt sức khỏe: Bác sĩ tốt nhất là chính mình, thuốc tốt nhất là thời gian, trạng thái tốt nhất của tâm hồn là tĩnh tại, vận động tốt nhất là đi bộ. Theo soundofhope-Hải Minh  |
| 4 kiểu uống nước làm tổn thương thận Posted: 26 Jul 2018 04:57 PM PDT Uống nước là việc mà chúng ta đã thực hiện hàng ngày, nhưng uống sao cho đúng mà không hại thận thì không phải ai cũng biết. 4 lưu ý này giúp bạn "cứu" thận, không để sinh bệnh.Chúng ta đã nghe nói rất nhiều về bệnh thận, gặp nhiều bệnh nhân mắc bệnh thận, phải chạy thận suốt đời, thậm chí mất thận, nhưng những cảnh báo về bệnh thận lại rất dễ dàng bị bỏ qua. Sức khỏe của thận liên quan khá nhiều đến vẻ đẹp bề ngoài của bạn. Khi thận không khỏe, nó sẽ gây khô tóc, quầng thâm ở mắt, bàn tay và bàn chân lạnh, nếu thận có vấn đề thì vẻ bề ngoài của bạn sẽ ảnh hưởng rất nhiều. Nhiều người hy vọng sẽ bảo vệ thận thông qua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, thực phẩm chức năng, vì thế đã tạo cơ hội cho các sản phẩm này phát triển ngày càng nở rộ. Nhưng trên thực tế, tất cả các thói quen xấu trong cuộc sống mới là nguyên nhân gốc rễ của tình trạng hỏng thận, thận suy yếu. Uống nước sai cách chính là nguyên nhân gây hỏng thận nặng nề Bài viết này của chuyên gia về bệnh thận, bác sĩ Mao Vĩ, Trưởng khoa Thận, Bệnh viện Trung y Quảng Đông, Trung Quốc sẽ chỉ ra cho bạn biết những cách uống nước và các loại đồ uống khác sai lầm khiến cho thận của bạn hoạt động quá tải, sớm sinh bệnh. 1. Có cần thiết phải uống 8 cốc nước mỗi ngày không? Theo bác sĩ Vĩ, ông không biết từ bao giờ bỗng xuất hiện khái niệm mỗi ngày phải uống đủ 8 cốc nước, uống nhiều nước có thể thải độc, có thể rửa ruột già… Thực ra, uống nước như vậy cũng là cách gây tổn thương thận, nghiêm trọng hơn có thể làm thận hư, không kiểm soát được nước tiểu. BS Vĩ phân tích, có sự khác biệt về lượng nước uống dựa vào thể trạng riêng của mỗi người, và không thể áp đặt mỗi người bắt buộc phải áp dụng công thức "8 cốc nước mỗi ngày". Những người bình thường khỏe mạnh, chỉ cần đảm bảo rằng bạn không có cảm giác khát, sau khi uống nước không có cảm giác bị no căng hay đầy trướng bụng được xem là đã uống đủ nước. Đây chính là nguyên tắc tự nhận biết nhu cầu nước mà cơ thể cần. Nếu bạn muốn uống nước, mà vẫn có thể uống được, không bị "chối" thì bạn cứ nên tiếp tục uống. Đối với những người có chức năng nội tạng dạ dày, gan, thận, tim không tốt thì cách uống nước đúng nhất chính là xem khả năng bài tiết mồ hôi và nước tiểu của bản thân để quyết định việc uống nước. Bởi vì nếu uống quá nhiều nước, bạn có thể bị trữ nước, gây sưng phù nề, thậm chí còn có thể bị ngộ độc nước. Đối với những người chức năng thận kém, có xuất hiện phù nề, nếu đang điều trị tiêu sưng, thì lượng nước thải ra có thể tương đương với lượng nước uống vào. Những người mắc bệnh nhiễm trùng đường tiểubình thường nên nuôi dưỡng thói quen uống nhiều nước, để phát huy tác dụng dùng nước để tẩy rửa vi khuẩn gây nhiễm trùng, tránh việc tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi. Những người có bệnh sỏi thận cũng nên uống nước nhiều hơn những người bình thường, duy trì việc làm tăng nhanh quá trình bài tiết và đào thải nước tiểu, thúc đẩy toàn bộ những chất cặn bã, canxi tích tụ trong thận được nhanh chóng bài tiết ra khỏi cơ thể, không để chúng hình thành sỏi. 2. Thói quen không thích uống nước Quá trình trao đổi chất và đào thải các chất cặn bã thừa ra ngoài cơ thể chủ yếu dựa vào 2 cơ quan nội tạng quan trọng là gan và thận xử lý. Trong đó, thận chủ yếu phụ trách điều tiết nước trong cơ thể và cân bằng điện giải, đồng thời trao đổi chất và các hoạt động sinh lý sẽ sản sinh ra những chất thải vào trong nước tiểu. Khi thực hiện các chức năng này, cần phải có đủ nguồn nước để vận hành xử lý. Nếu như bạn không uống nước trong một thời gian dài, lượng nước tiểu sẽ giảm và nồng độ chất thải và chất độc chứa trong nước tiểu sẽ tăng lên. Các loại sỏi thận được phát hiện lâm sàng, thận tích nước đều liên quan đến thói quen uống nước không đủ trong thời gian dài. 3. Thói quen dùng các loại đồ uống khác để thay thế nước lọc Nhiều người có khẩu vị đậm, họ cảm thấy uống nước lọc bình thường có vẻ vô vị nhạt nhẽo, vì thế họ thường so sánh cảm giác uống nước lọc với các loại đồ uống khác và từ đó bỏ qua thói quen uống nước lọc. Thay vào đó, họ uống nước ngọt có ga, các loại đồ uống khác hoặc cà phê để thay thế. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng, chất caffeine chứa trong các loại đồ uống này có xu hướng làm cho huyết áp tăng lên, và huyết áp cao là một trong những yếu tố quan trọng làm tổn thương thận. Các loại đồ uống khác đều có kèm theo các thành phần dinh dưỡng hoặc chất hóa học, nếu bạn uống quá thường xuyên sẽ không có lợi cho cơ thể. 4. Uống trà đặc sau khi uống rượu Một số người nghĩ rằng uống trà sau khi uống rượu có thể giúp giải rượu, bớt nôn nao. Nhưng thực tế, điều này không chỉ không hợp lý, mà còn làm tổn thương thận. Các chuyên gia cho rằng, chất kiềm có trong lá trà có thể nhanh chóng ảnh hưởng đến thận, có tác dụng lợi tiểu, vào đúng thời điểm thận vẫn chưa kịp phân hủy và bài tiết hết lượng rượu vừa uống, chúng được kích thích một số lượng lớn ethanol vào thận, dẫn đến hậu quả là chức năng thận bị tổn thương do làm việc quá tải. Theo Health/Sina--Vân Hồng | 26/7/2018  |
| You are subscribed to email updates from Tin Tức Cao Niên Thế Kỷ XXI. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét