“Hoa sen qua hội họa và thơ văn” plus 1 more |
Hoa sen qua hội họa và thơ văn Posted: 14 Aug 2018 10:50 PM PDT Từ ngàn xưa, hoa sen đã được xem là loài hoa biểu tượng thiêng liêng, gắn với một loài hoa cao quý trên thiên giới của Phật là Liên Hoa. Khi những cánh hoa sen lay động trước ánh nắng mai, màu trắng hồng thanh thoát của hoa mang đến cho chúng ta một cảm giác nhẹ nhàng, cùng với bình yên tĩnh tại đến lạ, như đâu đây văng vẳng tiếng nhạc Thiền… Hoa sen cũng là chủ đề yêu thích của hội họa và thơ ca. Biểu tượng tinh thần của hoa Sen Hoa sen cao quý từ ngàn xưa do những đặc tính kỳ diệu mà các thế hệ đều nhắc tới: Tính vô nhiễm: Sen mọc lên từ chốn tối tăm bùn lầy hôi tanh mà sen không bị vương bẩn. Tính thanh lọc: Khi cây sen lớn lên, sinh sôi nẩy nở thì sẽ làm cho dòng nước nơi đó trở nên trong mát. Tính thuỳ mị của mùi hương: Hương sen toả lên một mùi thơm thanh khiết, không quá nồng nàn, ngào ngạt. Tính thuần khiết: Bông hoa sen từ khi nở tới lúc tàn không hề bị một loài ong bướm nào tới đậu lấy nhụy. Tính kiên nhẫn: Cây sen từ lúc nẩy mầm trong bùn đất, ở đáy nước cho tới lúc vươn lên trên mặt nước rồi xoè lá, trổ hoa là cả một quá trình sinh trưởng kiên nhẫn lớn lao. Ca dao Việt Nam khẳng định sự cao quý của hoa sen như sau: Hoa sen mọc bãi cát lầm Tuy rằng lấm láp vẫn mầm hoa sen Thài lài mọc cạnh bờ sông Tuy rằng xanh tốt vẫn tông thài lài Các họa sĩ khai thác chủ đề hoa sen cũng trở nên đa dạng hơn. Những bông sen được mô tả ngày càng hấp dẫn, đa sắc màu và những tác phẩm cảnh hoa sen cũng rất đẹp và có sắc thái sinh động riêng biệt. Nhiều nghệ nhân đã họa lại một khung cảnh tuy đơn giản nhưng cũng khá sinh động qua những bố cục khung cảnh đã chọn lựa rất kỹ. Những bông sen đặc biệt luôn mang tới cảm giác thật là tinh khiết, nhẹ nhàng như những vần thơ "gần bùn mà chẳng hôi tanh mùi bùn". Trong hội họa thì mỗi tác giả là một phong cách thể hiện, mỗi họa sĩ là một thế giới màu sắc riêng một bút pháp riêng biệt sáng tạo để biểu hiện ý tưởng độc lập về thủ pháp của mình. Nhưng dù vẽ theo phong cách nào, dù bút pháp mạnh mẽ hay nhẹ nhàng đều để lại những ấn tượng tốt đẹp cho người thưởng thức. Bởi đề tài của họ đều bắt nguồn từ phong cảnh hiện thực của cuộc sống xã hội, Hoa sen đối với người Việt rất gần gũi, thân thương tựa như một phần không thể thiếu của quê hương mình. Loài hoa ấy luôn gắn bó, gần gũi với đời sống vật chất cũng như tinh thần của người Việt và toát lên cái dáng vẻ cao quý và thanh khiết. Ngoài đi vào thơ ca, hoa sen còn gắn liền với các biểu tượng mang theo âm hưởng Phật giáo, tiêu biểu nhất là hình Đức Phật từ bi tọa trên đài sen. Những cánh hoa sen được vẽ ngày càng trở lên đa dạng hơn, màu sắc cũng trở lên đa dạng và cuốn hút hơn. Có nhiều câu ca dao, bài thơ về hoa sen đã ăn sâu vào bản sắc dân tộc. Ở những làng quê yên bình thường là luôn có những cánh sen xuất hiện. những ao sen, đầm sen, dòng sông sen luôn cuốn hút giới nghệ thuật tìm kiếm những khoảnh khắc sáng tạo nghệ thuật. Vì sen quá cao sang nên cũng bị đời ghanh ghét: Thân chị như cánh hoa sen, Chúng em như bèo bọt chẳng chen được vào. Lạy trời cho cả mưa rào, Cho sấm, cho chớp, cho bão to gió lớn, Cho sen chìm xuống, bèo trèo lên trên! (Ca dao Việt Nam) Đến những mùa trăng, ánh sáng lung linh của ánh trăng rằm lại càng tô điểm thêm cho hoa sen một vẻ đẹp đầy an lạc giữa muôn ngàn vì sao lấp lánh. Những cánh hoa mỏng manh phảng phất mùi hương dìu dịu, nhẹ nhàng, kéo hồn người vào chốn an nhiên. Người Việt Nam chúng ta có lẽ không ai không biết những vần thơ: Trong đầm gì đẹp bằng sen Lá xanh, bông trắng lại chen nhuỵ vàng Nhuỵ vàng, bông trắng, lá xanh Gần bùn mà chẳng hôi tanh mùi bùn (Ca dao Việt Nam) Trong lòng mỗi người dân Việt, sen là loài hoa tượng trưng cho vẻ đẹp tươi sáng, cao sang và thuần khiết mang tính chất dân tộc. Chính vì thế, hoa sen luôn là nguồn cảm hứng bất tuyệt của thi ca và nghệ thuật. Câu ca dao "Gần bùn mà chẳng hôi tanh mùi bùn" – sen sống trong bùn nhưng sen vươn lên trên đầm lầy, toả hương thơm ngát, còn để nói về những người vẫn có thể giữ gìn đạo đức cao thượng trong một xã hội có không ít những điều xấu xa. Phật gia coi hoa sen là tầng cấp cao quý trong tu luyện: Bách hội huy hoàng vạn cánh sen Hồn nhiên tự tại tránh sang hèn Tu hành hết cả mong tham dục Đắc đạo đâu còn nhuốm đỏ đen Vọng tưởng tâm tư thành lụy sách Vô vi trí huệ mới khinh đèn Bồ Đề tỉnh thức mà hoằng pháp Phật tổ an vui há thích khen (Tác giả: Thiện Chí) Trong các công trình kiến trúc Phật giáo. hoa sen luôn là hình tượng nghệ thuật. Một trong những công trình kiến trúc tiêu biểu của Việt Nam lấy cảm hứng từ hoa sen là chùa Một Cột. Theo truyền thuyết, ngôi chùa này được hình thành từ một giấc mộng về đài sen của vị vua Lý Thái Tông. Chùa có hình dáng của hoa sen, mọc lên từ hồ nước, chỉ với "một cột" như một cọng sen. Ở đây, hoa sen là sự giác ngộ, đạt được sự trong sáng và giải thoát khỏi bùn dơ. Hoa sen tuy mọc nơi bùn đất Nhưng sao thanh khiết đến lạ lùng Mỗi sớm từng cánh hoa vươn tới Hướng mình về ánh nắng bình minh Vẫn tỏa làn hương thơm dào dạt Không chút hôi tanh vị đất bùn Thi sĩ tới rồi, không muốn bỏ Nằm trên bờ cỏ hít mùi hương. Minh Đức-dkn,tv 14/8/2018 |
4 Động Tác Đơn Giản Nhưng Kỳ Diệu Phòng Chống Đột Quỵ Tốt Nhất. Posted: 14 Aug 2018 10:19 PM PDT Phòng chống đột quỵ là một trong những việc làm cần thiết, vì đột quỵ đang là một trong những mối đe dọa của cả nhân loại, cướp đi sinh mạng của hàng chục triệu người mỗi năm, chỉ đứng sau bệnh tim mạch và ung thư. Có nhiều cách để phòng chống đột quỵ tuy đơn giản nhưng lại đem lại kết quả kỳ diệu như 4 động tác đơn giản phòng chống đột quỵ trình bày dưới đây Đột quỵ là gì?Đột quỵ (còn gọi là tai biến mạch máu não) là tình trạng bệnh lý do tổn thương mạch máu não đột ngột. Tình trạng này có thể do sự tắc nghẽn mạch máu não (nhồi máu não) làm ngừng trệ dòng máu lên nuôi phần não ở phía sau chỗ tắc; hoặc do sự vỡ mạch máu trong não làm cho máu trong lòng mạch thoát ra bên ngoài tràn vào trong mô não gây tổn hại và chèn ép mô não (xuất huyết não). Hậu quả là phần não có liên quan bị tổn thương không thể hoạt động được làm cho phần cơ thể mà phần não đó kiểm soát cũng không thể hoạt động. Đột quỵ là căn bệnh gây nên tỷ lệ tử vong lớn thứ 3 hiện nayNhững hậu quả khủng khiếp mà bệnh đột quỵ gây nên cho con người- Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, đột quỵ - tai biến mạch máu não là nguyên nhân gây ra tử vong lớn thứ 3 chỉ sau ung thư và tim mạch. Nhưng điều đáng sợ hơn là căn bệnh này được các chuyên gia dự đoán sẽ đứng lên hàng số 1 trong những bệnh gây tử vong cao nhất vào năm 2020. - Đặc biệt, một con số khác được đưa ra sẽ khiến chúng ta không khỏi giật mình. Đó là cứ 40 giây lại có 1 người bị đột quỵ và cứ 4 phút lại có một người chết do tai biến mạch máu não. Và tổng số người chết vì đột quỵ thậm chí còn nhiều hơn tổng số các ca tử vong do 3 bệnh AIDS, lao và sốt rét hơp lại. - Thống kê tại Đức năm 2006 cho thấy là có hơn 65.000 người chết do đột quỵ, chiếm gần 8% tỷ lệ người chết trong năm đó của nước này. - Riêng tại Mỹ, mỗi năm có khoảng 730.000 trường hợp tử vong do tai biến mạch máu não. Trong những người sống sót sau lần đột quỵ não lần đầu tiên thì chỉ có 10% bệnh nhân khỏi hoàn toàn, 65% để lại di chứng từ nhẹ đến nặng, thậm chí cần sự trợ giúp hoàn toàn từ thiết bị y tế và người thân. - Tại Australia, con số tử vong do tai biến mạch máu não được thống kê trung bình hàng năm là hơn 12.000 người, chỉ đứng sau bệnh tim ở nước này. - Còn ở Việt Nam, tỷ lệ người bị đột quỵ, tai biến mạch máu não mỗi năm là trên 200.000 người và đang không ngừng gia tăng . Trong số đó, có một nửa là tử vong, trong tổng số người sống sót cũng có đến 90% bị các di chứng về thần kinh và vận động. - Đặc biệt, tỷ lệ tái phát lần 2 của bệnh đột quỵ não là rất cao, từ 34% đến 50%, tức là cứ 3 người bị tai biến mạch máu não lần 1 thì có 1 đến 2 người bị tai biến mạch máu não lần 2. Có nhiều cách phòng chống đột quỵ, ngoài một lối sống và dinh dưỡng lành mạnh.Các động tác tự mát-xa dưới đây sẽ giúp những người có nguy cơ cao bị đột quỵ phòng chống được chứng bênh nguy hiêm này. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng hơn 200.000 người bị đột quỵ tai biếnXem ngay: Những điều cấm kỵ không được làm khi gặp người đột quỵ4 động tác mát-xa đơn giản phòng chống đột quỵ1. Mát-xa phần cổ là một cách phòng chống đột quỵ tai biến hiệu quảMát-xa phần cổ có thể thúc đẩy mạch máu, cơ vùng cổ thư giãn, giảm bớt cholesterol tích tụ, làm cho mạch máu hồi phục đồng thời cải thiện cung cấp máu cho não, phòng chống gây ra đột quỵ. Cách thực hiện phương pháp phòng chống đột quỵ này là: hai tay chà xát vào nhau cho nóng, mát xa hai bên trái phải của vùng cổ, tốc độ nhanh một chút, đến lúc da phần cổ đỏ lên là được. Một cách massage rất nhẹ nhàng, đơn giản nhưng được xem là một bài tập giúp lưu thông máu lên não rất tốt, qua đó giúp phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả. Massage vùng cổ giúp phòng chống đột quỵ hiệu quả2. Nhún vai phòng là cách phòng chống đột quỵ tai biến cực đơn giản nhưng hiệu quảNhún vai có thể làm cho thần kinh, huyết quản và cơ bắp phần vai thư giãn, hoạt huyết thông mạch, để cung cấp động lực cho lưu lượng máu ở động mạch cổ lưu thông vào não. Đây là một bài tập giúp lưu thông máu lên não rất đơn giản ai cũng có thể làm được, nhưng nó lại mang lại hiệu quả phòng chống đột quỵ, thiếu máu lên não rất tốt. Cách phòng chống đột quỵ này thực hiện như sau: mỗi sáng tối nhún vai theo động tác lên xuống, mỗi lần thực hiện 4-8 phút. Nếu bạn thực hiện một cách đều đặn và đúng cách, đây chắc chắn trở thành một trong những cách phòng chống tai biến mạch máu não hiệu quả nhưng đơn giản nhất. 3. Nắm tay cũng có thể phòng chống đột quỵNghiên cứu phát hiện, tràn máu não liên quan đến phương thức vận động, thói quen sinh hoạt của người bệnh, thiếu vận động thì thành mạch máu não phải rất yếu, dễ gây ra vỡ nứt, vì vậy người bệnh nên hoạt động tay trái nhiều. Một phương pháp đơn giản nhưng được các nhà khoa học chứng minh là có thể phòng chống đột quỵ tai biến cực hiệu quả là nắm tay. Cách làm như sau: Mỗi sáng, trưa, tối nắm tay không 3 lần, mỗi lần nắm từ 400- 800 lượt. Một bài tập phòng chống đột quỵ tai biến cực đơn giản phải không nào? Nhưng bạn yên tâm, hiệu quả là vô cùng bất ngờ đó. Nắm tay mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 400 - 800 lượt để phòng chống đột quỵ4. Lắc đầu phòng chống đột quỵ hiệu quảChuyên gia nhận xét từ thực tế là công nhân phun sơn rất ít phát sinh đột quỵ do khi làm việc, phần đầu và cổ chuyển động nhiều. Phần đầu chuyển động trước sau có thể gia tăng sức bền của mạch máu, có lợi trong việc phòng chống đột quỵ. Đây cũng chính là một bài tập giúp lưu thông máu lên não được nhiều bác sĩ hướng dẫn các bệnh nhân nên luyện tập để phòng và hỗ trợ điều trị đột quỵ hiệu quả. Thực hiện phương pháp phòng chống đột quỵ này như sau: ngồi thẳng, thư giãn cơ bắp vùng cổ, sau đó chuyển động đầu theo hướng trước, sau, trái, phải, mỗi lần thực hiện 30-50 lần, tốc độ chậm, làm 3 lần mỗi ngày, người bị huyết áp thấp có thể nằm ngửa để tập Trên đây, chúng tôi đã giới thiệu và hướng dẫn các bạn thực hiện 4 động tác đơn giản nhưng đem lại hiệu quả phòng chống đột quỵ rất tuyệt vời. Đây cũng là cách phòng chống đột quỵ, bài tập giúp lưu thông máu lên não hiệu quả được chuyên gia và bác sĩ khuyến khích mọi người nên áp dụng mỗi ngày. 4 động tác phòng chống đột quỵ tai biến cực đơn giản như vậy chắc chắn bạn không được bỏ lỡ đúng không nào. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp ngăn ngừa, phòng chống đột quỵ tai biến khác dưới đây. Một số cách phòng chống đột quỵ khácĐi bộ là một cách phòng ngừa đột quỵ não hiệu quảThể dục thể thao được xem là một trong những cách phòng chống đột quỵ tốt nhất hiện nay. Không cần các bài tập cao siêu và mất quá nhiều sức, nhiều thời gian. Bạn chỉ cần giành 20 phút mỗi ngày đi bộ là cách phòng ngừa bệnh đột quỵ cực kỳ hiệu quả. Nếu không có thời gian, bạn có thể chia thành 2 lần đi bộ, mỗi lần 10 phút, bạn cũng có thể leo cầu thang. Những số liệu điều tra và thực nghiệm chỉ ra rằng, cứ dành khoảng 2 giờ đi bộ mỗi tuần bạn sẽ giảm được 30% nguy cơ bị đột quỵ. Trong khi đó, nếu đi bộ nhanh thì tỷ lệ này lên đến 40%. Đi bộ rất tốt để phòng ngừa đột quỵ tai biếnNgủ 7 tiếng mỗi đêm là cách để phòng chống đột quỵ rất tốtMột quan niệm sai lầm là chúng ta nên ngủ từ 8 – 10 tiếng mỗi đêm, nhưng thực chất, theo các nhà khoa học tại Đại học Harvard cho thấy những người ngủ 10 tiếng mỗi ngày lại làm tăng nguy cơ đột quỵ cao hơn rất nhiều so với những người chỉ ngủ 7 tiếng. Như vậy, để phòng chống đột quỵ, tốt nhất là bạn ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm. Đặc biệt, những ngủ mà ngáy cũng thường làm tăng nguy cơ đột quỵ cao hơn so với những người khác. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên bị ngủ ngáy thì nên tìm ra nguyên nhân và điều trị càng sớm càng tốt. Giải quyết những phiền muộn của bạn thân để phòng ngừa đột quỵTheo các nhà khoa học, để phòng chống đột quỵ tai biến hiệu quả, bạn cần phát hiện và hiểu rõ những phiền muộn của bản thân đang gặp phải. Đây thực ra là một cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả nhưng ít ai biết đến. Nếu bạn thường xuyên buồn phiền, lo lắng, đầu óc căng thẳng, làm việc không thể tập trung, không hứng thú với bật cứ điều gì, stress nặng nề và trầm cảm kéo dài, có ý định tự tử…thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời. Vì đây là những biểu hiện dễ dẫn đến đột quỵ. Hãy giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, không tức giận chính là một trong những cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả nhất. Hãy giải quyết những muộn phiền, căng thẳng nếu không muốn đột quỵ(bài do bạn Loan Phan giới thiệu) |
You are subscribed to email updates from Tin Tức Cao Niên Thế Kỷ XXI. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét