“Dấu hiệu bệnh thận và suy thận” plus 6 more |
- Dấu hiệu bệnh thận và suy thận
- Băng đeo thông minh giúp giảm đau không cần thuốc
- Chuyện vui gồm nhiều thành ngữ tục ngữ
- Những cây cầu độc nhất vô nhị trên hành tinh
- Hoa mắt, chóng mặt: Dấu hiệu cảnh báo 6 bệnh nguy hiểm chớ nên chủ quan
- Tuổi thọ đang gia tăng nhưng nhân loại ngày một ốm yếu hơn
- Mã số dán trên hoa quả mua trong siêu thị
| Dấu hiệu bệnh thận và suy thận Posted: 13 Sep 2018 10:08 PM PDT  Bệnh thận thường không gây ra triệu chứng gì cho tới khi đã tiến triển, vậy nên những ai trong diện có nguy cơ cao bị bệnh thận cần được thầy thuốc kiểm tra thường xuyên.Nhiều trường hợp nhờ chẩn đoán và điều trị sớm, sự tiến triển đến bệnh thận mạn tính chậm lại nhưng một số trường hợp chức năng thận vẫn diễn biến xấu và cuối cùng dẫn đến suy thận. Vai trò của thận trong cơ thể? Thận có 4 chức năng chính: giữ cân bằng dịch trong cơ thể; giữ cân bằng các chất khoáng mà cơ thể cần để duy trì hoạt động bình thường, nhất là chất kali để kiểm soát hoạt động của thần kinh và cơ, quá nhiều hay quá ít kali cũng có thể gây ra yếu cơ và vấn đề cho tim; loại bỏ các sản phẩm giáng hóa của protein (trong thực phẩm) như urê, creatinine (tạo ra trong tiến trình vận động cơ bắp); giải phóng một số hormon thiết yếu vào máu như renin (điều hòa huyết áp), erythropoietin (EPO) giúp tủy xương tạo hồng cầu và hoạt hóa vitamin D để hấp thụ canxi trong thức ăn nhằm tăng cường cho xương.  Ai có nguy cơ bị bệnh thận mạn tính và suy thận? Một số người dễ phát triển bệnh thận, nếu có bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, viêm cầu thận, bệnh di truyền như thận đa nang, hội chứng Alport; nhiễm khuẩn, nghẽn tắc hay bệnh bẩm sinh đường tiết niệu; bệnh Lupus ban đỏ hệ thống; bệnh phì đại và ung thư tuyến tiền liệt; dùng thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAID) dài hạn như ibuprofen, ketoprofen và một số thuốc kháng sinh. Bệnh thận thường không gây ra triệu chứng gì cho tới khi đã tiến triển. Để phát hiện sớm bệnh thận có ba cách: thử nước tiểu, thử máu, đo huyết áp thường xuyên. Nguy cơ sức khỏe của bệnh thận mạn tính Khi bệnh thận có diễn biến xấu thì nhiều vấn đề sức khỏe có thể xảy ra như thiếu máu, bệnh xương, tổn thương thần kinh và tăng huyết áp. Tổn thương thần kinh ngoại biên: Gây yếu chân, tay hay có cảm giác kiến bò, cảm giác nóng rát hay khó chịu và bứt rứt ở bàn chân, cẳng chân, dáng đi thay đổi. Tăng huyếp áp: Không chỉ là nguyên nhân chính gây suy thận mạn tính mà còn có thể là hậu quả của bệnh thận, gây tổn thương cho tim và mạch máu. Suy thận có tác động lớn đến huyết áp vì thận không còn duy trì được cân bằng dịch trong cơ thể. Khi dịch ứ đọng ở phổi có thể gây khó thở và suy tim do sung huyết. Chú ý trong điều trị Khi chức năng thận đã giảm, cần có biện pháp để giúp cơ thể loại bỏ chất muối, nước thừa và các sản phẩm giáng hóa có trong máu bằng cách điều chỉnh lượng muối, protein, phosphor, calo và các chất khác trong bữa ăn hằng ngày. Chế độ dinh dưỡng thận trọng giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu và kéo dài thời gian làm việc của thận. Về thuốc, cần dùng thuốc kiểm soát huyết áp, duy trì cân bằng về vitamin và chất khoáng, điều trị thiếu máu, thuốc giúp cho xương khỏe bằng vitamin D3, canxi... theo chỉ định của thầy thuốc. Vận động thường xuyên vẫn rất cần thiết cho người có bệnh thận mạn tính vì giúp tăng sức khỏe, nghị lực sống, giảm huyết áp, cải thiện giấc ngủ, kiểm soát cân nặng, giảm nồng độ mỡ máu. Lời khuyên của thầy thuốc Để giảm thiểu nguy cơ suy thận, những người có nguy cơ cao như đã nói trên không thể chủ quan mà cần tìm nguyên nhân để điều trị triệt để. Nguyên tắc chung để phòng bệnh thận là: cần uống đủ nước mỗi ngày; thực hiện chế độ ăn hợp lý và cân bằng để tránh bị tăng trọng lượng và bị thừa cholesterol; hạn chế dùng muối, một yếu tố thúc đẩy tăng huyết áp; không hút thuốc lá vì hút thuốc làm bệnh thận tiến triển nhanh hơn; tập thể dục thể thao mỗi ngày; không dùng thuốc khi không có hướng dẫn của thầy thuốc vì một số thuốc có hại cho thận; không lạm dụng thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu; khi thận bị suy, tùy theo mức độ suy thận, người bệnh cần ăn nhạt, kiêng mỡ, giảm chất đạm; dùng thuốc chống tăng huyết áp, chống thiếu máu... theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Dấu hiệu mắc bệnh thận Thay đổi khi đi tiểu: Những thay đổi như tiểu nhiều vào đêm, nước tiểu có bọt, lượng nước tiểu nhiều hơn/ít hơn bình thường và nước tiểu có màu nhợt/màu tối, nước tiểu có máu, cảm thấy căng tức hay đi tiểu khó khăn... Phù: Thận bị hỏng không loại bỏ được chất lỏng dư thừa nữa, do vậy chất lỏng tích tụ trong cơ thể khiến bạn bị phù ở chân, cổ chân, bàn chân, mặt... Mệt mỏi: Những quả thận khỏe mạnh tạo ra một hormon gọi là erythropoietin, hormon này thông báo cho cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu mang ôxy. Khi thận bị hỏng, chúng tạo ra ít erythropoietin hơn, cơ thể có ít các tế bào hồng cầu vận chuyển ôxy hơn, nên các cơ và đầu óc của bạn mệt đi nhanh chóng. Tình trạng này được gọi là thiếu máu do suy thận. Ngứa: Thận có chức năng loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi máu. Khi thận bị suy, sự tích tụ của các chất thải này trong máu có thể gây ngứa ở da. Hơi thở có mùi amoniac: Sự tích tụ của các chất thải trong máu (được gọi là chứng urê huyết) có thể khiến thức ăn có vị khác đi và khiến hơi thở có mùi. Bạn cũng nhận thấy rằng bạn không thích ăn thịt nữa. Buồn nôn và nôn: Do urê huyết gây nên tình trạng buồn nôn và nôn. Thở nông: Đó là do chất lỏng dư thừa trong cơ thể tích tụ trong hai lá phổi kèm theo tình trạng thiếu máu (sự thiếu hụt các tế bào hồng cầu vận chuyển ôxy)sinh ra chứng thở nông. Ớn lạnh: Thiếu máu có thể khiến bạn cảm thấy lúc nào cũng lạnh, thậm chí đang ở trong phòng có nhiệt độ ẩm. Hoa mắt, chóng mặt và mất tập trung: Thiếu máu khiến não không được cung cấp đủ ôxy. Điều này có thể ảnh đến trí nhớ, gây mất tập trung, hoa mắt và chóng mặt. Đau lưng/cạnh sườn: Một số bệnh nhân bệnh thận có thể bị đau ở lưng hay sườn. Nếu có 1 trong 10 triệu chứng trên, bạn nên đến bệnh viện hoặc các trung tâm y tế để kiểm tra sức khỏe và được tư vấn sớm. BS. Đinh Thị Thanh | 13/09/2018  | ||
| Băng đeo thông minh giúp giảm đau không cần thuốc Posted: 13 Sep 2018 07:54 PM PDT Quấn dải băng vào bắp chân, điện cực gắn kèm sẽ kích thích dây thần kinh cảm giác phát ra xung điện đến não giúp ngăn chặn cơn đau.Theo Indiegogo, loại máy giảm đau này thiết kế giống như dải băng đeo bảo vệ dùng trong thể thao và có một điện cực được gắn kèm. Khi sử dụng, người dùng quấn dải băng quanh bắp chân phía trên của mình và các điện cực phải được tiếp xúc trực tiếp với da. Chiếc băng đeo này hoạt động bằng cách kích thích các dây thần kinh cảm giác nằm phía trên bắp chân. Sau đó, máy sẽ phát ra xung thần kinh đến não, gây ra một phản ứng tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau và cải thiện giấc ngủ.
Sản phẩm được giới thiệu có khả năng làm giảm các cơn đau nhức, đau cơ, đau mạn tính trong ít nhất 15 phút. Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã chứng nhận thiết bị có hiệu quả trong điều trị các cơn đau mạn tính mà không cần dùng tới thuốc. Trong một nghiên cứu lâm sàng, cứ 5 người thì có 4 cho biết cơn đau đã được cải thiện. Hai trong số 3 người đã giảm liều dùng thuốc giảm đau khi sử dụng thiết bị này. Theo nhà sản xuất, bạn nên đeo băng thường xuyên trong lúc hoạt động hoặc vào ban đêm trước khi đi ngủ. Để có kết quả tốt nhất, cần dùng ít nhất 3 buổi trị liệu mỗi ngày kéo dài một tháng để giảm hẳn cơn đau mạn tính. Bên cạnh đó, băng đeo thông minh kết nối với ứng dụng điện thoại giúp bạn tự điều chỉnh liệu pháp, theo dõi giấc ngủ, cơn đau và hoạt động thể chất mỗi ngày. Mỗi người có nhu cầu điều trị khác nhau nên nhà sản xuất cho phép người dùng tùy chỉnh vào lần đầu sử dụng. Từ lần thứ hai trở đi, thiết bị sẽ tự động điều chỉnh mức độ kích thích tối ưu.  | ||
| Chuyện vui gồm nhiều thành ngữ tục ngữ Posted: 13 Sep 2018 07:37 PM PDT  Tránh vỏ dưa gặp vỏ dừa, đứng núi này trông núi nọ, già kén kẹn hom, ghét của nào trời trao của ấy. Chị nọ phận hẩm duyên ôi, kết tóc xe tơ với một anh chàng mặt nạc đóm dày, xấu ma chê quỷ hờn lại đần độn, ngốc nghếch, vô tâm vô tính, ruột để ngoài da, thiên lôi chỉ đâu đánh đấy, mười tám cũng ừ mười tư cũng gật, học chẳng hay, cày chẳng biết, lúng túng như thợ vụng mất kim, chỉ được cái sáng tai họ điếc tay cày là giỏi! Trăm dâu đổ đầu tằm, giỗ tết cúng bái trong nhà, công to việc lớn ngoài xóm, hai sương một nắng, tất bật quanh năm, một tay chị lo toan định liệu. Anh chồng thì như gà què ăn quẩn cối xay, lừ đừ như ông từ vào đền, như cỗ máy không giật không động. Giàu vì bạn, sang vì vợ, hàng xóm láng giềng kháo nhau: "chàng ngốc thật tốt số, mả táng hàm rồng, như mèo mù vớ được cá rán". Chị vợ mỏng mày hay hạt, tháo vát đảm đang, hay lam hay làm, vớ phải chàng ngốc đành nước mắt ngắn nước mắt dài, đèo sầu nuốt tủi, ngậm bồ hòn làm ngọt cho qua ngày đoạn tháng. Nhiều lúc tức bầm gan tím ruột, cực chẳng đã, chị định một liều ba bảy cũng liều, lành làm gáo vỡ làm muôi, rồi anh đi đường anh, tôi đi đường tôi cho thoát nợ. Nhưng gái có chồng như gông đeo cổ, chim vào lồng biết thuở nào ra, nên đành ngậm đắng nuốt cay, một điều nhịn chín điều lành, tốt đẹp phô ra xấu xa đậy lại, vợ chồng đóng cửa bảo nhau cho êm cửa êm nhà, sao nỡ vạch áo cho người xem lưng, xấu chàng hổ ai? Thứ nhất là tu tại gia, thứ nhì tu chợ thứ ba tu chùa. Biết chồng tại gia không trót, liền trổ tài điều binh khiển tướng dạy chồng một phen, những mong mở mày mở mặt với bàn dân thiên hạ, không thua anh kém chị trong họ ngoài làng. Một hôm ngày lành tháng tốt, trời quang mây tạnh, giữa thanh thiên bạch nhật, chị vợ dỗ ngon dỗ ngọt bảo chồng đi chợ mua bò, không quên dặn đi dặn lại: đến chợ phải tuỳ cơ ứng biến, xem mặt đặt tên, liệu cơm gắp mắm, tiền trao cháo múc, đồng tiền phải liền khúc ruột kẻo lại mất cả chì lẫn chài. Được lời như cởi tấm lòng, ngốc ta mở cờ trong bụng, gật đầu như búa máy, vội khăn gói quả mướp lên đường quyết phen này lập công chuộc tội. Bụng bảo dạ, phải đi đến nơi về đến chốn, một sự bất tín vạn sự bất tin, ngốc quàng chân lên cổ đi như chạy đến chợ. Chợ giữa phiên, người đông như kiến, áo quần như nêm, biết bao của ngon vật lạ, thèm rỏ dãi mà đành nhắm mắt bước qua. Hai tay giữ bọc tiền khư khư như từ giữ oản, ngốc nuốt nước bọt bước đến bãi bán bò. Sau một hồi bới lông tìm vết, cò kè bớt một thêm hai, nài lên ép xuống, cuối cùng ngốc cũng mua được 6 con bò. Thấy mình cũng được việc, không đến nỗi ăn không ngồi rồi báo vợ hại con, ngốc mừng như được của. Hai năm rõ mười, ai dám bảo anh ăn như rồng cuốn, nói như rồng leo, làm như mèo mửa. Nghĩ vậy, ngốc ung dung leo lên lưng con bò đi đầu, mồm hô miệng hét diễu võ dương oai, lùa đàn bò ra về mà lòng vui như hội. Giữa đường sực nhớ lời vợ dặn, suy đi tính lại, cẩn tắc vô áy náy, ngốc quyết định đếm lại đàn bò cho chắc ăn. Ngoảnh trước ngó sau, đếm đi đếm lại, đếm tái đếm hồi chỉ thấy có 5 con, còn một con không cánh mà bay đi mất. Toát mồ hôi, dựng tóc gáy, mặt cắt không còn giọt máu, ngốc vò đầu gãi tai, sợ về nhà vợ mắng cho mất mặn mất nhạt rồi lại bù lu bù loa kêu làng kêu nước mà than thân trách phận, ngốc về nhà với bộ mặt buồn thiu như đưa đám. Thấy chồng về, chị vợ tươi như hoa ra đón, nhưng ngốc vẫn ngồi như bụt mọc trên lưng con bò đi đầu, chắp tay lạy vợ như tế sao: - Mình ơi, tôi đánh mất bò, xin mình tha tội cho tôi… Nhìn chồng mặt như chàm đổ mình dường giẽ run, chị vợ không khỏi lo vốn liếng đi đời nhà ma, liền rít lên như xé lụa: - Đồ ăn hại. Đàn ông con trai mà trói gà không chặt. Làm sao lại để bò sổng? Sợ thót tim vãi đái, nhưng ngốc vẫn lấy hết sức bình tĩnh để phân trần: - Tôi mua tất cả 6 con, họ giao đủ 6, bây giờ đếm mãi vẫn chỉ 5 con. Nhìn ngốc ta vẫn ngồi như đóng đinh trên lưng bò, chị vợ hiểu rõ đầu đuôi cơ sự, dở khóc dở cười bảo chồng: - Thôi xuống đi! Thiếu đâu mà thiếu, có mà thừa một con thì có! (theo Internet)  | ||
| Những cây cầu độc nhất vô nhị trên hành tinh Posted: 13 Sep 2018 07:23 PM PDT  Con người luôn sáng tạo không ngừng và những cây cầu sau là các kiệt tác 'điên rồ' nhưng tuyệt đẹp mà chúng ta đã tạo ra, chứng minh chất thiên tài và sự vĩ đại của loài người.  Cầu Helix, Singapore: Cầu Helix có kiến trúc độc đáo giống với cấu trúc của DNA. Được làm bằng thép và kính, Helix nối vịnh Marina với trung tâm Marina. Cây cầu mang ý nghĩa là con đường dẫn lối hành khách đến với sự bình yên, hạnh phúc, giàu sang và thành đạt. Cây cầu còn là nơi ngắm cảnh lý tưởng cho du khách đến với Singapore.  Cầu Ponte Vecchio, Italy: Một kiệt tác từ thời trung cổ của người Italy là cây cầu Ponte Vecchio bắc qua sông Arno ở thành phố Florence. Đây được xem một trong những cây cầu đẹp nhất thế giới. Cầu Ponte Vecchio vừa là nơi buôn bán, vừa là cầu bộ hành. Trông từ xa, Ponte Vecchio chỉ như hai dãy nhà cổ đang nằm lơ lửng ngang sông.  Cầu Henderson Waves, Singapore: Singapore tiếp tục tự hào khi có nhiều cây cầu ấn tượng với kiến trúc kỳ lạ. Henderson Waves là một kiệt tác với cấu trúc mô phỏng sóng biển. Cây cầu được làm bằng thép và gỗ, đem đến hơi thở đương đại và hòa hợp với các công viên xung quanh. Trên cầu có ghế dài, điểm ngắm cảnh và phòng chờ để du khách có thể dừng lại, nghỉ ngơi và ngắm cảnh.  Cầu Rialto, Italy: Cầu Rialto bắc qua kênh lớn trên sông Venice. Rialto chỉ có một nhịp dài 48 m. Vào thế kỷ 16, Rialto là chiếc cầu bằng gạch duy nhất để người dân có thể di chuyển qua lại con kênh. Nhiều kiến trúc sư nổi tiếng đã tham gia cuộc thi để thiết kế cây cầu gạch này như Michelangelo và Andrea Palladio, nhưng cuối cùng Antonio da Ponte – một kiến trúc sư ít nổi tiếng hơn đã giành chiến thắng và xây dựng nên Rialto.  Cầu Moses, Hà Lan: Cây cầu được đặt tên theo nhà tiên tri Moses – người đã tách nước đại dương thành hai dòng cứu dân tộc Do Thái theo một giả thuyết. Và đúng như cái tên, cây cầu cũng chia đôi dòng nước, tạo nên lối đi cho con người. Thiết kế được thực hiện vào thế kỷ 17, trong quá trình xây dựng một pháo đài. Cây cầu là lối đi "vô hình" đối với lực lượng địch trong mục đích xâu dựng ban đầu của nó.  Cầu Rolling, Anh: Chỉ dài 12 m và làm bằng gỗ, nhưng cây cầu Rolling hay còn gọi là cầu cuộn có thiết kế vô cùng thú vị. Bình thường, câu cầu là lối đi giúp người đi bộ băng qua sông. Nhưng khi cần thiết, cầu sẽ dùng các piston thủy lực được giấu trong các thanh lan can để cuộc lại thành hình bát giác.  Cầu Banpo, Hàn Quốc: Cây cầu Banpo bắc qua con sông Hàn nổi tiếng của xứ sở kim chi. Được cải tạo từ cầu Jamsu, Banpo trở thành cây cầu 2 tầng đầu tiên ở Hàn Quốc. Cây cầu giống một sân khấu nhạc nước với công trình vòi phun nước gắn vào thân cầu. Với 200 mảng màu sắc được tạo nên từ 10.000 đèn led treo hai bên thành cầu, Banpo như một cầu vồng đêm nằm giữa lòng Seoul.  Cầu cạn Millau, Pháp: Cầu cạn Millau được mệnh danh là một kỳ quan hoàn hảo của nước Pháp. Cầu từng được ghi danh trong sách kỷ lục Guinness với danh hiệu cây cầu cao nhất thế giới. Cây cầu từng bị cho là ý tưởng điên rồ của các kiến trúc sư, nhưng cuối cùng nó đã trở thành một trong những công trình vĩ đại nhất mọi thời đại.  Cầu Octavio Frias De Oliveira, Brasil: Octavio Frias De Oliveira không chỉ đóng vai trò là đường giao thông mà còn là hình ảnh mang tính biểu tượng đối với người dân Sao Paulo. Điều làm nó đặc biệt là chữ X được tạo nên bởi hai trụ cầu và 2 tầng cầu khi nhìn từ trên cao.  Cầu Tháp London, Anh: Cầu Tháp London từng là phương tiện duy nhất để vượt con sông Thames hùng vĩ. Ngày nay, nó là biểu tượng nổi tiếng, gắn liền với nước Anh. Cầu Tháp được lên kế hoạch xây dựng từ thế kỷ 19 và cần đến 432 công nhân và 70.000 tấn bêtông được chôn dưới lòng sông để nâng toàn bộ công trình. baomai- 9/12/2018  | ||
| Hoa mắt, chóng mặt: Dấu hiệu cảnh báo 6 bệnh nguy hiểm chớ nên chủ quan Posted: 13 Sep 2018 06:34 PM PDT  Mỗi khi đứng lên ngồi xuống, hoặc thay đổi tư thế, bạn rơi vào trạng thái hoa mắt chóng mặt. Nếu tần suất diễn ra thường xuyên, bạn không nên chủ quan, bởi đó có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm như thiếu máu, bệnh tim mạch, thần kinh, các rối loạn về tâm lý… Cơn hoa mắt, chóng mặt thường kéo đến đột ngột, gây mất thăng bằng. Nhiều người khi thay đổi tư thế là cảm thấy hoa mắt, tối sầm mặt lại. Có trường hợp khi xoay đầu đến vị trí nào thì tình trạng chóng mặt sẽ nặng thêm và triệu chứng sẽ giảm khi xoay ngược lại… Mọi người thường chủ quan, nghĩ là triệu chứng bình thường, thỉnh thoảng mới xảy ra nên không khám và điều trị kịp thời. Các chuyên gia cảnh báo, hoa mắt chóng mặt không chỉ là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm dưới đây: Thiếu máu thiếu sắt Thiếu máu thiếu khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi và chóng mặt. Có nhiều nguyên nhân gấy thiếu máu, trong đó thiếu máu thiếu sắt là nguyên nhân thường gặp nhất. Sắt tham gia vào sản xuất hemoglobin trong hồng cầu, mang oxy đến các phần khác nhau của cơ thể.  Để khắc phục tình trạng này, bạn nên bổ sung thường xuyên các thực phẩm giàu sắt như đậu tương, ức gà, hạnh nhân, gan, cá… vào bữa ăn hằng ngày. Rối loạn tiền đình Người bị rối loạn tiền đình thường có biểu hiện mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, cảm giác buồn nôn, khó tập trung, dễ cáu gắt. Nhiễm trùng tai Nhiễm trùng, viêm nhiễm, chất lỏng tích tụ hoặc tổn thương các mô ở trong tai có thể dẫn đến cảm giác mất cân bằng, hoa mắt và chóng mặt. Bệnh đường hô hấp Khi cơ thể gặp vấn đề đường hô hấp có thể dẫn đến khó thở. Tình trạng khó thở là một trong những nguyên nhân khiến cho lượng oxy nạp vào cơ thể bị hạn chế và kéo theo những cơn chóng mặt, buồn nôn. Một số sự rối loạn hô hấp gây ra tình tình trạng hoa mắt chóng mặt bao gồm rối loạn phổi tắc nghẽn, hen phế quản… Các vấn đề tim mạch  Những người thường gặp các vấn đề về tim mạch bao gồm rối loạn nhịp tim, giảm huyết áp đột ngột… khiến lượng máu và oxy cung cấp lên não không đủ, làm ảnh hưởng đến các mô não, từ đó gây chóng mặt. Đột quỵ Nếu hoa mắt chóng mặt, kèm giảm thị lực, đau đầu dữ dội, bạn nên cầu cứu sự giúp đỡ của người xung quanh, bởi đó có thể là dấu hiệu của đột quỵ, nguy hiểm đến tính mạng. Cúm dị ứng, mệt mỏi, viêm xoang, đau nửa đầu, thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc lượng đường trong máu quá thấp… cũng có thể khiến bạn rơi vào trạng thái hoa mắt, chóng mặt. Ngoài ra, khi bạn bị hoảng loạn về tâm lý do quá sợ hãi có thể làm phát sinh các triệu chứng như chóng mặt, tim đập nhanh, đổ mồ hôi, buồn nôn, đau ngực, cảm giác khó thở… Lời khuyên
(Tổng hợp)13/9/2018  | ||
| Tuổi thọ đang gia tăng nhưng nhân loại ngày một ốm yếu hơn Posted: 13 Sep 2018 06:10 PM PDT  Theo thống kê của Tô chức Y tế Thế giới (WHO) tuổi thọ nhân loại đang gia tăng đáng kể, cụ thể là tăng thêm 5 năm so với đầu thế kỷ 21. Tuy nhiên theo số liệu từ nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, tỷ lệ người bệnh cũng ngày càng tăng và mức độ bệnh cũng trầm trọng hơn trước đây. Theo một thống kê lớn đăng trên tạp chí uy tín Lancet cho thấy có trên 95% dân số thế giới gặp vấn đề về sức khỏe. Trong đó ⅓ dân số (tương đương 2 – 3 tỉ người) có trên năm loại bệnh tật. Một nghiên cứu khác cho rằng chưa đầy 20 năm nữa, số người cao tuổi mắc từ bốn bệnh mãn tính trở lên sẽ tăng gấp đôi. Vậy nguyên nhân vì sao tuổi thọ nhận loại ngày càng tăng nhưng sức khoẻ lại sa sút? Bệnh dịch hiện đại Trong khi tuổi thọ đang gia tăng, chúng ta đang phải đối mặt với những bệnh hiện đại ở cấp độ chưa từng thấy trong quá khứ. Nếu như trước đây, các bệnh dịch lây nhiễm như dịch hạch, dịch cúm, v.v là nỗi kinh hoàng của thế giới, thì với sự ra đời của kháng sinh và nhiều biện pháp hỗ trợ, các căn bệnh này đang dần lùi về dĩ vãng.  Nhưng nhiều căn bệnh hiện đại phức tạp lại xuất hiện, reo rắc nỗi khiếp sợ không hề kém. Đó là các bệnh mãn tính, ung thư. Các bệnh hiện đại không có tính lây nhiễm, có xu hướng không lấy ngay tính mạng người bệnh, xong có diễn biến dai dẳng, khó chữa dứt điểm, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống bệnh nhân. Chúng đang trở thành những "đại dịch" mới, mà trong đó rất nhiều là chưa rõ nguyên nhân. Theo một nghiên cứu mới đây đăng trên tạp chí tuổi già và sự lão hóa ở Anh, số người cao tuổi mắc từ bốn bệnh mãn tính trở lên sẽ tăng gấp đôi vào năm 2035. Nghiên cứu phát hiện ⅓ trong số này sẽ mắc bệnh mất trí, trầm cảm hay suy giảm nhận thức, và dành ⅔ thời gian cuộc đời để chung sống với những căn bệnh này. Các bệnh mãn tính có thể kể đến như bệnh tăng huyết áp, mỡ máu, viêm khớp, bệnh mạch vành, tiểu đường, bệnh thận mạn, suy tim, trầm cảm, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Nghiên cứu cũng phát hiện những người có độ tuổi 65 – 74 sẽ dễ mắc thêm 2 – 3 bệnh so với thế hệ trước. Các nhà khoa học cho rằng các yếu tố nguy cơ của bệnh hiện đại nằm ở môi trường và lối sống. Sự phát triển của nghành công nghiệp đang khiến môi trường bị ô nhiễm. So với tổ tiên, con người ngày nay tích lũy trong cơ thể nhiều chất hóa học, chất độc hại và phi tự nhiên hơn bao giờ hết. Bên cạnh đó nhiều thực phẩm chế biến sẵn tuy có hương vị hấp dẫn nhưng lại không cân bằng, đồng thời chứa nhiều chất phụ gia bất lợi cho sức khỏe. Trạng thái tinh thần căng thẳng do guồng quay công việc liên tục cũng là một đặc trưng của cuộc sống hiện đại. Một nguyên nhân khác là tuổi thọ nhân loại đang ngày một gia tăng, bởi vậy số người mắc bệnh và tỷ lệ mắc bệnh cũng theo đà tăng lên. Bệnh sạch sẽ thái quá Bệnh tự miễn là nhóm bệnh mới nổi làm đau đầu nhiều chuyên gia. Bệnh tiểu đường loại 1 ở trẻ em gần như không bao giờ nghe đến ở đầu thế kỷ trước, nay đang có tỷ lệ 1/5000 trẻ, hay thậm chí 1/250 trẻ ở một số nơi.  Bệnh tự miễn thực chất là hệ miễn dịch của cơ thể hoạt động sai lạc, quay trở lại tấn công chính cơ thể. Nguyên nhân khiến các bệnh tự miễn xuất hiện ngày một nhiều được cho là con người đang ngày càng sạch sẽ thái quá. Môi trường quá sạch sẽ khiến cơ thể người ít phải tiếp xúc với mầm bệnh. Tuy nhiên đối với hệ miễn dịch, đây lại không phải là tin tốt. Một đội quân không được rèn luyện thường xuyên sẽ trở nên thui chột và yếu ớt, hoạt động kém hiệu quả. Một ví dụ là vấn đề giun trong đường ruột. Với các loại thuốc tẩy giun và ăn uống vệ sinh, con người còn rất ít giun trong ruột. Tuy nhiên hóa ra giun lại có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch. Các nhà khoa học giả thuyết rằng sự tẩy giun cho toàn dân số góp phần làm gia tăng bệnh tự miễn. Ngày nay, những chú ngựa, gia súc, thảm cỏ, bùn đất trở nên xa lạ với trẻ em thành thị. Nhiều chuyên gia cho rằng chính vì sự tiếp xúc với môi trường quá sạch sẽ so với trước kia, khiến hệ miễn dịch trở nên rối loạn, không phân biệt được địch ta. Cuối cùng hệ miễn dịch quay trở lại tấn công chính cơ thể người và gây nên các bệnh tự miễn. "Giả thiết của chúng tôi là khi chuyển sang môi trường siêu sạch, chỉ trong vòng 50 – 100 năm trở lại đây, đã dẫn tới sự rối loạn hệ miễn dịch", theo Weinstock, giám đốc khoa tiêu hóa tại trung tâm y tế đại học Tufts, Massachusetts, Hoa Kỳ. Từ vài thập niên trở lại đây, kỷ nguyên kháng sinh đang dần đẩy dịch lây nhiễm lùi vào dĩ vãng. Nhưng dường như bệnh tật chưa khi nào ngừng đeo bám nhân loại. Những bệnh hiện đại xuất hiện thường không khiến người bệnh tử vong ngay, mà ngày ngày tàn phá cơ thể và làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống. Phải chăng thế hệ ngày nay đang trường thọ hơn, nhưng lại ốm yếu hơn thế hệ cha ông? Đại Hải.- dkn.tv 29/8/2018  | ||
| Mã số dán trên hoa quả mua trong siêu thị Posted: 13 Sep 2018 04:58 PM PDT Nếu bạn thường xuyên mua hoa quả trong siêu thị ắt hẳn sẽ để ý thấy trên mỗi loại quả đều có một mã số (code). Mã số này mang một ý nghĩa riêng. Bạn nên biết về chúng để không bị lừa khi mua hàng. Thật vậy mã số trên các sản phẩm ngoài mục đích đánh dấu chúng mà còn cho biết nhiều điều khac nữa Nếu mã số bắt đầu bằng số 3:  Đây là trái cây được bảo quản bằng cách sử dụng công nghệ bức xạ ion hoá Những trái cây này bạn không nên ăn. Mặc dù các quy trình chiếu bức xạ phải tuân theo quy định của mỗi nước, nhưng tác dụng phụ của việc làm này có thể gây tổn thương các phân tử ADN , tức là có thể làm suy giảm hoặc bất hoạt khả năng sinh sản của các vi sinh vật và các dạng sinh dưỡng... Nếu mã số bắt đầu bằng số 8: 
Tóm lai về hoa quả, chúng ta cần ghi nhớ : * mã số 8 (đừng ăn) * mã số 3 (có chất bảo quản) * mã số 4 (phải ngâm rửa kỹ) * mã số 9 (an toàn nhất) (bài do bạn Thọ Bảo giới thieu)  |
| You are subscribed to email updates from Tin Tức Cao Niên Thế Kỷ XXI. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét