“Chia sẻ kinh nghiệm: Mè Rang Và Chứng Tiểu Tiện Ban Đêm” plus 3 more |
- Chia sẻ kinh nghiệm: Mè Rang Và Chứng Tiểu Tiện Ban Đêm
- Xoa dịu cơn đau nhờ 8 loại thực phẩm tự nhiên
- Mùa lễ Vu Lan
- Thời Gian Và Đời Người
Chia sẻ kinh nghiệm: Mè Rang Và Chứng Tiểu Tiện Ban Đêm Posted: 18 Aug 2018 05:57 PM PDT Trước đây tôi thường ngủ ngon từ 10 giờ tối đến 5 giờ sáng . Nhưng mấy năm gần đây giấc ngủ chập chờn , khô khan và gián đoạn vì phải thức giấc 2 hay 3 lần ( có khi đến 4 lần ) để dùng phòng tắm . Vì thức dậy liên tiếp nên rất khó ngủ lại , rồi cả ngày buồn ngủ , mệt nhọc . Mới đây , trong câu chuyện về các chứng bệnh của người già , chị Hạnh – hội viên hội Vietnam Healing Foundation – nói rằng người lớn tuổi ăn một ngày 3 muỗng cà phê Mè Rang ( nguyên hột , không muối , không đường ) sẽ khỏi phải thức giấc tiểu tiện ban đêm . Chị Hạnh là người thành thật và khả kính , nhưng tôi vốn không tin mấy phương thuốc ngoại khoa , nhất là các bí quyết gia truyền phổ biến trên mạng Internet từ các Thầy Lang trong nước . Tuy vậy , nhà có sẵn Mè và theo tôi biết Mè rất lợi ích cho sức khoẻ , nên tôi ( và Bà Xã ) thử áp dùng phương pháp chị Hạnh bày . Tin vui là phương pháp đó rất hiệu quả . Tôi muốn viết thư ngay để cảm ơn chị Hạnh và chia xẻ với các Anh Chị nhưng ngại rằng hiệu quả đó có thể nhất thời , cá biệt , do thể chất của tôi hay phản ứng hoá học giữa Mè và mấy thứ đồ ăn nào đó .Tôi nghĩ tôi nên chờ đợi . Gần 3 tháng trôi qua , Mè Rang vẫn hữu hiệu với gia đình tôi . Những buổi chiều tập thể dục , cắt cỏ , hay đánh tennis tôi uống nhiều nước , có khi cả đến hai chai , Mè Rang vẫn hữu hiệu . . Các Anh Chị thử dùng Mè Rang . Ước mong Mè Rang hữu hiệu trong trường kỳ và không có phản ứng phụ bất lợi nào hết . * * * Nội dung chi tiết Hạt Vừng hay được gọi là Hạt Mè với nhiều loại , phổ biến là Vừng vàng , Vừng trắng và Vừng đen . Hạt Vừng có một hồ sơ dinh dưỡng rất kinh ngạc . Ngoài những vitamin thì trong hạt Mè còn chứa lượng lớn các khoáng chất tự nhiên và các hợp chất hữu cơ bao gồm calcium , sắt , magnéium , phốt pho , manganese , đồng , kẽm , chất xơ , thiamin , vitamin B6 , acid folic , protein , và tryptophan . Do vậy mà những lợi ích mà hạt vừng mang lại cho sức khoẻ cũng vô cùng lớn . 01 – Huyết áp Một số nghiên cứu đã chứng minh được dầu Mè có thể làm giảm huyết áp cao , giúp hệ thống tim mạch hoạt động nhẹ nhàng hơn , đồng thời ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch . Ngoài ra , Magie được biết tới như một thần dược giãn mạch máu giúp giảm huyết áp cao , vì vậy mà magie có trong dầu Mè cũng có tác dụng như thế . Có thể bạn không biết , hàm lượng magie trong dầu Mè trong 1 khẩu phần ăn cung cấp cho cơ thể 25 % nhu cầu magie hàng ngày của bạn . Con số này không nhỏ phải không ? 02 – Phòng chống ung thư Với giá trị dinh dưỡng cùng các vitamin , khoáng chất có trong hạt vừng thì không ai có thể phủ định khả năng phòng chống ung thư của loại hạt nhỏ bé này . Bên cạnh các khoáng chất thì hạt vừng còn chứa acid phytic là một hợp chất chống ung thư mà ít ai biết tới và nó hoạt động như một chất chống oxi hoá , ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do . Do đó mà không chỉ ngăn ngừa bệnh ung thư , hợp chất này còn giúp cơ thể tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch , làm chậm quá trình lão hoá , cải thiện và ngăn ngừa bệnh tim mạch , ngăn chặn các bệnh liên quan đến rối loạn nhận thức . Một số loại bệnh ung thư mà hạt vừng có thể ngăn ngừa được là ung thư bạch cầu , ung thư vú , ung thư phổi , ung thư tuyến tuỵ , ung thư ruột kết và ung thư tuyến tiền liệt . 03 – Kiểm soát bệnh tiểu đường Một lần nữa nhấn mạnh vai trò quan trọng của magie và các khoáng chất trong hạt vừng , các sản phẩm từ hạt vừng có tác dụng ngăn chặn và kiểm soát bệnh tiểu đường ở mọi tình trạng khác nhau . Hơn thế nữa , một số nghiên cứu đã chứng minh được rằng dầu Mè có những tác động tích cực trong điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 . Dầu Mè có thể cải thiện và nâng cao tác động của thuốc điều trị tới tình trạng bệnh , điều hoà lượng insulin và glucose trong cơ thể , từ đó có thể kiểm soát tình hình bệnh lý . 04 – Đường tiêu hoá Cũng như các loại hạt khác , trong hạt vừng có chất xơ . Chất xơ giúp cho đường tiêu hoá hoạt động nhịp nhàng hơn , giúp thức ăn dễ tiêu hoá hơn . Do vậy mà cơ thể cũng tránh được các loại bệnh về đường tiêu hoá như táo bón , tiêu chảy , các bệnh về ruột già và đồng thời phòng chống ung thư đường tiêu hoá . Ngoài ra , chất xơ còn là địch thủ của cholesterol LDL nguy hại từ thịt động vật , chất xơ loại bỏ những cholesterol có hại đó ra khỏi cơ thể giúp bạn phòng tránh được các bệnh về tim mạch như nhồi máu cơ tim , đau tim , đột quỵ , xơ vữa động mạch . 05 – Sức khoẻ xương Hàm lượng cao các chất khoáng chất cần thiết trong hạt vừng như kẽm , canxi và phốt pho có tác dụng cải thiện sức khoẻ xương của cơ thể . Các khoáng chất này có thể bổ trợ quá trình tái tạo và cung cấp canxi cho xương , phòng chống bệnh loãng xương . 06 – Chống viêm nhiễm Đồng có trong hạt vừng có rất nhiều tác dụng , một trong số đó là hỗ trợ giảm đau do viêm xương , khớp , cơ bắp ; nó cũng có thể làm giảm tình trạng bệnh viêm xương , khớp , cơ bắp . Hơn nữa , đồng là khoáng chất cần thiết cho việc bảo vệ thành mạch mạch máu , xương và khớp . Thêm vào đó , đồng là yếu tố cần thiết cho sự hấp thu hợp chất sắt ở cơ thể . 07 – Bảo vệ dưới các tác nhân bức xạ Sesamol là một hợp chất có trong hạt vừng và nó có thể bảo vệ ADN khỏi tác động của các tác nhân bức xạ . Bức xạ có thể do những tình huống tình cờ hoặc trong quá trình điều trị bệnh bằng hoá trị hay xạ trị . Hạt Mè có thể bảo vệ ADN khỏi biến đổi bức xạ , từ đó ngăn ngừa ung thư hay các bệnh lý liên quan tới biến đổi ADN . 08 – Sức khoẻ răng miệng Hạt vừng có tác động mạnh mẽ tới sức khoẻ răng miệng . Khi chà bột vừng hoặc vừng giã lên răng sẽ giúp bạn kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn bám trên răng . Đặc biệt là hạt vừng có thể ngăn chặn hoạt động của vi khuẩn chính gây ra sâu răng là vi khuẩn Streptococcus . 09 – Da và Tóc Hạt vừng có chứa kẽm hỗ trợ hiệu quả trong quá trình hình thành collagen , tăng cường sức khoẻ cơ bắp , tóc và da . Dầu Mè còn có thể làm giảm sự xuất hiện của các vết đồi mồi và các dấu hiệu lão hoá khác trên da . 10 – Chức năng chuyển hoá Trong hạt vừng có một lượng protein khá lớn và chúng có thể phân tán hoặc tập trung lại trong quá trình chuyển hoá . Vì vậy , hạt vừng có thể tăng cường năng lượng cơ thể , củng cố hoạt động của tế bào và hệ thống trao đổi chất . Lưu ý Nếu như ăn quá nhiều hạt Mè có thể gây khó chịu ở dạ dày và ruột kết . Tuy nhiên , những việc này chỉ xảy ra khi ăn với lượng rất lớn . Ng Phụng ̣̣̣ (bai do bạn Mậu Trần giới thiệu) |
Xoa dịu cơn đau nhờ 8 loại thực phẩm tự nhiên Posted: 18 Aug 2018 05:25 PM PDT Đau ở vùng lưng, vai, xương chậu, đầu gối, đầu… gây khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, sức khỏe. Để xoa dịu và đẩy lùi những cơn đau mạn tính, bạn nên bổ sung vào bữa ăn hằng ngày những thực phẩm như tỏi, gừng, cam, sữa chua… CamBeta-cryptoxanthin (trong trai cam) giúp đẩy lùi viêm khớp và giảm được các cơn đau.Do đó, những người bị đau trong người hoặc viêm khớp(thường xuyên đau nhức) nên chăm uống nước cam mỗi ngày vừa bổ sung thêm vitamin mà còn đẩy lùi cơn đau. Gừng Gừng là thuốc giảm đau tự nhiên tốt nhất do chứa các hợp chất chống viêm như paradols, shogaols và zingeronedo. Nó có thể làm giảm đau và viêm hiệu quả hơn các loại thuốc chống viêm như aspirin mà không có tác dụng phụ. Nho Thành phần hóa học resveratrol có trong vỏ quả nho, đặc biệt là nho màu đỏ có thể ngăn chặn được enzyme cyclooxygenase (COX). Các loại trái cây trên có tác dụng giống như thuốc giảm đau và các loại dược phẩm kháng viêm khác. Giống như thuốc giảm đau, resveratrol làm cản trở COX-2 gây viêm và đau, nhưng không giống thuốc giảm đau nó không cản trở COX-1, loại enzyme hỗ trợ làm lành vết thương ở dạ dày. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như măng tây, súp lơ, cải bắp, cà chua, lê, bưởi, cam, đào, dưa hấu đều giàu chất chống oxi hóa glutathione. Nhiều nghiên cứu cho thấy, glutathione hạ thấp nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Các loại thực phẩm giàu chất chống oxi hóa khác nhưng ít hơn là chanh, kiwi và quả mọng. Ớt Ớt là gia vị có chứa nhiều capsaicin – thành phần giúp ớt có vị cay nóng. Nhờ nó mà ớt có thể giúp giảm được các cơn đau bằng cách kích thích sức đề kháng của một số tế bào thần kinh. Những người viêm khớp mà thường xuyên ăn ớt sẽ giảm được đáng kể các cơn đau hành hạ. Đó là lý do tại sao mà ngày nay nhiều hãng dược phẩm đã sử dụng capsaicin trong ớt để làm kem bôi da chống mụn và đau. Tỏi Nhiều nghiên cứu trước đó đã cho thấy, tỏi có thể giảm được các cơn đau ở bệnh lao, phổi, và viêm khớp. Thành phần trong tỏi mang lại lợi ích tốt này chính là sulphur (chất giúp tỏi có mùi hăng). Ngoài ra, hợp chất dialyl disulphide trong tỏi có tác dụng ngăn chặn enzyme bị phá hủy, điều này cũng giúp giảm bớt các cơn đau. Hành tây Hành tây giàu quercetin, một chất chống oxy hóa giúp chống lại các enzym gây viêm. Một số lợi ích sức khỏe các của củ hành tây là nó giúp giảm mức cholesterol xấu, giảm bệnh tim và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh ung thư. Củ nghệ Nghệ chứa chất curcumin, một thành phần chống viêm giúp giảm đau. Củ nghệ cũng có thể bảo vệ cơ thể khỏi sự phá hủy mô, viêm khớp và cải thiện chức năng của các tế bào thần kinh. Phương Nam-dkn.tv 18/8/2018 |
Posted: 18 Aug 2018 05:13 PM PDT Tháng 7 âm lịch, đặc biệt rằm tháng 7 là đại lễ Vu Lan, Phật tử và khách thập phương nô nức tới chùa, thành tâm cầu nguyện cho cha mẹ, cầu cho vong hồn người thân và "cô hồn thập phương" siêu thoát. Dại lễ Vu Lan năm nay nhằm ngày thứ bảy 25 tháng 8 nâm 2018. Mùa lễ Vu Lan Vu Lan phiên âm từ chữ Phạn: Ullumbama nghĩa là cứu vớt người đau khổ. Đại lễ Vu Lan còn gọi là ngày Báo hiếu hay Xá tội vong nhân. Người ta thường sửa lễ cúng, ít ra là ngày 1, rằm và 30 tháng 7, gọi là "cúng cô hồn" rồi phát đồ cúng cho trẻ em nghèo. Các chùa phát cơm chay rộng rãi, trong ngày này không ai phải đói khát, trẻ mồ côi, người nghèo đều được hưởng lộc Phật. Phong tục này có ý nghĩa sâu xa từ những truyền thuyết… Câu chuyện về lòng hiếu hạnh. Theo truyền thuyết, sau khi tu thành chính quả, Tôn giả Mục Kiền Liên - đệ tử thần thông bậc nhất của Phật tổ - dùng thiên nhãn nhìn thấy mẹ mình bị đầy làm quỷ đói ở địa ngục. Ngài thương xót, với hai tay xuống dâng mẹ chén cơm nhưng bà vừa bưng lên thì cơm hóa thành than hồng, không thể ăn được. Ngài đau xót, xin Phật tổ giải thoát cho mẹ, nhưng Đức Phật dạy vì mẹ ngài đã nhiều kiếp gieo nhân xấu nên phải chịu quả báo. Muốn giải thoát thì không chỉ mình ngài mà phải nhân ngày rằm tháng 7 tổ chức cúng dường, nhờ uy lực và sức chú nguyện của Phật và đông đảo chúng tăng. Tôn Giả làm theo đúng lời Phật dạy, và nhờ đó cứu được mẹ khỏi bể khổ. Một truyền thuyết khác kể về Xá Lợi Phất, cũng là một đệ tử lớn của Phật tổ. Mẹ ngài cũng vì tạo tội mà phải chịu đọa đầy ở cõi âm. Được Phật chỉ dạy, ngài cũng bền lòng cùng chúng tăng tu hành thanh tịnh và thành tâm cầu nguyện vào mỗi rằm tháng 7 nên cuối cùng đã cứu rỗi được linh hồn người mẹ yêu quý... Nghĩa tình trong mùa Vu Lan – Báo hiếu Những truyền thuyết đó là tấm gương cho nhiều thế hệ: không chỉ phụng dưỡng cha mẹ về vật chất mà còn quan tâm giúp đỡ để cha mẹ có đời sống tinh thần trong lành và an hưởng tuổi già. Rằm tháng 7 trở thành đại lễ Vu Lan để cúng dường Đức Phật và chúng tăng, cầu cho cha mẹ được sống an lạc và nếu cha mẹ đã mất thì sẽ được siêu sinh. Theo quan niệm nhà Phật, hiếu kính với cha mẹ là nền tảng của đạo làm người: Đã bất hiếu là vong ân bội nghĩa, quên cội nguồn thì không điều ác nào không dám làm. Một người thương đủ hạng người và muôn loài nhưng nếu không yêu kính cha mẹ thì chưa xứng đáng là con người, và mọi tình thương kia đều giả dối, không có gốc rễ. Mùa Vu Lan nhắc nhớ công ơn sinh thành, là dịp con cháu quây quần về thăm, chăm sóc và tặng quà cho cha mẹ. Khắp các chợ và cừa hàng rất sẵn đủ loại quà hấp dẫn để người tiêu dùng tùy chọn. Có những món quà độc đáo như tour Báo hiếu của các công ty du lịch, đưa cha mẹ đi tham quan nghỉ dưỡng, vãn cảnh chùa...Khách đi tour này được chăm sóc chu đáo với lịch trình, chế độ ăn, nghỉ thích hợp, có bác sĩ chăm sóc. Đó thực sự là món quà ý nghĩa, mang lại niềm vui trọn vẹn cho cha mẹ. Phổ biến và được ưa chuộng trong mùa Vu Lan là hoa, nhất là hoa hồng. Khi vào lễ chùa, mỗi người lựa một bông hồng cài lên ngực áo: Bông màu đỏ khi còn đủ tình yêu thương của cha mẹ, bông màu hồng nếu chỉ còn cha hoặc mẹ và màu trắng nếu đã mất cả hai người. Đó chỉ là một sự ước lệ nhưng cũng mang ý nghĩa giáo dục rất sâu sắc, bởi bông màu nào cũng gợi lên tình cảm gắn bó và nhắc nhở người làm con về sự tri ân sâu sắc với bậc sinh thành. Đó là một phong tục rất đẹp trong mùa lễ này. Vu Lan còn là mùa đền ơn đáp nghĩa có tính xã hội rộng lớn. Người ta sinh ra và tồn tại nhờ nhiều ân tình. Theo nhà Phật, có bốn ơn lớn mà ta phải biết và báo đáp: Ngoài ơn cha mẹ còn có truyền thống tôn sư trọng đạo là ơn sư trưởng; Ta sinh ra và lớn lên nhờ chúng sinh hữu tình là mọi người trong xã hội và vạn vật vô tình như cỏ cây, không khí...Nên yêu thiên nhiên đất nước và truyền thống yêu thương đùm bọc là thể hiện ơn chúng sinh; Và ơn tổ quốc là tình cảm thiêng liêng với bao thế hệ đã xây dựng, giữ gìn cuộc sống hôm nay. Trong mùa lễ Vu Lan, nhiều tấm lòng nhân ái đã mang đến cho những mảnh đời thiếu may mắn sự cảm thông, an ủi và niềm tin, đặc biệt là những cụ già không may mắn được con cháu chăm sóc trong mùa báo hiếu. Nghĩa tình đó như thông điệp tha thiết về nét đẹp truyền thống về lòng nhân ái, tình yêu thương đùm bọc của dân tộc ta, đâu chỉ trong mùa lễ Vu Lan. Theo: TVO |
Posted: 18 Aug 2018 09:55 AM PDT Ở những xứ làm việc tính tuần, hình như thời gian có cánh bay. Mỗi thứ hai, khi bắt đầu một tuần mới ai cũng ngán ngẩm, người lớn uể oải không muốn đi làm, con nít thì lười đi học. Vậy mà qua được ngày thứ ba rồi thứ tư, tự nhiên nghe người nhẹ hẳn, tới thứ năm thì như chiếc xe được vô dầu châm nhớt phóng một cái sang thứ sáu là thấy cuối tuần tới nơi. Cứ như vậy mà tuần qua tuần vùn vụt, thiếu điều không kịp thở. Lúc má tôi còn sống, má thường nói: - Lẹ quá con, bữa nay thứ sáu nữa rồi, thời giờ sao mà lẹ dễ sợ. Mới thấy thứ hai đây mà chớp mắt cái là thứ sáu. Cái gì mà sáng nào ăn sáng xong, tụi nhỏ đi học, con Lan đi chợ, má đẩy chiếc xe (rollator) ra trước đi qua đi lại vài vòng exersice, trở vô đã thấy tới giờ dọn cơm trưa cho ông già. Kế đó, con Lan đi chợ về, hai mẹ con ăn uống xong, má nằm nghỉ một chút ngồi dậy, xích qua xích lại chút xíu lại thấy tụi nhỏ đi học về. Chưa làm được gì hết thì tối tới nơi. Làm như đồng hồ ở Úc chạy lẹ hơn đồng hồ ở Việt Nam hay sao á! Phải vậy hông con! Nghe má nói tôi bật cười: - Đồng hồ ở đâu cũng vậy chớ đâu có cái nào lẹ hơn cái nào đâu má! Một giờ 60 phút, một phút 60 giây, cứ vậy mà chạy, tại mình loay hoay hết chuyện này tới chuyện nọ nên thấy mau qua giờ, còn ai ngồi không thì dài đăng đẳng. Con cũng vậy, ngày nào cũng bao nhiêu công chuyện đó, vừa làm vừa ngó đồng hồ mà nhiều khi phát quýnh. Rồi ngày lại ngày, năm qua năm, mình già hồi nào không hay phải không má! Lâu lâu nhìn kỹ lại mình trong gương thấy sao mắt có quầng, hai khóe miệng như hai dấu phẩy, tóc thì đã ngã màu muối tiêu xơ xác, da dẻ khô khan lấm tấm đồi mồi, già ơi là già, xấu ơi là xấu! Má tiếp lời: - Con già thì má cũng lão. Nhớ hồi con bảo lãnh má qua, má còn trẻ hơn con bây giờ. Vậy mà lật bật đã hai mươi lăm năm, một phần tư thế kỷ, một thế hệ đã lớn, đã thành tài. Con của con Lan bây giờ đã sắp ra trường làm luật sư. Ba má thì càng ngày càng già yếu, bệnh tật tới tấp, chưa hết bệnh này thì bệnh khác đã phát lên, như cái máy cũ đã mục rệu không biết ngày nào rả tan. Nghĩ tới một ngày từ giã cỏi đời, vĩnh viễn phải xa lìa con cháu, má thấy thật buồn, đau xót làm sao. Giọng má đang vui bỗng nghèn nghẹn. Tôi nghe vậy cũng chạnh lòng theo má. Nín lặng vài giây dằn cơn xúc động, tôi an ủi bà: - Đời người ai cũng vậy má ơi, mặt trời mọc rồi mặt trời lặn, có ngày nào không tắt. Nhưng má chưa "tắt" đâu, má còn ăn ngủ được, bệnh tật thì đã có bác sĩ, nhà thương, thuốc men đầy đủ. Con bảo lãnh ba má qua đây là nghĩ đến lúc này. Má cứ yên tâm, vui hưởng tuổi già bên con cháu, thích ăn gì con làm cho má ăn. Còn ngoài ra cứ để xuôi theo tự nhiên, tới đâu thì tới. Ai cũng có phần số mà má. Biết chừng đâu con còn chết trước má nữa. Nghe tôi nói vậy, má la um sùm trong điện thoại: - Con đừng có nói bậy không nên. Má biết ai cũng có số phần chớ nhưng biểu không buồn thì không được. Hồi vợ chồng con vượt biên dẫn theo thằng út, má đã tưởng đời này, kiếp này má không còn gặp lại tụi con, không ngờ trời thương cho sum họp gia đình, má được sống nửa đời sau có con cháu quây quần như hồi ở bên nhà, má có chết cũng mãn nguyện rồi con à. Con biết không, lúc tụi con vừa mới đi, má đau khổ không bút mực nào tả xiết. Má cứ phập phồng lo sợ, lo tụi con đi không biết có thoát hay không, nếu thoát thì có được bình yên tới bờ. Biển cả mênh mông, sóng gió mịt mùng, con từ nhỏ sức khỏe yếu kém, chưa từng chịu gian khổ, cháu ngoại của má thì chỉ mới có bốn tuổi đầu, thằng con trai duy nhứt của má cũng mới mười hai, tối tối còn ngủ chung giường với má mà thình lình biến mất khỏi vòng tay mình, má nhớ nó vô cùng, không biết bây giờ nó ra sao. Lòng má như bị muối xát kim châm, má chỉ biết khóc và cầu nguyện Phật Bà Quan Thế Âm Bồ Tát cứu nạn cứu khổ, độ trì cho tụi con được tới nơi tới chốn bình yên. Lúc đó má thiệt là mong cho thời gian qua mau, mong sớm được biết tin tức của tụi con thì má có giảm thọ bao nhiêu cũng cam lòng. Và cuối cùng, thời gian đã trả lời cho má, giúp má tiêu tan phần nào nỗi lo lắng khi nhận được thư của tụi con từ trại tị nạn Mã Lai gởi về. Chuyện đã ba mươi mấy năm mà má còn nhớ như in trong đầu như mới hôm qua vậy đó con. Mau thật! Đúng là mau thật cho nên má tôi giờ đây đã về cát bụi, chấm dứt một kiếp người để tôi vĩnh viễn không còn được hưởng nữa tình yêu của mẹ hiền. Người già người chết, thời gian nào có vị nể một ai. Rồi một ngày nào đó cũng sẽ tới phiên tôi. Thời gian như một mũi tên được bắn ra cứ lao tới, lao tới không ngừng, chớ không bao giờ quay ngược cho tôi trở về những ngày tuổi nhỏ dưới mái nhà thân yêu có ba, có má em chị quây quần; sáng sáng xách giỏ theo má đi chợ, học má cách chọn cá lựa rau, trưa trưa ngồi bên má may vá thêu thùa nghe má kể chuyện đời mưa nắng, chiều chiều cùng má vào bếp, chăm chút từng món mặn canh xào cho cả nhà có được những bữa cơm ngon lành bổ dưỡng. Ôi nhớ quá, hạnh phúc đó còn đâu! Mau thật cho nên những người cùng thời với tôi mà trước kia tôi vẫn thường gặp ở khu shop người Việt nay bỗng dưng lần hồi mất tăm mất dạng. Hỏi qua hỏi lại mới biết một số đã quy tiên, có người thì đang ở viện dưỡng lão sống ngắc ngoải chờ ngày ra đi. Số người thỉnh thoảng còn gặp được thì đã chống gậy hoặc ngồi xe lăn. Bây giờ đi chợ chỉ thấy những khuôn mặt trẻ, thế hệ một rưởi và thế hệ thứ hai hoặc những Bắc kỳ 2 nút nói giọng thật khó nghe mà nếu đứng hơi xa nghe loáng thoáng còn không biết họ nói tiếng gì. Người thật trước mắt đã vậy mà người ảo cũng không ngoại lệ. Tôi có một số bạn quen trên internet, tuy không hề biết mặt nhưng đôi khi ý hợp tâm đầu, chúng tôi cũng cảm mến nhau coi như là bạn thiết, thường đổi trao tâm sự và chuyển email cho nhau để giải khuây tuổi già. Vậy mà dần dà người này biến người kia mất, không hiểu vì sao họ bỏ cuộc chơi. Đâu rồi Bút Xuân Trần Công Tử? Đâu rồi Bác Thiện tiếu hihihi? Đâu rồi anh Lính thủy? Hỏi ai bây giờ trên mạng ảo! Chỉ có một người tôi được biết tin là ông bị stroke nặng, nằm liệt giường, gia đình không muốn ai thăm viếng. Thật đáng buồn, thương xót cho ông biết mấy! Phải chăng thời gian quá tàn nhẫn khi biến con người từ trẻ trung khỏe mạnh đến chỗ già yếu bệnh tật cho đến xuống mồ. Hay đó là định luật của kiếp nhân sinh mà không ai tránh khỏi! Nhưng nói đi thì cũng phải nói lại, nếu đã nói về sự tiêu cực của thời gian thì cũng nên nói đến mặt tích cực cho công bằng. Có người mẹ nào nuôi con không mong con mình chóng lớn đổ đạt thành nhân? Có lứa đôi nào yêu nhau, xa nhau mà không cầu xin thời gian qua mau để sớm được trùng phùng? Hầu như mọi ước mơ dự tính, mọi kế hoạch hay công trình trên đời này đều trông đợi ở thời gian, cần có thời gian để thực hiện, để hoàn thành. Vậy thì có phải thời gian là nguồn hy vọng cho con người bám vúi để dệt mộng ươm mơ? Thời gian không chỉ là một mụ phù thủy đáng ghét chỉ toàn gieo rắc bệnh tật tai ương, già nua chết chóc mà còn là một bà tiên nhân ái nhiệm mầu sẵn sàng ủi an, xoa dịu chửa lành những đau thương mất mát của đời người. Thời gian dù có đang tâm tàn phá, hũy hoại chăng nữa thì cũng có công xây dựng hàn gắn cho đời lại tươi sáng thăng hoa. Regina Brett, một nhà văn nữ người Mỹ cho rằng: Time heals almost everything. Give time, time (Thời gian hàn gắn gần như mọi sự, hãy để thời gian có thời giờ). Với tôi thì thời gian có sức mạnh vạn năng có thể làm nên tất cả, lấy đi bao nhiêu nước mắt thì cũng cho lại bấy nhiêu nụ cười. Đó là người bạn trung thành đáng quý luôn sát cánh đồng hành bên ta trong suốt cuộc đời. Hãy cứ để thời gian giải quyết giúp ta mọi chuyện. Và xin đừng trách thời gian. Đừng Trách Thời Gian Đừng trách thời gian quá phũ phàng Đang tâm tàn phá bao dung nhan Nhuộm mái đầu xanh thành tóc trắng Xô người vào huyệt lạnh mồ hoang Đừng quên thời gian đã ân cần Nuôi ta tấm bé đến thành nhân Cứu giúp ta vượt muôn ải khổ Sánh bước cùng ta suốt cuộc trần Và nhớ, thời gian là thuốc tiên Chữa lành ta mọi nỗi ưu phiền Hàn gắn tim ta bao mảnh vỡ Để đời nở lại nụ cười duyên Dẫu ai có nói đời vô thường Chưa vui nắng sớm đã tà dương Oán trách thời gian sao bạc bẽo Chuyện bình thường thôi dẫu vô thường… Người Phương Nam |
You are subscribed to email updates from Tin Tức Cao Niên Thế Kỷ XXI. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét