“Mẹo tự kiểm tra sức khỏe trên 7 bộ phận quan trọng của cơ thể trong 2 phút” plus 2 more |
- Mẹo tự kiểm tra sức khỏe trên 7 bộ phận quan trọng của cơ thể trong 2 phút
- Tình yêu chân thành: người chồng 87 tuỗi chăm sóc vợ bi liệt gần 6 thập kỷ
- Các trường đại học y ở Mỹ miễn học phí và xóa nợ cho sinh viên
Mẹo tự kiểm tra sức khỏe trên 7 bộ phận quan trọng của cơ thể trong 2 phút Posted: 16 Aug 2018 11:02 PM PDT Bạn có biết rằng dành 2 phút kiểm tra mặt, tay và chân có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe của bạn. Hãy làm theo những bước đơn giản sau để có thể tự cứu sống mình. 1. Mắt Kéo mí mắt dưới xuống và nhìn vào bên trong, nếu có màu nhạt, không phải hồng, thì đó có thể là dấu hiệu bạn đang thiếu máu. Tình trạng này thường xảy ra do thiếu sắt, dẫn đến mệt mỏi, nhức đầu và một vài triệu chứng khác. Tiếp theo, nhìn vào phần trắng của mắt, nếu chúng có màu vàng, đó có thể là dấu hiệu của bệnh vàng da, khi mà gan của bạn không phản ứng được với tái tạo hồng cầu. Bệnh vàng da có liên quan đến một số loai bệnh tiềm ẩn. Các vết chấm và xước trên giác mạc có thể là dấu hiệu bệnh mụn rộp hoặc zona. Và những vòng màu xám quanh mắt – đặc biệt nếu bạn ở độ tuổi 20 – có thể là tín hiệu cảnh báo sớm cho cholesterol cao. 2. Miệng Việc kiểm tra miệng không chỉ hay có ở các buổi khám sức khoẻ định kì, mà còn khi bạn đang ốm. Những đốm trắng ở phía sau lưỡi và bên trong má là dấu hiệu cảnh báo về bệnh nấm. Hãy để ý các vết xước hoặc các u nhỏ trong miệng nếu không lành trong 1 tuần thì có thể là dấu hiệu đầu của ung thư miệng, đây là vấn đề gia tăng ở tuổi 45 và với những người hút thuốc hoặc uống nhiều bia rượu. Loét miệng thường xuyên và chảy máu lợi cũng liên quan đến bệnh tiểu đường, thiếu máu và thiếu vitamin C, đôi khi là dấu hiệu mang thai. Viêm lợi và chảy máu lợi cũng là triệu chứng của viêm nướu, liên quan đến bệnh tim. 3. Bàn chân Bàn chân lạnh và da khô biểu hiện cho sự tuần hoàn kém, trong khi đó, chân nóng, ra nhiều mồ hôi chỉ sự mất cân bằng tuyến sữa, làm suy yếu hệ thống miễn dịch, và kết quả là góp phần tăng cân. Bệnh bàn chân lực sĩ và sự phát triển của nấm ở móng chân có thể là dấu hiệu của nấm candida albican – một loại nấm men trong ruột có thể làm tổn hại hệ miễn dịch. Người mắc bệnh tiểu đường nên kiểm tra thường xuyên các vết cắt, loét và nhiễm trùng ở chân – chúng thường gây ảnh hưởng đến vấn đề lưu thông ở ngón chân và có thể gây loét nghiêm trọng, đôi khi dẫn đến phải cắt bỏ ngón. 4. Móng tay Móng tay dễ bong, tách thành từng mảnh hay bị mấp mô là dấu hiệu thiếu dinh dưỡng và biểu hiện cơ thể bạn không hấp thụ chất dinh dưỡng. Việc tách móng tay cũng đồng thời thể hiện sự thiếu axit béo cần thiết và viêm khớp, trong khi đó những mảng trắng cho thấy thiếu hụt kẽm. Và nếu nhìn kỹ hơn mà móng tay bạn có màu xanh lam là dấu hiệu rối loạn tuần hoàn như bệnh Raynaud, móng tay nửa hồng nửa trắng có thể là vấn đề về thận, móng vàng và dày liên quan đến phổi. Bệnh tiểu đường cũng có thể dẫn đến móng tay vàng và một chút hồng ở phần nền. 5. Da Nếu bạn trên 25 tuổi và để ý thấy vài vết lạ trên mặt, bạn có thể đang mất cân bằng hoocmon, có thể gây viêm vùng chậu hoặc u nang buồng trứng. Mũi đỏ như tuần lộc có thể liên quan đến "mụn trứng cá" – một loại mụn trứng cá mãn tính ảnh hưởng đến da mặt, mạnh hơn với loại ở tuổi thanh thiếu niên. Nếu da nhợt, và có tiền sử gia đình bị ung thư da, hãy kiểm tra nốt ruồi của bạn. Nếu chúng đột ngột phát triển, trở nên tối hơn hoặc chảy máu, hãy đến gặp bác sĩ để kiếm tra xem đó có phải ung thư da không. 6. Hơi thở Hơi thở có mùi có thể là xấu hiệu xấu với sức khoẻ của bạn. Đó có thể là dấu hiệu bệnh nướu răng – gây rụng răng hoặc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Để kiếm tra mùi hơi thở thì rất dễ dàng. Liếm cổ tay bằng lưỡi và di chuyển về phía trước trên cổ tay. Để nước bọt khô trong 10 giây rồi ngửi. Người mắc bênh tiểu đường có hơi thở giống mùi lê, người có bệnh thận thường có mùi nước tiểu. 7. Cổ Thông thường, các hạch bạch huyết có kích thước khác nhau, các hạch thường mềm và khoảng bằng hạt đậu, nằm dưới xương hàm, có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể. Khi đó, nếu kiểm tra thấy các hạch bị sưng lên, rất có khả năng bạn đã bị nhiễm trùng. Phương pháp kiểm tra: Dùng 3 ngón tay gồm ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn trượt lên trượt xuống vị trí từ tai xuống dưới quai xanh. Nếu có cảm giác ở chỗ nào nhô lên, hoặc có u thì bạn đang bị nhiễm trùng. Hơn nữa trong trường hợp u này to hơn một viên đá và sau một thời gian không có dấu hiệu teo nhỏ dần đi thì bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra, đề phòng trường hợp xấu nhất sẽ xảy ra. | ||
Tình yêu chân thành: người chồng 87 tuỗi chăm sóc vợ bi liệt gần 6 thập kỷ Posted: 16 Aug 2018 10:18 PM PDT Đôi khi những điều tuyệt vời nhất lại đến từ những con người bình dị nhất. Người chồng tại ngôi làng nhỏ tại Trung Quốc đã chứng minh tấm lòng tận tụy của mình khi chăm sóc người vợ bị liệt suốt 59 năm. Đám cưới đơn giản mà tràn đầy hạnh phúc năm 1959 của ông Du Yuanfa và bà Zhou là kết quả cho một tình yêu ngọt ngào đơm hoa kết trái. Những tưởng hạnh phúc ấy sẽ là khởi đầu cho một tương lai tươi sáng, nhưng chỉ 5 tháng sau khi kết hôn, đôi vợ chồng trẻ đã phải đối mặt với một biến cố bất ngờ. Bà Zhou, khi ấy mới 20 tuổi, mắc một căn bệnh kì lạ khiến bà bị liệt toàn thân. Ngày bà Zhou phát bệnh, ông Du lúc đó đang làm việc xa nhà ở một mỏ khai thác than của thành phố lân cận. Sau khi nhận được thư gửi từ gia đình thông báo cho ông tình hình bệnh tật của bà Zhou, ông đã sững sờ và không thể tin vào tai mình Ông lập tức đi một chặng đường dài để trở về. Về tới nhà, ông thấy vợ nằm trên giường, không thể làm được việc gì nữa… Ông Du ngay lập tức xin nghỉ việc và tức tốc trở về nhà. Quyết tâm chữa trị cho vợ, ông mua một chiếc xe lăn và đưa bà đi khám ở nhiều bệnh viện. Nhưng tất cả bác sĩ đều chẩn đoán: Bà Zhou bị mất khả năng làm mẹ và sẽ nằm liệt giường suốt quãng đời còn lại. Bà mất toàn bộ cảm giác, bà thậm chí còn không thể cầm nắm được vật gì và các bác sỹ cũng không tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Bất hạnh đổ ập xuống đôi vợ chồng trẻ khiến họ tưởng như muốn gục ngã. Họ vừa mới bắt đầu một cuộc hôn nhân và đặt rất nhiều hy vọng cho một cuộc sống gia đình đầm ấm thì căn bệnh quái ác đã cướp đi tất cả… Bạn bè và một số người thân của ông Du khuyên ông hãy ly hôn với người vợ bệnh tật và bắt đầu một cuộc sống mới. Nhưng lương tâm của một người đàn ông có trách nhiệm và yêu thương vợ thật lòng khiến ông hoàn toàn phản đối những gì mọi người nói. Đêm hôm đó khi về nhà, ông đã nói với vợ:
Sau đó ông nghỉ công việc thợ mỏ và dành nhiều thời gian chăm sóc cho vợ. Đôi vợ chồng sống trong một ngôi nhà nhỏ, ông làm mọi thứ từ việc nhà đến nấu thuốc cho bà uống, cả thu nhập của gia đình đến từ khu vườn nhỏ trước nhà. Ông cũng không ngừng tìm phương thuốc để chữa bệnh cho vợ. Khi có ai đó chỉ những phương thuốc mới, ông đều đi đến nếm thử để đảm bảo chúng không có độc rồi đem về cho bà uống. Tấm lòng của ông đã làm cảm động những người trong làng, họ thường cho gia đình ông những nhu yếu phẩm hằng ngày, thuốc men … Rất nhiều hội từ thiện cũng đã giúp đỡ gia đình ông khiến cuộc sống của gia đình được cải thiện nhiều hơn trước. Đã gần 6 thập kỷ trôi qua, tình yêu của ông Du dành cho vợ vẫn ấm áp và son sắt như thuở ban đầu. Mỗi ngày, người đàn ông tần tảo ấy đều tắm rửa, bón thức ăn và xoa bóp cho vợ, và vẫn không ngừng hy vọng rằng điều kỳ diệu sẽ đến với bà, rằng một ngày nào đó bệnh tình của vợ ông sẽ được chữa khỏi… Cho dù phép màu có xảy đến với họ hay không, thì gần 60 năm đồng cam cộng khổ, chia sẻ khó nhọc ấy đã đủ khiến họ làm nên kỳ tích cho chính cuộc đời mình. Nhiều người nghĩ tình yêu thực sự là hai người phải trải qua phong ba, sóng gió…phải ngọt ngào, phải thơ mộng mới được gọi là tình yêu. Nhưng tình yêu thực sự đôi khi chỉ là hai người cùng ở bên nhau, nương tựa vào nhau để vượt qua những bão tố của cuộc đời. Một mối quan hệ bền vững, kiên cường trước sóng gió không xuất phát từ sự chiếm hữu hay lợi ích cá nhân, nó bắt nguồn từ những trái tim quảng đại, vị tha và giàu đức hy sinh, bởi chỉ có những tâm hồn đẹp mới đem lại một tình yêu và hạnh phúc chân thành… Tuấn Vũ -dkn.tv 16/8/2018 | ||
Các trường đại học y ở Mỹ miễn học phí và xóa nợ cho sinh viên Posted: 16 Aug 2018 09:59 PM PDT Đại học New York (NYU) hôm thứ Năm (16/8) cho biết sẽ miễn học phí cho tất cả các sinh viên ngành y, đây là một trong những trường đầu tiên trong số các trường y khoa lớn của Mỹ nỗ lực giúp sinh viên không bị mắc nợ sau khi ra trường, theo Nhật báo phố Wall (WSJ). Lãnh đạo của NYU lo ngại việc tăng học phí và số dư nợ tăng cao sẽ tạo áp lực cho các bác sỹ mới bước vào nghề, đồng thời làm họ không tập trung được cho việc nghiên cứu và phát triển chuyên môn của mình. Các trường đại học y trên khắp nước Mỹ đang tích cực tiến hành các chiến dịch gây quỹ để thu hút sinh viên giỏi, giảm bớt gánh nặng nợ và giúp sinh viên tốt nghiệp có nhiều lựa chọn hơn trong nghề nghiệp của mình. NYU đã quyên góp được hơn 450 triệu đô la trong số 600 triệu đô la ước tính cần phải có để tài trợ học phí cho tất cả các sinh viên. Người sáng lập của Home Depot, Kenneth Langone và vợ ông, bà Elaine đã đóng góp 100 triệu đô la. "Đây sẽ là một sự thay đổi rất lớn đối với chúng tôi, với sinh viên và bệnh nhân của chúng tôi", Tiến sĩ Rafael Rivera, Phó Hiệu trưởng phụ trách tài chính của NYU, cho biết. Nhà trường sẽ hoàn trả tiền học phí và xóa các khoản vay cho sinh viên trong năm nay. Quyết định này của NYU nhằm cạnh tranh với các trường khác, bao gồm Đại học Columbia, Đại học California và Los Angeles. Đầu năm nay, Đại học Y khoa Vagelos của Columbia tuyên bố sẽ xóa các khoản vay cho tất cả sinh viên đủ điều kiện nhận hỗ trợ tài chính, trong khi Trường Y khoa David Geffen của Los Angeles, nhờ vào khoản tài chính quyên góp được, dự kiến cấp hơn 300 suất học bổng toàn phần từ năm 2012 đến năm 2022 cho các sinh viên đạt yêu cầu. Trường Cao đẳng Y tế Cleveland – Lerner thuộc Đại học Case Western Reserve, chỉ có 32 sinh viên nhập học mỗi năm, cũng đã miễn học phí cho toàn bộ sinh viên kể từ năm 2008. Theo khảo sát trên toàn nước Mỹ của Hiệp hội Các trường đại học, có 72% sinh viên tốt nghiệp trường y năm 2018 vướng phải các khoản nợ, với số tiền nợ trung bình 195.000 đô la. Trong khi đó thu nhập trung bình của các phụ huynh có con em học trường y là 125.000/năm. "Thật ra thực hiện việc này [miễn giảm học phí] còn do vấn đề nhân văn vì số sinh viên mắc nợ sẽ giảm", Tiến sĩ Rivera nói về những lo ngại gánh nặng nợ có thể ảnh hưởng tới sự lựa chọn nghề nghiệp và thậm chí có thể khiến nhiều sinh viên không dám lựa chọn trường y. Trí Dũng |
You are subscribed to email updates from Tin Tức Cao Niên Thế Kỷ XXI. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét