“10 tác dụng phụ không ngờ của bệnh tiểu đường” plus 2 more |
- 10 tác dụng phụ không ngờ của bệnh tiểu đường
- Kiểm Soát Huyết Áp, Giảm Mất Trí, Và Thuốc Metformin
- Quay Cổ Tay Chữa Nhiều Bệnh
| 10 tác dụng phụ không ngờ của bệnh tiểu đường Posted: 12 Sep 2018 10:46 PM PDT Khi nói đến "bệnh tiểu đường" chúng ta có khuynh hướng nghĩ tới những vấn đề về sản xuất insulin và điều hòa đường huyết. Đây dứt khoát là điểm then chốt của bệnh mạn tính này, mà theo Cơ quan Kiểm soát và Phòng chống Bênh tật (CDC) có ảnh hưởng tới gần 1 phần 10 dân số Hoa kỳ. Thế nhưng vấn đề,chưa hẳn chỉ có thế đâu  Theo Tiến sĩ Osama Hamdy—giám đốc Chương trình Điều trị Bệnh nhân tiểu đường tại bệnh viện thuộc Trung tâm Tiểu đường Joslin ở Boston—thì " bệnh tiểu đường giống như những con mối âm thầm và từ từ gây thiệt hại đánh kể cho cơ thể chúng ta. Hầu hết các bệnh nhân tiểu đường loại 2 đều chết vì nhồi máu cơ tim , thế nhưng vì bệnh này không có nhiều triệu chứng nên dân chúng có xu hướng coi nhẹ" Hơn nữa ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy là bệnh tiểu đường ảnh hưởng lên tất cả các hệ thống trong cơ thể và có thể gây tàn phá nếu không đươc quản lý tốt. Dưới đây là những tác dụng phụ của bệnh tiểu đường mà chúng ta nên biết để mà tự bảo vệ chúng ta chống lại các biến chứng. Điều đáng mừng là hầu hết các biến chứng này có thể tránh đươc nếu đươc điều trị theo đúng chĩ dẫn của bác sĩ . Nói tóm lai các biến chứng cũa bệnh tiểu đường có thể nghiêm trọng—nhưng với điều trị thích hợp có thể tránh được. 1- Cao huyết áp và cholesterol (high blood pressure and cholesterol) Khi bạn bị bệnh tiều đường loại 2 , cơ thể bạn không thể sử dụng tốt insulin , một loại hormone giúp điều hòa đường huyết. Điều này làm cho cholesterol HDL (tốt ) giảm và mức mỡ triglyceride có hại trong máu tăng. Sư đề kháng insulin cũng góp phần vào việc làm cho các động mạch cứng và nhỏ hẹp lại, dẫn đên sụ gia tăng huyết áp. Kết quả là khoảng 70 phần trăm những người bị bệnh tiểu đường thuộc bất cứ loại nào cũng đều mắc bệnh cao huyết áp—môt yếu tố rủi ro gây đột quỵ, bệnh tim và rối loạn về suy nghĩ cũng như về trí nhớ Nếu không kiểm soát đươc cao huyết áp và cao cholesterol –hoặc qua chế độ ăn uống và thể dục không thôi hoặc với thêm thuốc men thì --- theo Tiến sĩ Robert Gabby , y sĩ trưởng tại Trung tâm Tiểu đường Joslin--- tốc độ tiến triển của tất cả các biến chứng khác của bệnh tiểu đường sẽ tăng nhanh 2- Các vấn đề về sức khỏe não (brain health issues)  Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Neurology gợi ý là bệnh tiểu đường phá hủy sức mạnh của não bộ. Một nhóm các nhà thần kinh học và tâm lý học Harvard đã quan sát những bệnh nhân nam nữ bị bệnh tiểu đường loại 2 bằng cách theo dõi dòng máu chảy tới các vùng khác nhau của não và trắc nghiệm hiệu suất thông minh của họ. Sau 2 năm, kết quả cho thấy là khả năng nhận thức của các người này sút giảm, đặc biệt là về chức năng điều hành—khả năng lên kế hoạch, tổ chức, nhớ các sự việc, lập ưu tiên, chú ý và khởi sự công việc. Theo bác sĩ nội tiết Helena Rodbard, có văn phòng tại Rockville Maryland, thì sở dĩ như vậy là vì có sự bất thường trong việc kiểm soát dòng máu chảy lên não của những người bị tiểu đường, và điều này có tương quan với sự mất chức năng tâm thần (mental function) nhanh chóng hơn theo tuổi tácĐể bảo vệ não chống sa sút trí tuệ bạn cần phải quản lý tốt bệnh tiểu đường. Theo bác sĩ Rodbard điều này có nghĩa là bạn phải tuân theo các chỉ dẫn về chế độ ăn uống, thể dục, nếp sống và khám bệnh định kỳ; theo dõi mức đường huyết thường xuyên; và làm tất cả những gì cần hiết để ngăn ngừa đường huyết giảm (hypoglycemia). Bạn cũng cần phải duy trì hoạt đông thể lực và trí tuệ, tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút và kich thích tâm trí qua việc đọc sách báo, họat động xã hội, làm việc và chơi những trò giải trí thách thức trí tuệ. Ngoài ra bạn còn luôn phải có thái độ tích cực, chủ quan và tránh đừng để bi trầm cảm. 3- Bệnh nướu răng (gum disease)  Những người bị tiểu đường có nhiều khả năng bị bệnh nha chu (periodontal disease),môt chứng bệnh nhiễm khuẩn nướu và xương có thể gây đau khi nhai và làm răng rụng. Theo bác sĩ Rodbard "đây một phần là do đường huyết cao làm thay đổi collagen trong tất cả các mô của chúng ta" mà "cũng còn là vì sự tăng nhẹ nhạy cảm đối với các nhiễm khuẩn đủ loại." Hai chứng bệnh có liên hê rất mật thiết với nhau đến nỗi môt người chỉ đơn giản bị bệnh nướu răng là đã có chỉ dấu sẽ bị bênh tiểu đường loại 2 trong tương lai. Một nghiên cứu trên 9,000 bệnh nhân tại Trường Y tế Công cộng thuộc Đai học Columbia đã cho thấy là những người bị bênh nha chu nặng có rủi ro bị bệnh tiểu đường trong vòng hai thập niên sau cao hơn gần gấp đôi so với những người không bị bênh nướu răng, ngay cả sau khi đã điều chỉnh vể tuổi tác, thói quen hút thuốc, bênh mập phì và chế độ ăn uống. Điều đáng tiếc là không phải chỉ bệnh tiểu đường mới làm cho bệnh nướu răng nặng hơn mà ngược lại bệnh nướu răng—đặc biệt là bệnh viêm nướu hay sự phát triển nhửng áp-xe sâu—cũng có thể làm tăng mức đường huyết lảm cho việc kiễm soát bệnh tiểu đường khó khăn hơn . Để tránh bệnh nha chu bạn cẩn phài đánh răng và cà răng mỗi ngày và xúc miệng với thuốc sát trùng miệng nhẹ như Listerine để loai bỏ các cao răng còn bám lại ( và bạn củng cần "lắng nghe" điều mà răng muốn nói với bạn) 4- Khó khăn về tình dục (sex difficulties)  Có tới 75% đàn ông bị bệnh tiểu đường sẽ trải nghiệm rối loạn cương dương (erectile dysfunction) ở một mức độ nào đó trong cuộc đời của họ. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa kỳ thì "rối loan cương dương" có thể là do tâm lý hoặc do mức testosterone bị giảm". Bác sỉ Hamdy cho biết mức testosterone thấp thường xẩy ra cho nhửng người bi tiểu đường đặc biệt khi họ bị mập phì. "Tuy nhiên đối những người bị tiểu đường lâu năm thì sự thay đổi của các mạch máu và của nguồn cung cấp dây thần kinh cho dương vật có thể là nguyên nhân". "Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, trên 40 tuổi, và có vấn đề vế "thiết bị nam giới" (male equipment) thì bạn cần gặp bác sĩ để đươc kiễm tra về huyết thanh toàn phần và mức testosterone tự do. Nếu cả hai thử nghiêm đều bình thường thì bác sĩ Hamdy gợi ý nên tìm kiếm các nguyên nhân khác liên quan tới các mạch máu và nguồn cung cấp dây thần kinh.Theo kết quả của một công trình nghiên cứu vào năm 2012 trên gần 2,300 phụ nữ thì các phụ nữ ở tuổi trung và cao niên khi bị tiểu đường cũng có xu hướng có những vấn đề về tình dục , lý do là vì thần kinh bị tổn thương có thể lảm giảm sự trơn trượt (lubrication) và khả năng đạt cực khoái (orgasm), 5- Mất thính lực (Hearing loss) Tất cả chúng ta đều có xu hướng mất phần nào thính lực khi về già; thế nhưng theo một nghiên cứu tài trợ bởi Viện Sức khỏe Hoa kỳ thì trong đại chúng số ngưới bị bệnh tiểu đường mất thính giác nhiều hơn gấp đôi. Ngay cả những người bị bệnh tiền tiểu đường (prediabtes)—tức là có mức đường huyết cao hơn bình thường nhưng không đủ cao để được chẩn đoán là bị bệnh tiểu đường---cũng có tỉ lệ mất thính lực cao hơn 30 phần trăm so với trung bình. Bệnh tiểu đường có thễ dẫn tới mất thính lực vì gây tổn thương cho các mạch máu nhỏ trong tai trong, theo cùng cách như làm tỗn thương mắt và thận. 6- Nhiễm trùng da (Skin infections)  Bệnh tiểu đường gia tăng rủi ro mắc đủ các loại bệnh về da, bao gồm nhiễm khuẩn (bacterial infections) như mụt nhọt (boils) và nhiễm trùng đường tiết niệu (urinary tract infections) , nhiễm trùng nấm (fungal infections) , và ngứa. Theo bác sĩ Hamdy "nhiễm trùng nấm", đặc biệt là nhiễm trùng nấm men( yeast infections), thông thường đến nỗi có thể đươc coi là dấu hiệu bị tiểu đường đầu tiên cũa những người chưa được chẩn đoán bị bệnh này. Bác sĩ Rodbard cho biết là "trong một số trường hợp , nhiễm trùng da có thể đươc ràng buộc với bệnh mập phì, bởi vì nhửng chỗ ẩm ướt ở giữa các nếp nhăn của da giúp cho sự sinh sản của vi khuẩn và nấm bao gồm cả nấm Candida, và vì hệ miễn nhiễm có thể bị suy yếu". Không may là có nhiều thuốc trị tiểu đường mới thuộc nhóm SGLT-2 bao gồm canagliflozin, dapagliflozin và empagliflozin làm tăng rõ ràng rủi ro bị nhiễm trùng nấm ở bộ phận sinh dục. bởi vì chúng nâng cao mức glucoz bài tiết trong nước tiểu và do đó thúc đẩy sự tăng trưởng của vi khuẩn và nấm. Nhiễm trùng mấm men (yeast infections) tuy thông thường ở phụ nữ , nhưng nhưng đang trên đà gia tăng ở đàn ông Kiểm soát mức đường huyết giúp ngăn ngừa nhiễm trùng , nhưng một khi đã mắc phải thì bạn cần trị liệu với các kem bôi âm đạo hoăc thuốc đạn (suppositoires) chống nấm bán tư do 7- Ngưng thở khi ngủ (Obstructive sleep apnea)  Rối loạn ngủ có khả năng nghiêm trọng này—trong đó các cơ ở cuống họng liên tục thư giãn và chặn đưởng thở trong khi ngủ--ảnh hưởng tới khỏang 50 phần trăm số người bị tiểu đường, đặc biệt là những ngườ bị mập phì và có cỡ cố áo 17cho đàn ông và 16 cho phụ nữ. Dấu hiệu rỏ rệt nhất của chứng ngưng thở khi ngủ là ngáy to. Đáng tiếc là cũng giống như bênh nướu răng " ngưng thở khi ngủ" có thể làm cho việc kiểm soát đường huyết khó khăn hơn, có thể là vì cả hai chứng bệnh chia sẻ cùng những yếu tố rủi ro. Và cũng giống như bệnh nướu răng, người mắc chứng ngưng thở khi ngủ có thể có khả năng bị bệnh tiểu đường trong tương lai. Một nghiên cứu vào năm 2014—đăng trên tạp chí Journal of Respiratory and Critical Care Medicine—đã cho thấy là người bị chứng ngưng thở khi ngủ nặng có rủi ro bi tiểu đường tăng 30% hoặc hơn.  Việc điều trị ngưng thở khi ngủ đòi hỏi bệnh nhân phải sử dụng môt thiết bị mở rộng đường thở vào ban đêm hoặc mang một dung cụ kéo hàm răng dưới về phía trước. Trong trường hơp bệnh nghiêm trong thì có thể làm phẫu thuật để sửa dổi cấu trúc mũi, miệng và cuống họng 8- Các vấn đề về thị lực (Vision problems)  Hơn 4 triệu người bị bệnh tiểu đường hiện mắc bệnh võng mạc (retinopathy) ở một mức độ nào đó; võng mạc là mô nhạy cảm ánh sáng nằm ở phía sau mắt. Điều này xẩy ra vì mức đường huyết cao tác hại lên các mạch máu tinh tế của mắt; tiến trình này có thể kéo dài tới 7 năm trước khi được chẩn đoán. Ỡ giai đoan đầu bệnh võng mạc không có triệu chứng gì, nhưng nếu để lâu thì tình trạng càng tồi tệ hơn. Một nghiên cứu trên những người bị bệnh tiểu đường cho thấy là khi chỉ số HbA1c ( đo mức đường huyết trung bỉnh trong thời gian 3 tháng) của họ tăng thêm một phần trăm thì rủi ro bệnh võng mạc phát triển hay trở thành nặng hơn sẽ tăng khoảng một phần ba. Theo bác sĩ Betul Hatipoglu --chuyên gia nội tiết tại Cleveland Clinic—thì tới 20 năm nữa khoảng 80 phần trăm người bị tiểu đưởng sẽ mắc bệnh võng mạc và mỗi năm khoảng 10,000 ngưởi sẽ bị mù 9- Suy thận ( Kidney failure)  Với thời gian đường huyết cao làm cho các ống sinh niệu (nephrons) dày thêm và có thẹo (scars); các ống này là những cấu trúc nhỏ bé bên trong thận giúp cho việc lọc máu. Khoảng 7 phần trăm trường hợp bệnh nhân đã có sẵn protein rò rỉ ra ngoài theo nước tiểu —môt dấu hiệu báo sớm là thận có vấn đề -- khi mà bạn được chẩn đoánvề bệnh tiểu đường loại 2. Khoảng phân nửa số người không có kiểm soát bệnh tiểu đường của họ sẽ có thận bị tổn thương trong vòng 10 năm, và 40 phần trăm những người này sẽ bị suy thận—tình trạng này sẽ dẫn tới phải lọc máu (dialysis) hoặc cấy ghép thận (kidney transplant) 10- Bệnh thần kinh (Neuropathy)  Khoảng phân nửa số người bi bệnh tiểu đường sẽ mắc bệnh thấn kinh (neuropathy), một biến chứng thông thường nhất của bệnh tiểu đường. Lúc mới bị bệnh này bạn có thể không có triệu chứng gì hoặc chỉ cảm thấy hơi ngứa ran (tingling) hay tê nơi bàn tay bàn chân. Nhưng cuối cùng, bệnh thẩn kinh này có thể gây đau, làm yếu sức và tạo những rối loan tiêu hóa vì tác động lên các dây thẩn kinh kiểm soát hệ dạ dày-ruột10 Unexpected Side Effects of Diabetes –Prevention- August 30,2018  |
| Kiểm Soát Huyết Áp, Giảm Mất Trí, Và Thuốc Metformin Posted: 12 Sep 2018 10:47 PM PDT 1. Kiểm soát áp huyết, giảm nguy cơ bị mất trí nhớ  Bệnh mất trí nhớ Alzheimer là nguyên nhân gây ra tử vong đứng hàng thứ sáu ở nước Mỹ. Trên 5 triệu người Mỹ có bệnh Alzheimer, trong đó có khoảng 200,000 người tương đối còn trẻ, dưới 65 tuổi. Cho đến nay, không có thuốc chữa dứt hẳn bệnh, thuốc chỉ làm chậm đà phát triển của bệnh mà thôi. Tuy có nhiều dấu hiệu cho thấy một nề nếp sống tốt có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh, nhưng chưa có một nghiên cứu nào xác nhận điều nầy cả. Gần đây có một nghiên cứu gọi là SPRINT (Systolic Blood Pressure Intervention Trial), tuy chưa kết thúc nhưng cho thấy nếu áp suất máu giảm xuống dưới 120, ngoài lợi ích có thể ngăn ngừa bệnh tai biến não, đột quỵ tim, suy thận, và nhiều bệnh khác, nguy cơ bị bệnh mất trí nhớ cũng giảm đi 19%.  Áp suất máu cao làm hư hại não tương tự như những hư hao cho các cơ quan nội tạng khác bằng cách ảnh hưởng đến hệ thống mạch máu. Khoảng 70% bệnh nhân bị Alzheimer đều có những hư hao về hệ thống mạch máu não.Trên lý thuyết, bệnh Alzheimer xảy ra khi một chất protein đóng vảy gọi là amyloid (Tau protein tangle) làm cản trở sự truyền tín hiệu trong đường dây thần kinh. Nhiều thuốc trị bệnh hiện nay nhắm vào mạng lưới protein này. Tuy nhiên, khi mạch máu tiếp liệu đến tế bào não bị hư hao cũng gây ra bệnh. Rất có thể, "mạng lưới tơ nhện" (Tau protein tangle) chỉ là một hệ quả chứ không phải là thủ phạm, đại loại như cholesterol bị nghi oan là gây ra bệnh tim mạch. Vì thế các loại thuốc chữa bệnh Alzheimer đặt trọng tâm không đúng chỗ. Bớt ăn mặn, ít muối, nhiều trái cây và rau cải, cũng như tăng cường vận động thể dục thể thao giúp giảm áp suất máu. Ngoài ra, còn có rất nhiều loại thuốc chống cao huyết áp. Nếu bị cao huyết áp, nên theo lời chỉ dẫn của bác sĩ, uống thuốc trị cao huyết áp và thay đổi nề nếp sống càng sớm càng tốt. 2. Thuốc trị bệnh tiểu đường Metformin có thể làm tăng tuổi thọ Từ thời xưa, Tần Thủy Hoàng tin tưởng là uống thủy ngân và nhân sâm có thể làm tăng tuổi thọ. Gần đây có rất nhiều tỉ phú thung lũng Silicon Valley như chủ tịch công ty Google Sergey Brin, Jeff Bezos của Amazon, đồng sáng lập công ty PayPal Peter Thiel, và đồng sáng lập công ty Oracle Larry Ellison đã bỏ tiền đài thọ cho các nghiên cứu nhằm kéo dài tuổi thọ. Hiện nay có nhiều hướng đi nhằm mục đích kéo dài tuổi thọ bao gồm: truyền máu cũng như tế bào gốc từ người trẻ tuổi sang qua cho người già, phát triển và chế tạo cơ quan nội tạng trong phòng thí nghiệm, và kể cả chuyện tải và chứa kho trí nhớ của não bộ vào computer. Đây là chuyện có thật, không phải là khoa học viễn tưởng, tuy không biết khi nào sẽ đạt được nguyện vọng hay chỉ là ảo tưởng. Tuy nhiên theo khoa học gia Barzilai, giám đốc viện nghiên cứu về tuổi thọ Institute for Aging Research thuộc trường Đại Học Y Khoa Albert Einstein College of Medicine, thì hiện đang có một loại thuốc rất rẻ tiền, tốn khoảng 5 xu một viên, nhưng có thể kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ bị ung thư: đó chính là thuốc trị bệnh tiểu đường Metformin  Thuốc Metformin có nguồn gốc từ loại cây Galega officinalis, tức là loại hoa lilac của Pháp, mọc dại, lá được dùng cho dê ăn. Từ nhiều thế kỷ xưa, hoa và lá của cây Tử Đinh Hương nầy đã được dùng để trị nhiều bệnh, trong đó có cả bệnh đi tiểu thường xuyên, là triệu chứng của bệnh tiểu đường. Những quan sát và nghiên cứu của ông Barzilai cho thấy, thuốc Metformin giảm nguy cơ bị ung thư xuống khoảng từ 25 đến 40%. Không những thế, người uống thuốc Metformin thường sống lâu hơn. Hiện nay thuốc Metformin còn được dùng để chữa trị bệnh hiếm muộn vì hội chứng Buồng Trứng Đa Nang (polycystic ovarian syndrome), và bệnh béo phì. Nguyên tắc của thuốc là cân bằng sự tương quan giữa lượng đường glucose trong máu và hormone insulin. Tuy nhiên chính sự mất cân bằng của mối liên hệ giữa insulin và đường glucose lại sanh ra bá bệnh. Và hầu hết các bệnh thuộc diện "mỡ, đường máu" nầy là nguyên nhân chính làm giảm tuổi thọ. Uống thuốc Metformin tạo ra những hiệu ứng tương tự như cắt giảm calories và nhịn đói. Trong khi đó, giảm calories và nhịn đói lại được chứng minh là kéo dài tuổi thọ bằng cách giảm bệnh tật. Quanh quẩn, ai cũng chết vì một số bệnh về tim mạch và ung thư, nhưng nếu làm cho các chứng bệnh nầy chậm phát triển thì hy vọng sống lâu hơn một chút. Dựa trên những quan sát khả quan nhưng còn sơ khởi, thuốc Metformin có những tác dụng làm chậm đà phát triển của các loại bệnh dẫn đến tử vong này. Metformin có thể là một loại thuốc thuộc loại "hảo vọng", khó có thật, và có thể bị phóng đại. Nhưng cũng không ai thèm phóng đại hay thổi phồng, cũng vì thuốc quá rẻ, khó sanh ra lợi nhuận, cho nên bị chê bai và không có hãng thuốc nào đài thọ tài chánh để nghiên cứu thêm. Bài học rút ra từ nghiên cứu này cho thấy, muốn sống lâu sống khỏe, trước hết cần phải ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh tiểu đường, và lỡ có dấu hiệu bị bệnh tiểu đường thì uống thuốc Metformin, có thể có những phản ứng phụ tốt. Trong trường hợp ai đó muốn uống thuốc Metformin để sống lâu thì chưa có câu trả lời thỏa đáng. BS. Hồ Ngọc Minh  |
| Posted: 12 Sep 2018 05:27 PM PDT  Vị trí cổ tay có liên quan đến các đốt sống cổ chi phối nhiều bệnh, như thiếu máu não, đau đầu, căng thẳng, mất ngủ, cao huyết áp, yếu thần kinh, đãng trí, ngất xỉu, chứng mệt mỏi, thoái hóa… Do vậy chỉ cần tác động đến cổ tay, thì cột sống cổ sẽ chịu ảnh hưởng, sẽ giúp điều trị các bệnh nói trên. Trước hết, hãy tìm hiểu đôi chút về cấu tạo của cột sống cổ. Cột sống có 32 – 33 đốt, trong đó 7 đốt sống cổ từ C1 – C7, đốt C1 còn gọi là đốt đội, đốt C2 còn gọi là đốt trục. Cột sống cổ có dạng đường cong ưỡn ra trước. Thân đốt sống có đường kính ngang lớn hơn đường kính trước – sau, ở mặt trên có hai mỏm móc hay gọi là "mấu bán nguyệt", cuống sống tròn và dày, mỏm ngang có lỗ ngang cho động mạch đốt sống đi qua, từ C2. Gai sống tách làm hai củ dài dần từ C2 – C7. Lỗ đốt sống to dần từ C1 – C5, nhỏ dần từ C6 và C7.  Sự liên quan của 7 đốt sống cổ với cơ quan nội tạng và bệnh lý Theo y học, mỗi đốt sống liên quan đến những cơ quan và các bệnh khác nhau trong cơ thể: · Đốt sống cổ C1: Cung cấp máu cho não – Tuyến yên – Tai trong – Hệ thần kinh giao cảm. Đau đầu, căng thẳng, mất ngủ, cao huyết áp, yếu thần kinh, đãng trí, ngất xỉu, chứng mệt mỏi. · Đốt sống cổ C2: Mắt – Dây Thần kinh mắt – Tĩnh mạch – Tai giữa – Lưỡi. Viêm xoang, chảy nước mũi xanh, đau tai, ù tai, lãng tai, điếc, mờ mắt, đau mắt. · Đốt sống cổ C3: Má – Tai ngoài – Răng – Xương miệng. Các bệnh về răng miệng, tai · Đốt sống cổ C4: Mũi – Môi – Miệng – Tai trong. Sốt nóng lạnh, chảy nước mũi, ù tai, lãng tai, viêm yết hầu, sưng Amidan. · Đốt sống cổ C5: Dây thanh quản – Yết hầu. Viêm thanh quản, viêm cổ họng, khan tiếng, nhức vai. · Đốt sống cổ C6: Cơ gáy – Cơ vai – Amydan. Mỏi gáy, tê tay, viêm Amydan, thượng vị, viêm thanh quản, ho liên tục. · Đốt sống cổ C7: Tuyến giáp – Vai – Khớp cù trỏ. Cảm cúm, viêm tinh hoàn, viêm, giãn nở tuyến giáp. Vì vậy, khi có các đốt sống bị các tổn thương do thoái hoá, viêm, u, chấn thương cột sống cổ, phong cách sinh hoạt thiếu khoa học, dùng cổ chịu tải trọng quá mức, sử dụng bàn ghế không đúng quy cách buộc cổ phải thường xuyên ở tư thế không đổi, quá gù, quá ưỡn… sẽ dẫn đến các bệnh lý tương ứng. Theo lý luận Đông y và một số môn khí công tu luyện Đạo gia, thân thể con người được xem như là vũ trụ thu nhỏ, đồng thời là đối ứng với vũ trụ rộng lớn bên ngoài (bạn đọc có thể nghiên cứu thêm vấn đề này trong cuốn Chuyển Pháp Luân). Cơ thể cũng có những bộ phận đối ứng ví như: não người đối ứng với vũ trụ, cổ tay đối ứng với cổ gáy, sống chân đối ứng với sống lưng, loa tai đối ứng với bào thai ngược…  Sự đối ứng tương quan giữa bào thai và loa tai Trương Huyền – một học giả chuyên nghiên cứu về bách khoa sức khỏe (ở Trung Quốc) cho biết, con người bẩm sinh đã có khả năng tự chữa bệnh, cho phép duy trì thể trạng khỏe mạnh, hệ thống này được liên tục tái tạo qua thời gian. Vì vậy một khi tác động đúng cách lên một phần nào đó của cơ thể, nó sẽ có khả năng tự điều chỉnh phần cơ thể bị mất trạng thái cân bằng (chúng ta gọi là bệnh) đối ứng với phần đó.  Tương đồng giữa mô hình tế bào não bộ (Ảnh: Shutterstock) và mô phỏng phân bố vật chất quy mô lớn trong thiên hà (phát sáng) của Millenium (Ảnh: Wikimedia Commons) Sử dụng nguyên lý đối ứng này chính là lời giải cho câu hỏi vì sao chỉ cần quay cổ tay cũng đã chữa được nhiều bệnh, chính xác là phòng và chữa các bệnh liên quan đến các đốt sống cổ. Cách thực hiện  Theo nghiên cứu của GSTSKH Bùi Quốc Châu: · Chúng ta chỉ cần quay cổ tay 200 lần (theo chiều thuận nhất của mỗi người), ngày làm từ 3 – 4 lần cho các bệnh khó và mãn tính. · Đối với thoái hóa đốt sống cổ: mỗi lần quay độ 200 cái, ngày quay 3 lần. Trong khoảng 2 – 3 tuần thì hết bệnh. Một yêu cầu quan trọng trong việc quay cổ tay chữa bệnh cho cổ, gáy là khi quay bàn tay, ngón tay cái phải nằm trong 4 ngón tay còn lại, thì bàn tay mới đồng hình/đồng ứng với đầu, hiệu quả chữa bệnh cho cổ, gáy, đầu mới đạt được (nắm tay theo hình trên). Còn trường hợp ngón tay cái chìa ra, nằm ngoài 4 ngón kia thì bàn tay lại đồng ứng với quả tim, tức chỉ liên quan đến các bệnh về tim. Quay cổ tay có những tác dụng sau: · Điều hòa nhiệt độ cơ thể: tùy lúc mà cần nóng hay cần mát người (từng bộ phận của cơ thể cho đến toàn thân). An thần, giúp tạo giấc ngủ dễ dàng. Quay cổ tay chừng 3 phút sau là rất buồn ngủ. · Làm hồng hào da mặt. · Làm tiêu u, tiêu bướu ở các bộ phận trong cơ thể.. · Làm mạnh sinh lý (cho cả nam lẫn nữ). · Giảm sưng đau xương khớp. Trị thoái hóa cột sống cổ; viêm khớp khó co bóp các ngón tay, chân. · Làm mạnh gân cốt. Trị liệt chân không đi được do tai biến mạch máu não: Quay cổ tay 200 cái nhưng làm đến 5 lần một ngày. · Làm săn chắc da thịt. · Lưu thông khí huyết bị bế tắc trong cơ thể. Chú ý: Quay Cổ Tay là phương pháp mang cả 2 tính Âm và Dương: – Tay xoay theo chiều kim đồng hồ là chiều Dương, làm nóng người. Trái lại, xoay ngược chiều kim đồng hồ là chiều Âm, làm mát người. – Khi quay cùng lúc cả 2 tay với tay trái theo chiều kim đồng hồ (Dương) thì theo phản xạ, tự động tay phải sẽ xoay ngược chiều kim đồng hồ (Âm) tức cân bằng Âm Dương, bình ổn nhiệt độ trong người. Trái lại, khi tay trái xoay ngược chiều kim đồng hồ (Âm), tay phải tự động xoay thuận chiều kim đồng hồ (Dương) tức cũng cân bằng Âm Dương. – Riêng về trường hợp cần làm ấm, nóng người, xoay tay theo chiều Dương, thì cơ thể có thể ấm, nóng lên rất nhanh nếu ta quay nhiều lần, cho nên phải cẩn thận theo dõi kỹ cơ thể để biết hạn chế đúng lúc. Không nên làm quá nhiều để tránh tác dụng phụ không mong muốn là sinh u nhọt do nóng nhiệt trong người. Cao Sơn daikynguyenvn.com/ (theo nguoiphuongnam)  |
| You are subscribed to email updates from Tin Tức Cao Niên Thế Kỷ XXI. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét